Testremegés: 7 fő ok és hogyan kell kezelni

Tartalom

• 1. Szorongásválság
• 2. A vércukorszint csökkenése
• 3. Túlzott energiaital-fogyasztás
• 4. Antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek alkalmazása
• Remegést okozó betegségek
• 1. Fokozott élettani remegés
• 2. Alapvető remegés
• 3. Parkinson-kór
• Egyéb betegségek
• Mikor kell orvoshoz menni

A testben a remegés leggyakoribb oka a hideg, ez az a helyzet, amely az izmok gyors összehúzódását okozza a test felmelegedésében, remegés érzetét okozva.

A remegés megjelenésének azonban más okai vannak a testben, akár a szorongás pillanatai, a stimuláló szerek fogyasztása, akár neurológiai és izombetegségek okozzák, amelyek közül a fő a Parkinson-kór, az esszenciális remegés és a fiziológiai remegés súlyosbodása.

A remegés által érintett test fő helyei a kezek, a karok, a lábak, a fej, az álla vagy az arc, és különféle típusú remegések lehetnek, például nyugalmi állapotban vagy mozgásban, egy- vagy kétoldalúak, és lehet, hogy nem. egyéb tünetekkel, például izomegyensúlytalansággal, lassúsággal és merevséggel lehet összefüggésben.

Így a remegés fő okai a következők:

1. Szorongásválság

Ha valaki szorong, stresszel vagy fél, az idegrendszer aktiválódik, hogy a test éberebb legyen reagálni minden veszélyes helyzetre, amelyet támadásnak neveznek. Így nagy mennyiségű stimuláló hormon, például adrenalin szabadul fel a véráramba, ami minden izom összehúzódását okozza annak érdekében, hogy felkészítse a testet a válaszra. Ez az összehúzódás többféle érzésre is átfordítható, mint például fájdalom, remegés, görcsök és görcsök.

Hogyan kell kezelni: a remegés és a szorongásból fakadó egyéb reakciók csökkentése érdekében meg kell nyugodni, amit mély lélegzetvételsel, meditációval vagy a stresszes helyzettől való eltávolodással lehet végrehajtani. Ha ez nem lehetséges, vagy a reakció nagyon intenzív, orvosi értékelésre van szükség, amely minden esettől függően jelezhet szorongásoldó gyógyszereket, például klonazepámot vagy gyógynövényes gyógyszereket, amelyek például valerian vagy kamilla alapúak.

Krónikus szorongás esetén a pszichoterápiás monitorozás ajánlott, hogy megpróbálja megváltoztatni a szorongást kiváltó helyzetek elképzeléseit és gondolatait, és más stratégiák segítségével megváltoztassa a válaszokat.

2. A vércukorszint csökkenése

A cukor csökkenése mind a cukorbetegeknél, mind a cukorbetegeknél bekövetkezhet, ami a cukorbetegeknél az inzulinadag helytelen adagolása vagy az elhúzódó koplalás legfőbb oka. Cukorbetegségben szenvedőknél ez akkor fordulhat elő, ha hosszú idő telik el étkezés nélkül vagy például nagy mennyiségű alkoholfogyasztás után. Ezenkívül a hipoglikémiás remegés kísérheti gyengeség érzését, szívdobogást, homályos látást és görcsrohamokat.

Hogyan kell kezelni: meg kell enni vagy inni néhány cukros és könnyen emészthető ételt vagy italt, például narancslét vagy cukorkát. A hipoglikémiát azonban el kell kerülni, ehhez pedig nem szükséges 3 óránál többet eltölteni étkezés nélkül, emellett kerülni kell a szénhidrátban gazdag, nagyon gyors emésztésű ételeket az étkezések során, előnyben részesítve az alacsony glikémiás indexű ételeket.

Nézze meg, milyen legyen az étrend a reaktív hipoglikémia elkerülése érdekében.

3. Túlzott energiaital-fogyasztás

A stimuláló anyagok, például a teákban és a kávékban lévő koffein, vagy a taurint, a glükuronolaktont vagy a teobromint tartalmazó energiaitalok fogyasztása szintén aktiválja az idegrendszert és stimulálja a testet, mivel utánozza az adrenalin hatását és számos reakciót vált ki , mint a remegés.

Hogyan kell kezelni: ezeknek az anyagoknak a fogyasztását napi szinten csökkenteni kell, mivel a remegés mellett vérnyomásemelkedést indukálhatnak és felgyorsíthatják a szívverést, és természetes alternatívákat kell választani az energia növelésére és az alvás csökkentésére.

További energiafogyasztásért olvassa el étkezési tippjeinket.

4. Antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek alkalmazása

Egyes gyógyszerek többféle módon okozhatnak remegést, a leggyakoribb az, hogy stimulálják az idegrendszert, mint például egyes antidepresszánsok, görcsoldók vagy asztma esetén hörgőtágítók.

Már más típusú gyógyszerek, mint például a haloperidol és a risperidon, remegést okozhatnak az agy mozgásért felelős régióinak részegítésével, és a Parkinson-kórhoz hasonló állapotot válthatnak ki, ezért hívják parkinsonizmusnak, remegéssel, merev izmokkal és egyensúlyhiány.

Hogyan kell kezelni: ha egy gyógyszer remegést okoz, tájékoztatnia kell az orvost, hogy értékelje az alkalmazott gyógyszer megváltoztatásának lehetőségét.

