A 10 leggyengébb betegség

Tartalom

• Áttekintés
• 1. Ischaemiás szívbetegség vagy koszorúér-betegség
• A CAD hatása az egész világon
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 2. Stroke
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 3. Alsó légúti fertőzések
• Az alsó légúti fertőzések hatása az egész világon
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 4. Krónikus obstruktív tüdőbetegség
• A COPD hatása az egész világon
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 5. Trachea, hörgő és tüdőrák
• A légzőszervi rákok hatása az egész világon
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 6. Cukorbetegség mellitus
• A cukorbetegség hatása az egész világon
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 7. Alzheimer-kór és más demenciák
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 8. Dehidráció hasmenéses betegségek miatt
• A hasmenéses betegségek hatása az egész világon
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 9. Tuberkulózis
• A tuberkulózis hatása az egész világon
• Kockázati tényezők és megelőzés
• 10. Cirrhosis
• Kockázati tényezők és megelőzés
• Elvihető

Áttekintés

Amikor az emberek a világ leghalálosabb betegségeire gondolnak, gondolkodásuk valószínűleg a gyorsan ható, gyógyíthatatlanokra ugrik, amelyek időről időre megragadják a címeket. De valójában sok ilyen típusú betegség nem tartozik a világ halálozásainak 10 legfontosabb oka közé. 2015-ben becslések szerint 56,4 millió ember elhunyt világszerte, és 68% -uk lassan előrehaladó betegségek miatt volt.

Talán még inkább meglepő az, hogy a legtöbb halálos betegség részben megelőzhető. A nem megelőzhető tényezők magukban foglalják az ember életét, a megelőző ellátáshoz való hozzáférést és az egészségügyi ellátás minőségét. Mindez veszélybe sodoródik. De vannak még olyan lépések, amelyeket mindenki megtehet a kockázat csökkentése érdekében.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint olvassa el az első 10 betegséget, amely világszerte a legtöbb halálesetet okoz.

1. Ischaemiás szívbetegség vagy koszorúér-betegség

A világ leghalálosabb betegsége a szívkoszorúér betegség (CAD). Ischaemiás szívbetegségnek is nevezik a CAD, amikor a szívbe vért szállító erek szűkülnek. A kezeletlen CAD mellkasi fájdalomhoz, szívelégtelenséghez és ritmuszavarokhoz vezethet.

A CAD hatása az egész világon

Noha a halálozási arány továbbra is a vezető halálok, sok európai országban és az Egyesült Államokban csökkent. Ennek oka lehet a jobb közegészségügyi oktatás, az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés és a megelőzés formái. Sok fejlődő országban azonban a CAD halálozási aránya növekszik. A növekvő élettartam, társadalmi-gazdasági változások és életmód-kockázati tényezők szerepet játszanak ebben a növekedésben.

Kockázati tényezők és megelőzés

A CAD kockázati tényezői a következők:

• magas vérnyomás
• magas koleszterin
• dohányzó
• Családtörténete CAD
• cukorbetegség
• túlsúlyosnak lenni

Beszéljen orvosával, ha van egy vagy több ilyen kockázati tényező.

Megakadályozhatja a CAD-t gyógyszerekkel és a jó szív-egészség megőrzésével. A kockázat csökkentése érdekében tehet néhány lépést:

• rendszeres testmozgás
• az egészséges testsúly fenntartása
• kiegyensúlyozott étkezés, amely alacsony nátriumtartalmú, magas gyümölcs- és zöldségtartalommal rendelkezik
• a dohányzás elkerülése
• csak mérsékelten iszik

2. Stroke

Agyvérzés akkor fordul elő, ha az agyban egy artériát elzárják vagy szivárognak. Ennek következtében az oxigénszegény agysejtek percek alatt elhalnak. A stroke alatt hirtelen zsibbadást és zavart érezhet, vagy nehezen tud járni és látni. Kezelés nélkül a stroke tartós rokkantságot okozhat.

Valójában a stroke a hosszú távú fogyatékosság fő oka. Azok az emberek, akik a stroke után 3 órán belül kezelést kapnak, kevésbé valószínű, hogy fogyatékossággal élnek. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint az emberek 93 százaléka tudta, hogy az egyik oldal hirtelen zsibbadása stroke tünet. De csak 38 százalék ismerte azokat a tüneteket, amelyek sürgősségi ellátást igényelnek.

