A térd előtti fájdalom kezelése

Tartalom

• Gyógyszerek
• Fizikoterápia
• Sebészet

A chondromalacia patellae kezelése pihenéssel, jégcsomagolással és gyakorlatokkal erősítheti meg a láb izmait, különösen a combcsontot, amely a comb elülső részét képezi a csont közötti fájdalom, gyulladás és súrlódás csökkentése érdekében. a comb, a combcsont és a térdcsont, a térdkalács.

Bár a gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók és hideg borogatások alkalmazásával csökken a térd elülső részén jelentkező fájdalom és kényelmetlenség, fontos, hogy fizioterápiás foglalkozásokat végezzenek a lábizmok megerősítése érdekében, hogy a térdízület stabilabb legyen, csökkentve az ismétlődést. a tünetek.

A térd elülső részén jelentkező fájdalom általában súlyosbodik ülve és lépcsőn mászva, valamint járáskor és leguggoláskor. Nézze meg, mit tehet otthon a térdfájdalom enyhítésére.

Gyógyszerek

A fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő szerek tabletták formájában, valamint kenőcs formájában is alkalmazhatók, közvetlenül a fájdalom helyére, de mindig az ortopéd orvos irányítása alatt, mert vannak olyan korlátozások és ellenjavallatok, amelyeket tiszteletben kell tartani.

Általában a gyógyszereket 7 napig jelzik, közvetlenül a kezelés kezdetén, a fájdalom enyhítésére és a mozgás megkönnyítésére, de nem szabad tovább használni, mert károsíthatják a gyomrot. Ezenkívül bármilyen gyulladáscsökkentő gyógyszer szedése előtt ajánlott gyomorvédőt venni, a gyomor falainak védelme érdekében. A gyógyszer étkezés utáni bevétele szintén segít csökkenteni a gyomor okozta kellemetlenségeket.

A kenőcsök napi 2-3 alkalommal, kis masszázzsal használhatók, amíg a bőr teljesen felszívja. A kenőcs meleg fürdő után történő alkalmazása növelheti hatékonyságát, mert könnyebben felszívódik.

Fizikoterápia

A fizioterápia nagyon fontos, és fájdalomcsillapítóként, fájdalomcsillapítóként, gyulladáscsökkentőként és gyulladáscsökkentőként működő eszközökkel végezhető el, amelyet a gyógytornásznak kell előírnia, miután értékelte ezt a szakembert.

Kezdetben minden foglalkozás állhat: készülékekből, kinezioterápiás technikákból, például ízületi és patelláris mozgósításból, erősítő gyakorlatokból, nyújtó és hideg borogatásokból.

A gyógytornász jelezheti olyan eszközök használatát, mint például feszültség, ultrahang, lézer vagy infravörös, egy ideig, majd olyan gyakorlatokat kell végrehajtani, amelyeknek erősíteniük kell az elülső és az oldalsó comb izmait, például:

Minden gyakorlatot 3 sorozatban, 10-20 ismétléssel hajthatunk végre. A kezelés kezdetén a gyakorlatokat súly nélkül lehet elvégezni, de növelni kell az ellenállást, különböző súlyokat helyezve a sípcsontra, mivel a fájdalom csökken.

A comb hátsó részének izmainak nyújtása szintén nagyon fontos a térd helyreállításához. Néhány nyújtási gyakorlat, amely az erősítő gyakorlatok után elvégezhető, a következők lehetnek:

E szakaszok elvégzéséhez álljon 1 percig az egyes képek által jelzett helyzetben, 3-5 egymást követő alkalommal. Azonban nem szabad ugyanazon a szakaszon tartania 1 percnél tovább, mert annak semmi haszna nem lesz, és ezért fontos minden percben szünetet tartani, hogy az izom visszatérhessen semleges helyzetébe, mielőtt új szakaszra indul. Ezeket a szakaszokat naponta otthon lehet elvégezni, hogy segítsen a kezelésben.

A hideg borogatások hasznosak lehetnek fizikoterápiás gyakorlatok után. Ehhez csak tegye a tömörítést a fájdalmas területre, hagyja 20 percig hatni, de egy vékony kendővel a bőr védelme érdekében. A következő videóból megtudhatja, mikor érdemes a hideg vagy meleg borogatást használni:

Lásd egy gyakorlatot, amely hasznos lehet, ha nincs több fájdalom, a kezelés utolsó szakaszában: Proprioception gyakorlatok a térd számára.

Sebészet

A legsúlyosabb esetekben, amikor a személynek IV. Vagy V. fokozatú patelláris chondropathiája van, olyan változás, amely a térd röntgenfelvételén vagy az MRI-vizsgálaton fedezhető fel, az ortopédia jelezheti a térdműtétet a sérülés kijavítására, és az egyén követése legalább 6 hét fizioterápiát igényel a térdmozgások tartományának javítása érdekében, és képes legyen normálisan járni, futni és ülni, fájdalom nélkül. Ide kattintva megtudhatja, hogyan végezhető el ez a műtét.