Levendula ízű párna a jobb alvás érdekében

Tartalom

• Hogyan készítsünk ízesített párnát
• Mit kell tenni, hogy a párna tovább tartson
• Mert az ízesített párna működik

Az ízesített párnák kiváló megoldást jelentenek azok számára, akiknek nehézséget okoz az elalvás, vagy nem tudnak egész éjjel aludni. Ezek a párnák olyan gyógynövényekből készülhetnek, mint a Melissa, a Levendula, a Macela vagy a Levendula, amelyek pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek és enyhítik a felesleges stresszt, lehetővé téve a békésebb éjszakát.

A párnák bármilyen életkorban használhatók, beleértve a csecsemőket is, csak a magasságukra figyelve, mivel figyelembe kell venni, hogy az illető a hátán, fent vagy lent alszik-e.

Egy másik lehetőség az, hogy 2 csepp levendula illóolajat tesz a párnahuzatra vagy a szemfoltra, és a folyamatot minden este meg kell ismételni.

Hogyan készítsünk ízesített párnát

Az ízesített párna otthon egyszerűen elkészíthető egy szokásos ágypárna segítségével.

Szükséges anyag

• 1 párna párnahuzattal;
• 1 tasak;
• ½ csésze szárított Melissa, Levendula, Macela vagy Levendula;
• Huzal.

Hogyan kell összeszerelni

Helyezze a gyógynövényt lehetőleg a tasak belsejébe, és zárjon le egy száldarab segítségével. Ezután helyezze a párnahuzatot a párnára, és helyezze be a tasakot a párnahuzat és a párna közötti térbe, a párnahuzat egyik sarkának támaszkodva. Lefekvéskor a fejét a párna közepére kell tenni, és lehetőleg az orrát a tasak oldalára kell fordítania.

Mit kell tenni, hogy a párna tovább tartson

Annak érdekében, hogy a párna hosszabb ideig szagoljon, nagyon fontos eltávolítani a tasakot, amikor a párnahuzatot vagy párnát meg kell mosni, és egy zárt dobozban kell tartani.

Minden párnának határozatlan lejárati ideje van, de meg kell változtatni, amikor már nem bocsát ki semmilyen aromát.

Mert az ízesített párna működik

Az ízesített párna az aromaterápia elvein keresztül működik, amely a gyógynövénygyógyászat egy ága, amely különböző illatokat és szagokat használ különböző célok elérésére, például a köhögés enyhítésére, a depresszió tüneteinek enyhítésére vagy a cigarettahasználat elleni küzdelemre.

Ebben az esetben a nyugtató gyógynövényaromák, például a Melissa vagy a Levendula segítik az izmok ellazulását, ezért könnyebb elaludni.

A még nyugodtabb alvás érdekében nézze meg a következő videót, és derítse ki a leghelyesebb alvási helyzetet: