10 fejfájás típusa és kezelése

Tartalom

• A leggyakoribb elsődleges fejfájás
• 1. Feszültség fejfájás
• 2. Klaszter fejfájás
• 3. Migrén
• A leggyakoribb másodlagos fejfájás
• 4. Allergia vagy sinus fejfájás
• 5. Hormon fejfájás
• 6. Koffein fejfájás
• 7. Megterhelési fejfájás
• 8. Magas vérnyomás fejfájás
• 9. Visszapattanó fejfájás
• 10. Posztraumás fejfájás
• Mikor keresse fel orvosát
• 3 jóga póz a migrén enyhítésére

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A fejfájás típusai

Sokan ismerjük a fejfájás lüktető, kényelmetlen és zavaró fájdalmának valamilyen formáját. Különböző típusú fejfájások vannak. Ez a cikk 10 különböző fejfájást ismertet:

• feszültség fejfájás
• klaszter fejfájás
• migrénes fejfájás
• allergia vagy sinus fejfájás
• hormon fejfájás
• koffein fejfájás
• erőlködési fejfájás
• magas vérnyomás fejfájás
• visszapattanó fejfájás
• poszttraumás fejfájás

Az Egészségügyi Világszervezet, amelyben szinte mindenki fejfájást tapasztal egyszer-egyszer.

Bár a fejfájást úgy definiálhatjuk, mint „a fej bármely régiójában”, ennek oka, időtartama és intenzitása a fejfájás típusától függően változhat.

Bizonyos esetekben a fejfájás azonnali orvosi ellátást igényelhet. Azonnal forduljon orvoshoz, ha fejfájása mellett az alábbiak bármelyikét tapasztalja:

• nyakfájás
• kiütés
• a valaha volt legsúlyosabb fejfájásod
• hányás
• zavar
• elmosódott beszéd
• bármilyen láz 100,4 ° F (38 ° C) vagy magasabb
• bénulás a test bármely részén vagy látásvesztés

Ha a fejfájása kevésbé súlyos, olvassa el tovább, és tanulja meg, hogyan lehet azonosítani a fejfájás típusát, és mit tehet a tünetek enyhítése érdekében.

A leggyakoribb elsődleges fejfájás

Az elsődleges fejfájás akkor jelentkezik, amikor a fájdalom a fejedben van van Az állapot. Más szóval, a fejfájását nem valami váltja ki, amellyel a teste foglalkozik, például betegség vagy allergia.

Ezek a fejfájások lehetnek epizodikusak vagy krónikusak:

• Epizodikus fejfájás előfordulhat olyan gyakran vagy akár csak egyszer-egyszer. Fél órától több óráig tarthatnak.
• Krónikus fejfájás következetesebbek. Ezek a hónap legtöbb napján fordulnak elő, és egyszerre akár napokig is eltarthatnak. Ezekben az esetekben fájdalomkezelési tervre van szükség.

1. Feszültség fejfájás

Ha feszült fejfájása van, unalmas, fájó érzést érezhet a fején. Nem lüktet. Gyengédség vagy érzékenység a nyak, a homlok, a fejbőr vagy a vállizmok körül is előfordulhat.

Bárki feszültség fejfájást kaphat, és gyakran stressz váltja ki őket.

Lehetséges, hogy az over-the-counter (OTC) fájdalomcsillapító enyhíti alkalmi tüneteit. Ebbe beletartozik:

• aszpirin
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• acetaminofen és koffein, mint az Excedrin Tension fejfájás

Ha az OTC gyógyszerek nem nyújtanak enyhülést, orvosa javasolhatja a vényköteles gyógyszereket. Ide tartozhat az indometacin, a meloxicam (Mobic) és a ketorolac.

Amikor a feszültséges fejfájás krónikussá válik, más cselekvési irányt lehet javasolni az alapul szolgáló fejfájás kiváltására.

2. Klaszter fejfájás

A klaszteres fejfájást súlyos égő és szúró fájdalom jellemzi. Egyszerre egy szem körül vagy mögött, vagy az arc egyik oldalán fordulnak elő. Néha duzzanat, bőrpír, kipirulás és izzadás fordulhat elő azon az oldalon, amelyet a fejfájás érint. Az orrdugulás és a szemszakadás gyakran ugyanazon az oldalon fordul elő, mint a fejfájás.

Ezek a fejfájások sorozatban fordulnak elő. Minden egyes fejfájás 15 perctől három óráig tarthat. A legtöbb ember napi egy-négy fejfájást tapasztal, általában minden nap ugyanabban az időben, egy klaszter alatt. Miután az egyik fejfájás megszűnt, hamarosan egy másik következik.

A klaszteres fejfájások sorozata hónapokig lehet naponta. A klaszterek közötti hónapokban az egyének tünetmentesek. A klaszteres fejfájás tavasszal és ősszel gyakoribb. Háromszor gyakoribbak a férfiaknál is.

Az orvosok nem biztosak abban, hogy mi okozza a klaszteres fejfájást, de tudnak néhány hatékony módszert a tünetek kezelésére. Orvosa oxigénterápiát, szumatriptánt (Imitrex) vagy helyi érzéstelenítőt (lidokain) javasolhat a fájdalomcsillapítás érdekében.

A diagnózis felállítása után orvosa együttműködik Önnel egy megelőzési terv kidolgozásában. A kortikoszteroidok, a melatonin, a topiramát (Topamax) és a kalciumcsatorna-blokkolók a klaszteres fejfájásodat remisszió idejébe tehetik.