Kockázati tényezők és megelőzés

A stroke kockázati tényezői a következők:

• magas vérnyomás
• a családi kórtörténet
• dohányzás, különösen orális fogamzásgátlókkal kombinálva
• afro-amerikai
• nő lenni

A stroke néhány kockázati tényezőjét csökkenthetjük megelőző kezelés, gyógyszerek és életmód megváltoztatása révén. A jó egészségi szokások általában csökkenthetik a kockázatot.

A sztrókmegelőzési módszerek magukban foglalhatják a magas vérnyomás szabályozását gyógyszerekkel vagy műtétekkel. Fenn kell tartania az egészséges életmódot, rendszeres testmozgással és egészséges étrenddel, amely alacsony nátriumtartalommal rendelkezik. Kerülje a dohányzást, és csak mérsékelten inni, mivel ezek a tevékenységek növelik a stroke kockázatát.

3. Alsó légúti fertőzések

Az alsó légúti fertőzés a légutak és a tüdő fertőzése. Ennek okai lehetnek:

• influenza vagy influenza
• tüdőgyulladás
• hörghurut
• tuberkulózis

A vírusok általában alsó légúti fertőzéseket okoznak. Baktériumok is okozhatják. A köhögés az alsó légúti fertőzés fő tünete. Légszomjat, zihálást és szoros érzést érezhet a mellkasában. A kezeletlen alsó légúti fertőzések légzési elégtelenséghez és halálhoz vezethetnek.

Az alsó légúti fertőzések hatása az egész világon

Kockázati tényezők és megelőzés

Az alsó légúti fertőzés kockázati tényezői a következők:

• az influenza
• gyenge levegőminőség vagy gyakori expozíció tüdőirritáló hatású anyagokkal
• dohányzó
• gyenge immunrendszer
• zsúfolt gyermekgondozási beállítások, amelyek elsősorban a csecsemőkre vonatkoznak
• asztma
• HIV

Az alsó légúti fertőzésekkel szembeni egyik legmegfelelőbb megelőző intézkedés az, hogy évente influenzát lássanak el. A tüdőgyulladás magas kockázatának kitett emberek oltást is kaphatnak. Rendszeresen mosson kezet szappannal és vízzel, hogy elkerülje a fertőző baktériumokat, főleg az arc megérintése és az étkezés előtt. Maradjon otthon és pihenjen, amíg jobban nem érzi magát, ha légúti fertőzése van, mivel a többi javítja a gyógyulást.

4. Krónikus obstruktív tüdőbetegség

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy hosszú távú, progresszív tüdőbetegség, amely megnehezíti a légzést. A krónikus hörghurut és az emfizema a COPD típusai. 2004-ben körülbelül 64 millió ember élte a COPD-t az egész világon.

A COPD hatása az egész világon

Kockázati tényezők és megelőzés

A COPD kockázati tényezői a következők:

• dohányzás vagy használt füst
• tüdő irritáló, például vegyi füst
• családtörténet, az AATD gén kapcsolódva a COPD-hez
• gyermekkori légzőszervi fertőzések

A COPD nem gyógyítható, de gyógyulással lelassulhat annak progressziója. A COPD megelőzésének legjobb módja a dohányzás abbahagyása, valamint a használt füst és más tüdő irritáló hatás elkerülése. Ha bármilyen COPD-tünet jelentkezik, akkor a lehető leghamarabb történő kezelés növeli kilátásait.

5. Trachea, hörgő és tüdőrák

A légzőszervi daganatok között szerepelnek a légcső, a gége, a hörgő és a tüdő rákjai. A fő okok a dohányzás, a használt füst és a környezeti méreganyagok. De a háztartási szennyeződések, például az üzemanyagok és a penész is hozzájárulnak.

A légzőszervi rákok hatása az egész világon

Egy 2015. évi tanulmány szerint a légúti rák évente körülbelül 4 millió haláleset okozza. A fejlődő országokban a kutatók a szennyezés és a dohányzás következtében a légúti rákok 81–100% -os növekedését tervezik. Sok ázsiai ország, különösen India továbbra is használ szénet főzéshez. A szilárd tüzelőanyag-kibocsátás a tüdő rákos halálesetek 17% -át okozza a férfiak és 22% -át a nők esetében.

Kockázati tényezők és megelőzés

A légcső, a hörgő és a tüdőrák bárkit érinthet, ám valószínűleg azok, akiknek a története a dohányzás vagy a dohányzás volt. Ezen rák egyéb kockázati tényezői közé tartozik a családi anamnézis és a környezeti tényezőknek való kitettség, például a dízelgázok.