Remegést okozó betegségek

Ha a remegést nem az előző helyzetek okozzák, vagy ha tartóssá és intenzívvé válnak, akkor a neurológiai betegség jelei lehetnek, fontos orvosi konzultáció a helyes értékeléshez. Ezekben az esetekben a leggyakoribb betegségek a következők:

1. Fokozott élettani remegés

A fiziológiai remegés minden embernél jelen van, de általában észrevehetetlen, azonban egyeseknél ez a helyzet túlzottan fennállhat, ami remegést okoz a mozgások során, például írás, varrás vagy evés közben.

A tünetek súlyosbodhatnak szorongás, fáradtság, bizonyos anyagok, például kávé vagy alkoholos italok használata esetén.

Hogyan kell kezelni: ha nem túl kényelmetlen, akkor ezt a remegést nem kell kezelni, és nem okoz egészségügyi kockázatot, de súlyosabb esetekben a tüneteket egy béta-blokkoló gyógyszer, például Propranolol alkalmazásával lehet szabályozni. A kezelésnek nagyobb hatása lesz, ha megfigyelik és kezelik azokat az okokat, amelyek kiváltják a súlyosbított remegést, például gyógyszeres kezelést vagy szorongást.

2. Alapvető remegés

Ez a fajta remegés szintén nagyon gyakori, különösen a karokban és a kezekben, de előfordulhat az arcon, a hangon, a nyelven és a lábakon is, és előfordulhat valamilyen mozgás végrehajtása során vagy helyzetben állva, például egy ideig nehéz tárgyat tartva.hosszú ideig például.

Ismeretes, hogy az esszenciális remegés kapcsolódik a genetikához, de ennek oka még nem tisztázott maradéktalanul, és bármely életkorú embernél előfordulhat, időseknél gyakoribb. A tünetek súlyosbodhatnak stressz, szorongás és néhány stimuláló anyag, például alkoholos italok használata esetén is.

Hogyan kell kezelni: enyhébb esetek nem igényelnek kezelést, de ha a mindennapi tevékenységekben, például az evésben és az írásban, interferencia lép fel, akkor ezt olyan gyógyszerek alkalmazásával kell kezelni, mint a Propranolol és a Primidona, amelyeket a neurológus ír fel. Nagyon súlyos esetekben vagy a gyógyszerekkel nem javuló esetekben vannak olyan eljárások, mint a botulinum toxin alkalmazása vagy agyi stimulátorok telepítése, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében.

Tudjon meg többet arról, hogy mi az, és hogyan kezelje az esszenciális remegést.

3. Parkinson-kór

A Parkinson-kór az agy degeneratív állapota, amelyet nyugalmi remegés okoz, amely mozgás közben javul, de izommerevség, lassabb mozgás és egyensúlyhiány kíséri. Ennek oka, bár nem teljesen ismert, az agy agyi neurotranszmitterének, a dopamin termeléséért felelős agyi régiók kopásának köszönhető.

Hogyan kell kezelni: a fő gyógyszer a Levodopa, amely segít pótolni az agy dopamin mennyiségét, de a tünetek enyhítésére más gyógyszerek is a Biperiden, az Amantadine, a Seleginine, a Bromocriptine és a Pramipexole. A fizioterápia és a foglalkozási terápia szintén fontos a tünetek enyhítésére és ezen emberek életminőségének javítására.

Tudjon meg többet a Parkinson-kór azonosításáról és kezeléséről.

Egyéb betegségek

Az idegrendszert serkentő egyéb betegségek, amelyek a remegés pillanatait is kiválthatják, a pajzsmirigy-túlműködés, a nehézfémmérgezések, például az ólom és az alumínium, valamint a nyugtalan láb szindróma, amely alvási rendellenesség, amelyet a lábak és a lábak akaratlan mozgása jellemez. Tudja, hogyan lehet felismerni a nyugtalan láb szindrómát.

Vannak más ritkább agyi megbetegedések is, amelyek remegést vagy más mozgászavarokat okoznak, egyes esetekben összetéveszthetők a Parkinson-kórral, és néhány példa erre például a Lewy-test demenciája, a stroke-folytatások, a Wilson-kór, a multiplex diszfunkciós szindróma.

Mikor kell orvoshoz menni

Orvosi segítséget kell kérni, ha a remegés olyan intenzív, hogy megzavarja a mindennapi tevékenységeket, vagy ha fokozatosan romlik, tartóssá válik.

Ezekben az esetekben fontos megbeszélni egy időpontot a háziorvoshoz, neurológushoz vagy geriátrushoz a tünetek felmérésére és a fizikai vizsgálatra, valamint szükség esetén az agy vagy más testrészek vér- vagy CT-vizsgálatára a remegés okának meghatározására. .

Fontos, hogy tájékoztassa az orvost állapotáról, mert cukorbetegek esetén remegés fordulhat elő az inzulin helytelen adagolása vagy a helytelen alkalmazási technika miatt, más esetekben pedig valamilyen más gyógyszer alkalmazása miatt. Így ez az információ fontossá válik az orvos számára a gyógyszer, az adag és a remegés közötti kapcsolat felmérésében, és ezáltal jelezheti a gyógyszer megváltozását vagy felfüggesztését.