Használhat paradicsomot bőrápoláshoz?

Tartalom

• A paradicsom lehetséges előnyei a bőrön
• Segíthet a bőrrák elleni védelemben
• Csökkentheti a leégés kockázatát
• Elősegítheti a sebgyógyulást
• Csillapíthatja a bőr gyulladását
• Serkentheti a kollagén termelést
• Segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket
• Öregedést gátló tulajdonságokkal rendelkezik
• Segíthet a sejtkárosodás leküzdésében
• Hidratálhatja a bőrt
• A paradicsom bőrén történő alkalmazásának mellékhatásai
• Hogyan kell használni a paradicsomot a bőrödhöz
• Közvetlen alkalmazás
• Foltos kezelés
• Paradicsom maszk
• Egyéb módszerek
• Elvitel

Az internet tele van természetes bőrápoló termékekkel. Vannak, akik azt állítják, hogy a paradicsom természetes gyógymódként használható a különféle bőrproblémákra. De vajon paradicsomot kellene dörzsölnie a bőrére?

A paradicsom végül is egészséges. Antioxidánsokat és C-vitamint tartalmaznak, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer megerősítéséhez. Ezek a táplálékforrások a következők:

• kálium
• A-vitamin
• B-vitamin
• magnézium

De kevés tudományos bizonyíték támasztja alá azt az állítást, miszerint ezeket vagy más előnyöket élvezhet a paradicsom bőrére történő felvitele.

Olvassa el, ha többet szeretne megtudni az állításokról és arról, hogy a tudomány mit mond (vagy nem mond).

A paradicsom lehetséges előnyei a bőrön

Vannak, akik azt állítják, hogy a paradicsom számos bőrprobléma esetén előnyökkel járhat, például egyenetlen bőrszín vagy az öregedés jelei miatt. Íme néhány lehetséges előny a paradicsom bőrápolási rutinba történő beépítéséből.

Segíthet a bőrrák elleni védelemben

A napsugárzás a nem melanoma bőrrákok kockázati tényezője, beleértve a bazális sejtes és a pikkelyes sejtes karcinómát.

A paradicsom karotinoidot tartalmaz, amely különböző típusú gyümölcsökben található meg. Ez a természetben előforduló vegyület vörös színt ad a paradicsomnak.

Kutatók szerint a likopinnak erőteljes rákellenes hatása is van, bár az étrendi likopin körül forogtak.

Kevés vagy kevés bizonyíték támasztja alá a helyi alkalmazás rákellenes hatásait.

Az egyikben szőrtelen, egészséges egereket 35 hétig mandarinnal vagy vörös paradicsomporral etettek. Ezután hetente háromszor UVB-fénynek tették ki őket. A kontrollcsoport ugyanazt a diétát fogyasztotta, de nem volt kitéve a fénynek.

A kutatók azt találták, hogy a paradicsom-étrenddel táplált egereknél kevesebb volt a daganat. Ez arra utal, hogy a paradicsom az embereknél is megakadályozhatja a bőrrák kialakulását.

De további kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy vannak-e rákellenes hatások, ha a likopint helyileg alkalmazzák az emberekben.

Csökkentheti a leégés kockázatát

A paradicsom nem helyettesíti a fényvédőt, de a gyümölcsben lévő likopin fotovédő hatású lehet. Paradicsom fogyasztása némi védelmet nyújt az UV fény okozta bőrpír vagy leégés ellen.

Egy megállapítás szerint 10-12 hét likopinban gazdag likopin vagy paradicsomtermék fogyasztása után az emberek csökkent érzékenységet mutattak az UV sugárzásra. Nem világos, hogy ugyanezeket az előnyöket élvezheti-e a paradicsom helyi alkalmazásával a bőrére.

Míg a paradicsom csökkentheti a napsugárzás kockázatát, mindig használjon SPF 30 vagy annál magasabb fényvédőt a leégés és a bőrrák elleni védelem érdekében. Néha a „természetes” fényvédők több kárt okozhatnak, mint hasznot.

Elősegítheti a sebgyógyulást

A tápanyag-adatbázis szerint 1 csésze paradicsom körülbelül 30 gramm C-vitamint tartalmaz.

A C-vitamin általában megtalálható a bőrápolási termékekben. Elősegítheti az új kötőszövetek növekedését, ami szintén segítheti a sebek helyreállítását és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

Vajon a paradicsomlé felvitele a bőrére ugyanazokat az előnyöket nyújtja-e Önnek? Ez nem világos. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy van-e összefüggés a C-vitaminban gazdag ételekből származó gyümölcslé közvetlenül a bőrére történő felvitele között.

Csillapíthatja a bőr gyulladását

A paradicsom számos vegyületének van. Ezek a vegyületek a következők:

• likopin
• béta karotin
• lutein
• E-vitamin
• C vitamin

Ha ezeket a vegyületeket a bőrre viszik, ezek megkönnyíthetik a bőrirritációval vagy a leégéssel járó fájdalmat. Azonban egyetlen kutatás sem vizsgálta, hogy a paradicsom segíthet-e a gyulladásban, ha helyileg alkalmazzák a bőrt.

Serkentheti a kollagén termelést

Mint korábban említettük, a paradicsom kiváló C-vitamin-forrás, az immunrendszer fellendítése mellett a C-vitamin stimulálhatja a kollagéntermelést.

Helyileg alkalmazva a C-vitamin javíthatja a bőr rugalmasságát. Ettől feszesebbé válhat a bőre. De nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a paradicsom bőrére történő felvitele ezeket az előnyöket eredményezheti.

Segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket

A hámlasztás eltávolítja az elhalt hámsejteket. Segíthet javítani a bőr egészségét és megjelenését.

Vannak, akik azt állítják, hogy a paradicsomban lévő enzimek hámlasztási előnyöket kínálnak, ha a bőrre kerülnek.

A paradicsomos bozót létrehozásához keverje össze a cukrot és a pépesített paradicsomot. Ezután dörzsölheti a testradírt, de vigyázzon, hogy elkerülje az arcát. A bolti cukorkristályok túl szaggatottak és sérüléseket okozhatnak az arcbőrön, amely vékonyabb, mint a test többi részén lévő bőr.

Öregedést gátló tulajdonságokkal rendelkezik

A B-vitaminok nélkülözhetetlenek a bőr egészségéhez. A paradicsomban nincs hiány ezekből a vitaminokból. A paradicsom vitaminokkal rendelkezik:

• B-1
• B-3
• B-5
• B-6
• B-9

Ezek a vitaminok segítenek csökkenteni az öregedési foltokat, a finom vonalakat és a ráncokat. A B-vitaminok szintén hozzájárulnak a sejtek helyreállításához. Csökkenthetik a hiperpigmentációt és a nap károsodását.

A paradicsom fogyasztása elősegítheti a szervezet számára, hogy több ilyen vitamint szerezzen be, ami előnyös lehet a bőrének.

Nincs bizonyíték arra, hogy a paradicsom helyileg történő alkalmazása ugyanazokat az előnyöket kínálná.

Segíthet a sejtkárosodás leküzdésében

Szabad gyökök a bőrödben. Ez növelheti a ráncok és az öregedés jeleinek kockázatát.

A paradicsom antioxidánsokat tartalmaz, például likopint és C-vitamint. A paradicsomfogyasztás segíthet abban, hogy szervezetének biztosítsa ezeket az antioxidánsokat. Ez viszont segíthet a szabad gyökök elleni küzdelemben.

Megpróbálhatja paradicsommaszk alkalmazását is, bár nincs bizonyíték arra, hogy a paradicsom helyi alkalmazása biztosítja a bőrének ezeket az antioxidáns előnyöket.

Hidratálhatja a bőrt

A kezeletlen száraz bőr viszketéshez, repedéshez és hámláshoz vezethet. Különböző krémek és krémek kezelhetik a szárazságot. A hagyományos gyógymódok mellett egyesek azt állítják, hogy a száraz bőrre paradicsomlevet is alkalmazhat a nedvesség biztosítása érdekében.

A paradicsom kiváló káliumforrás. Szerint a csökkent káliumszint hozzájárulhat az atópiás dermatitiszben szenvedő emberek bőrének kiszáradásához, egyfajta ekcéma.

Nincs azonban tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a paradicsomlé helyileg alkalmazható ugyanolyan előnyök biztosítására, mint a hagyományos hidratáló krém.

A paradicsom bőrén történő alkalmazásának mellékhatásai

A paradicsomnak és a paradicsomlének rengeteg egészségügyi előnye van. Lehet, hogy bizonyos előnyökkel jár a bőröd számára, de ez a gyógyszer nem mindenki számára való.

A paradicsom természetesen savas. Ha érzékeny ezekre a természetes savakra, vagy ha allergiás a paradicsomra, a gyümölcs vagy gyümölcslé felvitele a bőrére reakciót okozhat.

A bőrreakció jelei a következők:

• kiütés
• viszkető
• vörösség
• egyéb irritáció

Mielőtt paradicsomot vagy paradicsomlevet használna a test nagy területén, vigyen fel egy kis levet egy bőrfoltra. Figyelje a bőrét a reakcióra.

Ha a bőre nem tudja elviselni a paradicsom savas jellegét, akkor ehessen vagy igyon inkább paradicsomot.

Hogyan kell használni a paradicsomot a bőrödhöz

Nincs bizonyított előnye a paradicsom helyi alkalmazásának a bőrén. A paradicsomfogyasztásból lehet a legjobb előnye.

De ha érdekel egy helyi alkalmazással való kísérletezés, akkor többféle módszert is kipróbálhat.

Közvetlen alkalmazás

Dörzsölje meg a vattapálcát 100 százalékos paradicsomlében, majd dörzsölje a bőrére a paradicsomlét. Öblítse le a területet meleg vízzel.

Az egész paradicsomot masszává is keverheti. Vigye fel a pasztát a bőrére. 20 perc múlva öblítse le.

Foltos kezelés

Ahelyett, hogy a paradicsomlevet a test nagy területén alkalmazná, helyszíni kezelésként használhatja. A levet csak az érintett területeken kenje be. Ezek magukban foglalhatják a test hiperpigmentációval vagy szárazsággal járó részeit.

Paradicsom maszk

Kombinálja a paradicsomlevet zabpehellyel vagy joghurttal, hogy maszkot hozzon létre. Vigye fel a maszkot az arcára. 20 perc után langyos vízzel öblítse le.

Egyéb módszerek

Az előnyök kihasználása érdekében azonban nem kell paradicsomot vagy paradicsomlevet kenni a bőrére.

A fenti alkalmazási módszerekkel együtt a nyers paradicsom fogyasztása és a paradicsomlé is hozzájárulhat az egészségesebb bőrhöz. Ha megveszi a levét, csak győződjön meg arról, hogy nincs hozzá só és cukor.

Elvitel

A paradicsom sok kedvenc ételt emelhet, de nem csak az ízlelőbimbóinak kedvez. Javíthatják a bőr egészségét is, kevesebb ráncot és kevesebb gyulladást eredményezve. Az egyetlen bizonyított előny azonban a paradicsomevés.