7 leggyakoribb fóbia

Tartalom

• 1. Tripofóbia
• 2. Agorafóbia
• 3. Szociális fóbia
• 4. Claustrophobia
• 5. Arachnophobia
• 6. Coulrophobia
• 7. Akrofóbia

A félelem olyan alapvető érzelem, amely lehetővé teszi az emberek és az állatok számára, hogy elkerüljék a veszélyes helyzeteket. Ha azonban a félelem eltúlzott, tartós és irracionális, akkor fóbiának számít, ami az embert elmeneküli az azt okozó helyzetből, és olyan kellemetlen érzéseket okoz, mint szorongás, izomfeszültség, remegés, kipirulás, sápadtság, izzadás, tachycardia és pánik.

Többféle fóbiát lehet kezelni és kezelni pszichoterápiás foglalkozásokkal vagy specifikus gyógyszerek segítségével.

1. Tripofóbia

A tripofóbia, más néven lyukfélelem, akkor fordul elő, amikor nyugtalannak, viszketőnek, remegésnek, bizsergésnek és taszításnak érzi magát olyan tárgyakkal vagy képekkel érintkezve, amelyek lyukak vagy szabálytalan mintázatúak, például lépek, lyukak a bőrön, fán, növényeken vagy például szivacsok. Súlyosabb esetekben ez a kapcsolat hányingert, a pulzusszám növekedését okozhatja, sőt pánikrohamhoz vezethet.

A legújabb kutatások szerint ez azért van, mert a tripofóbiában szenvedők öntudatlan mentális társulást hoznak létre e minták és egy lehetséges veszélyhelyzet között, és a félelem a legtöbb esetben a természet által létrehozott mintákban merül fel. A taszító érzés a lyukak megjelenésének hasonlóságának köszönhető a bőrben betegségeket okozó férgekkel vagy a mérgező állatok bőrével. Nézze meg, hogyan kezelik a tripofóbiát.

2. Agorafóbia

Az agorafóbiát az a félelem jellemzi, hogy nyitott vagy zárt térben maradunk, tömegközlekedéssel, sorban állunk vagy tömegben állunk, vagy akár egyedül hagyjuk otthonról. Ezekben a helyzetekben, vagy rájuk gondolva, az agorafóbiában szenvedők szorongást, pánikot szenvednek, vagy egyéb fogyatékossággal járó vagy kínos tüneteik vannak.

Az a személy, aki fél ezeket a helyzeteket, kerüli azokat, vagy nagy félelemmel és szorongással néz szembe velük, szükség van egy vállalat jelenlétére, hogy félelem nélkül támogassa őket. Ezekben az esetekben az illetőnek állandó gondja van a pánikrohamoktól, a nyilvános ellenőrzés elvesztésétől, vagy arról, hogy valami történik, ami veszélybe sodorhatja. Tudjon meg többet az agorafóbiáról.

Ezt a fóbiát nem szabad összetéveszteni a szociális fóbiával, amelyben a félelem abból adódik, hogy a személy nem képes kölcsönhatásba lépni másokkal.

3. Szociális fóbia

A szociális fóbiát vagy a szociális szorongásos rendellenességet a túlzott félelem jellemzi a más emberekkel való interakció miatt, ami nagymértékben kondicionálhatja a társadalmi életet és depressziós állapotokhoz vezethet. A szociális fóbiában szenvedő személy nagyon szorongónak tűnik olyan helyzetekben, mint például a nyilvános helyeken történő étkezés, a zsúfolt helyekbe járás, a partira járás vagy az állásinterjú.

Általában ezek az emberek alacsonyabbrendűnek érzik magukat, alacsony az önértékelésük, félnek attól, hogy mások megtámadják őket, vagy zavarba hozzák őket, és valószínűleg a múltban olyan traumatikus tapasztalatokat éltek át, mint például zaklatás, agresszió, vagy a szülők vagy a tanárok nagy nyomás alá helyezték őket.