A füstök és a dohánytermékek elkerülése mellett nem ismert, hogy van-e még valami más a tüdőrák megelőzésére. A korai észlelés azonban javíthatja kilátásait és csökkentheti a légúti rák tüneteit.

6. Cukorbetegség mellitus

A cukorbetegség olyan betegségek csoportja, amelyek befolyásolják az inzulintermelést és -felhasználást. 1. típusú cukorbetegség esetén a hasnyálmirigy nem képes inzulint előállítani. Az ok nem ismert. 2. típusú cukorbetegség esetén a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, vagy az inzulin nem használható hatékonyan. A 2. típusú cukorbetegséget számos tényező okozhatja, többek között a rossz étrend, a testmozgás hiánya és a túlsúly.

A cukorbetegség hatása az egész világon

Az alacsony és közepes jövedelmű országokban az emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg cukorbetegségből fakadó szövődményekben.

Kockázati tényezők és megelőzés

A cukorbetegség kockázati tényezői a következők:

• felesleges testtömeg
• magas vérnyomás
• idősebb korban
• nem gyakorol rendszeresen
• egészségtelen étrend

Bár a cukorbetegség nem mindig megelőzhető, rendszeres testmozgással és a megfelelő táplálkozás fenntartásával ellenőrizheti a tünetek súlyosságát. Ha több rostot ad az étrendhez, segíthet szabályozni a vércukorszintjét.

7. Alzheimer-kór és más demenciák

Ha az Alzheimer-kórra vagy a demenciára gondol, akkor gondolkodhat az emlékezet elvesztéséről, de nem gondolhatja az életvesztésre. Az Alzheimer-kór progresszív betegség, amely elpusztítja a memóriát és megszakítja a normál mentális funkciókat. Ide tartoznak a gondolkodás, az érvelés és a tipikus viselkedés.

Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb típusa - a demencia-esetek 60–80% -a valójában Alzheimer-kór. A betegség enyhe memóriaproblémákkal, az információk visszahívásának nehézségeivel és az emlékezet elcsúszásával kezdődik. Idővel azonban a betegség előrehaladtával járhat, és előfordulhat, hogy nincs emlékezete hosszú időtartamokra. Egy 2014. évi tanulmány megállapította, hogy az Alzheimer-kór miatt az Egyesült Államokban a halálesetek száma magasabb lehet, mint amit jelentettek.

Kockázati tényezők és megelőzés

Az Alzheimer-kór kockázati tényezői a következők:

• 65 évesnél idősebb
• a betegség családi anamnézise
• a szülõktõl örökölte a betegség géneit
• meglévő enyhe kognitív károsodás
• Down-szindróma
• egészségtelen életmód
• nő lenni
• korábbi fej trauma
• kizárás a közösségből, vagy hosszabb ideig rossz kapcsolatok állnak másokkal

Jelenleg nincs mód az Alzheimer-kór megelőzésére. A kutatások nem egyértelműek, miért egyesek fejlesztették ki, mások nem. Miközben ezt megértik, megelőző technikákat keresnek.

Az egyik dolog, amely hasznos lehet a betegség kockázatának csökkentésében, a szív-egészséges étrend. Az olyan étrend, amelyben magas a gyümölcsök és zöldségek, kevés a húsból és a tejből származó telített zsírok, valamint magas a jó zsírok, mint például a diófélék, az olívaolaj és a sovány hal, segíthet csökkenteni a szívbetegségeken kívüli kockázatait - ők védelmet nyújthatnak az agyad az Alzheimer-kórtól is.

8. Dehidráció hasmenéses betegségek miatt

A hasmenés az, amikor egy nap három vagy több laza széklet halad át. Ha a hasmenése néhány napnál tovább tart, akkor a test túl sok vizet és sót veszít. Ez kiszáradást okoz, ami halálhoz vezethet. A hasmenést általában egy bélvírus vagy baktériumok okozzák a szennyezett vízen vagy életen keresztül. Különösen elterjedt a rossz egészségügyi feltételekkel rendelkező fejlődő nemzetekben.

A hasmenéses betegségek hatása az egész világon

A hasmenés betegsége az 5 évesnél fiatalabb gyermekek második legfontosabb haláloka. Körülbelül 760 000 gyermek hal meg hasmenéses betegségekben évente.