A szociális fóbia leggyakoribb tünetei a szorongás, a megnövekedett pulzusszám, légzési nehézség, izzadás, vörös arc, remegő kezek, szájszárazság, beszédzavar, dadogás és bizonytalanság. Ezenkívül az illetőt nagyon aggasztja a teljesítménye vagy az, hogy mit gondolhat róluk. A szociális fóbia gyógyítható, ha a kezelést megfelelően végzik. Tudjon meg többet a szociális szorongásos rendellenességről.

4. Claustrophobia

A klausztrofóbia egyfajta pszichológiai rendellenesség, amelyben az illető fél attól, hogy zárt helyeken tartózkodjon, például liftekben, nagyon zsúfolt buszokban vagy kis helyiségekben.

Ennek a fóbiának az okai örökletesek lehetnek, vagy társulhatnak egy gyermekkori traumatikus epizódhoz, amelyben a gyermeket például szobába vagy liftbe zárták.

A klausztrofóbiában szenvedők úgy gondolják, hogy a tér, amelyben tartózkodnak, egyre kisebb, így olyan szorongásos tünetek alakulnak ki, mint a túlzott izzadás, a szájszárazság és a megnövekedett pulzusszám. Tudjon meg többet az ilyen típusú fóbiáról.

5. Arachnophobia

Az arachnophobia, más néven a póktól való félelem, az egyik leggyakoribb fóbia, és akkor fordul elő, amikor az illetőnek túlzott félelme van attól, hogy közel áll a pókfélékhez, ami elveszíti uralmát, és szédülést, szívnövekedést is okozhat. gyakorisága mellkasi fájdalom, légszomj, remegés, túlzott izzadás, halál gondolatai és rosszullét.

Az arachnophobia okai nem biztosak, de úgy gondolják, hogy evolúciós válasz lehet, mivel a legmérgezőbb pókok okoznak fertőzéseket és betegségeket. Így a pókoktól való félelem egyfajta öntudatlan védekező mechanizmus a szervezet számára, hogy ne haraphasson meg.

Így az arachnophobia okai örökletesek lehetnek, vagy összekapcsolódhatnak attól, hogy félnek a megharapástól és a haldoklástól, vagy más embereket látnak ugyanolyan viselkedéssel, vagy akár a pókok által korábban szenvedett traumatikus tapasztalatok miatt.

6. Coulrophobia

A coulrofophiát a bohócoktól való irracionális félelem jellemzi, amelyben a személy látása miatt traumatizáltnak érzi magát, vagy csak képét képzeli el.

Úgy gondolják, hogy a bohócoktól való félelem gyermekkorban kezdődhet, mert a gyerekek nagyon reagálnak az idegenekkel, vagy egy kellemetlen epizód miatt, amely a bohócokkal történhetett. Ezenkívül az ismeretlen egyszerű ténye, hogy nem tudja, ki áll a maszk mögött, félelmet és bizonytalanságot okoz. Ennek a fóbiának egy másik oka az lehet, hogy például a rossz bohócokat képviselik a televízióban vagy a moziban.

Bár sokan ártalmatlan játéknak tekintik, a bohócok coulrophobia tüneteket okoznak, például túlzott izzadás, hányinger, gyors szívverés, gyors légzés, sírás, kiabálás és irritáció.

7. Akrofóbia

Az akrofóbia vagy a magasságtól való félelem a magas helyektől, például a magas épületek hídjaitól vagy erkélyeitől eltúlzott és irracionális félelem, különösen, ha nincs védelem.

Ezt a fóbiát kiválthatja a múltban tapasztalt trauma, a szülők vagy nagyszülők eltúlzott reakciói, amikor a gyermek bizonyos magasságú helyeken tartózkodik, vagy egyszerűen a túlélési ösztön.

A más típusú fóbiákon - például túlzott izzadás, remegés, légszomj és megnövekedett pulzusszám - jelentkező tünetek mellett a leggyakoribb ilyen típusú fóbia az, hogy képtelen megbízni saját egyensúlyában, állandó próbálkozások valamiben való megtartásához, sírás és sikoly.