Kockázati tényezők és megelőzés

A hasmenéses betegségek kockázati tényezői a következők:

• rossz egészségügyi körülmények között él
• nincs hozzáférés a tiszta vízhez
• életkor, a gyerekek a leggyakrabban tapasztalhatják meg a hasmenéses betegségek súlyos tüneteit
• alultápláltság
• gyengült immunrendszer

Az UNICEF szerint a megelőzés legjobb módja a jó higiénia gyakorlása. A jó kézmosási technikák 40% -kal csökkenthetik a hasmenéses betegségek előfordulását. A jobb fertőtlenítés és a vízminőség, valamint a korai orvosi beavatkozáshoz való hozzáférés szintén hozzájárulhat a hasmenéses betegségek megelőzéséhez.

9. Tuberkulózis

A tuberkulózis (TB) egy tüdőbetegség, amelyet baktériumok okoznak Mycobacterium tuberculosis. Ez egy kezelhető levegőben lévő baktérium, bár néhány törzs ellenáll a hagyományos kezeléseknek. A tuberkulózis a HIV-fertőzöttek egyik legfontosabb haláloka. A HIV-vel összefüggő halálesetek kb. 35% -a TBD.

A tuberkulózis hatása az egész világon

A TB-esetek száma 2000 óta évente 1,5% -kal esik vissza. A cél az, hogy 2030-ig véget vessen a TB-nak.

Kockázati tényezők és megelőzés

A tuberkulózis kockázati tényezői a következők:

• cukorbetegség
• HIV-fertőzés
• alacsonyabb testtömeg
• közelség másokkal a TB-vel
• bizonyos gyógyszerek, például kortikoszteroidok vagy immunrendszert elnyomó gyógyszerek rendszeres használata

A tuberkulózis legjobb megelőzése a bacillus Calmette-Guerin (BCG) oltás beszerzése. Ezt általában gyermekeknek adják. Ha úgy gondolja, hogy TB-baktériumoknak vannak kitéve, akkor elkezdheti a kemoprofilaxiának nevezett kezelési gyógyszert, hogy csökkentse a betegség kialakulásának valószínűségét.

10. Cirrhosis

A cirrhosis krónikus vagy hosszú távú hegesedés és a májkárosodás eredménye. A károsodás vesebetegség következménye lehet, vagy olyan állapotok okozhatják, mint a hepatitis és a krónikus alkoholizmus. Az egészséges máj kiszűri a káros anyagokat a véréből, és egészséges vért juttat a testébe. Mivel az anyagok károsítják a májat, hegszövet alakul ki. Ahogy több hegszövet képződik, a májnak nehezebben kell dolgoznia a megfelelő működéshez. Végül a máj leállhat.

Kockázati tényezők és megelőzés

A cirrhosis kockázati tényezői a következők:

• krónikus alkoholfogyasztás
• zsír felhalmozódása a májban (nem alkoholos zsíros májbetegség)
• krónikus vírusos hepatitis

Tartson távol a májkárosodást okozó magatartástól a cirrhosis megelőzésében. A tartós alkoholfogyasztás és a visszaélés a cirrhosis egyik fő oka, így az alkohol elkerülése segíthet megelőzni a károkat. Hasonlóképpen, elkerülheti az alkoholmentes zsíros májbetegségeket egészséges, gyümölcs- és zöldséggazdag, alacsony cukor- és zsírtartalmú étrenddel. Végül csökkentheti a vírusos hepatitis megfertőződését a szex során történő védelem felhasználásával, és elkerülve bármi megosztását, amelyben vérnyomok lehetnek. Ide tartoznak a tűk, borotvák, fogkefék és még sok más.

Elvihető

Míg egyes betegségekből származó halálesetek száma megnőtt, a súlyosabb állapotokból származó halálesetek szintén csökkent. Néhány tényező, például a növekvő élettartam, természetesen növeli a betegségek, például a szindróma, a stroke és a szívbetegségek előfordulását. A listán szereplő számos betegség azonban megelőzhető és kezelhető. Ahogy az orvostudomány tovább halad és növekszik a prevenciós oktatás, csökkenhet az ezen betegségek miatti halálozási arány.

Ezen állapotok bármelyikének kockázatának csökkentésére jó módszer az egészséges életmód, jó táplálkozás és testmozgás élése. A dohányzás és a mérsékelt alkoholfogyasztás elkerülése szintén segíthet. Bakteriális vagy vírusos fertőzések esetén a megfelelő kézmosás elősegítheti vagy csökkentheti a kockázatot.