3. Migrén

A migrénes fájdalom intenzív lüktetés a fej mélyén. Ez a fájdalom napokig tarthat. A fejfájás jelentősen korlátozza a napi rutin végrehajtásának képességét. A migrén lüktető és általában egyoldalú. A migrénes fejfájásban szenvedők gyakran érzékenyek a fényre és a hangra. Általában hányinger és hányás is előfordul.

Bizonyos migrént látászavarok előznek meg. Körülbelül öt emberből egynél jelentkeznek ezek a tünetek, mielőtt a fejfájás megkezdődik. Aura néven ismerhetik fel a következőket:

• villogó fények
• csillogó fények
• cikk-cakk vonalak
• csillagok
• vakfoltok

Az aurák tartalmazhatnak bizsergést is az arcod egyik oldalán vagy az egyik karodban, valamint beszédproblémákat. A stroke tünetei azonban utánozhatják a migrént is, ezért ha ezek közül bármelyik tünet új számodra, azonnal orvoshoz kell fordulni.

A migrénes rohamok előfordulhatnak a családjában, vagy társulhatnak más idegrendszeri állapotokkal. A nőknél háromszor nagyobb a migrén kialakulásának esélye, mint a férfiaknál. A poszttraumás stresszben szenvedőknél a migrén kockázata is megnő.

Bizonyos környezeti tényezők, mint például az alvás megzavarása, kiszáradás, kihagyott ételek, egyes ételek, hormoningadozások és vegyi anyagoknak való kitettség gyakoriak a migrén kiváltó okai.

Ha az OTC fájdalomcsillapítók nem csökkentik a migrénes fájdalmat egy roham alatt, orvosa triptánokat írhat fel. A triptaanok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a gyulladást és megváltoztatják a vér áramlását az agyban. Orrspray, pirula és injekció formájában kerülnek forgalomba.

A népszerű lehetőségek a következők:

• szumatriptán (Imitrex)
• rizatriptán (Maxalt)
• rizatriptán (Axert)

Ha havonta három napnál hosszabb ideig fejfájást, havonta négy napot kissé gyengítő fejfájást vagy havonta legalább hat napon át tartó fejfájást tapasztal, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy a fejfájás megelőzésére napi gyógyszert szedjen.

A kutatások azt mutatják, hogy a megelőző gyógyszereket jelentősen alul használják. A migrénben szenvedőknek csupán 3–13 százaléka szed megelőző gyógyszert, míg 38 százaléknak valóban szüksége van rá. A migrén megelőzése nagyban javítja az életminőséget és a termelékenységet.

Hasznos megelőző gyógyszerek a következők:

• propranolol (Inderal)
• metoprolol (Toprol)
• topiramát (Topamax)
• amitriptilin

A leggyakoribb másodlagos fejfájás

A másodlagos fejfájás valami más tünete, ami a testében zajlik. Ha a másodlagos fejfájás kiváltó oka folyamatos, az krónikussá válhat. Az elsődleges ok kezelése általában enyhíti a fejfájást.

4. Allergia vagy sinus fejfájás

A fejfájás néha allergiás reakció következménye. Ezeknek a fejfájásoknak a fájdalma gyakran a sinus területén és a fej elülső részén jelentkezik.

A migrénes fejfájást általában rosszul diagnosztizálják sinus fejfájásként. Valójában a „sinus fejfájás” akár 90 százaléka is migrén. Azok a személyek, akik krónikus szezonális allergiában vagy arcüreggyulladásban szenvednek, hajlamosak ilyen típusú fejfájásra.

A sinus fejfájást a felhalmozódó és a sinus nyomását okozó nyálka elvékonyításával kezelik. Orrszteroid spray-k, OTC dekongesztánsok, például fenilefrin (Sudafed PE), vagy antihisztaminok, például cetirizin (Zyrtec D allergia + torlódás) segíthetnek ebben.

A sinus fejfájás a sinus fertőzés tünete is lehet. Ezekben az esetekben orvosa antibiotikumokat írhat fel a fertőzés megszüntetésére, valamint a fejfájás és egyéb tünetek enyhítésére.

5. Hormon fejfájás

A nők általában fejfájást tapasztalnak, amely a hormonális ingadozásokhoz kapcsolódik. A menstruáció, a fogamzásgátló tabletták és a terhesség mind befolyásolja az ösztrogén szintjét, ami fejfájást okozhat. A kifejezetten a menstruációs ciklushoz társuló fejfájást menstruációs migrénnek is nevezik. Ezek előfordulhatnak közvetlenül a menstruáció előtt, alatt vagy után, valamint az ovuláció során.

Az OTC fájdalomcsillapítók, mint a naproxen (Aleve), vagy az olyan vényköteles gyógyszerek, mint a frovatripan (Frova), képesek kezelni ezt a fájdalmat.

Becslések szerint a migrénes nők mintegy 60 százaléka menstruációs migrént is tapasztal, így az alternatív gyógymódoknak szerepük lehet a havi általános fejfájás csökkentésében. A relaxációs technikák, a jóga, az akupunktúra és a módosított étrend fogyasztása megelőzheti a migrénes fejfájást.

6. Koffein fejfájás

A koffein befolyásolja az agy véráramlását. Ha túl sok van, akkor fejfájást okozhat, akárcsak a „hideg pulyka” koffeinből való leszokás. A gyakori migrénes emberek koffeinhasználatuk miatt fejfájást okozhatnak.

Amikor megszokta, hogy az agyát minden nap egy bizonyos mennyiségű koffeinnek, stimulánsnak tegye ki, fejfájást okozhat, ha nem sikerül koffeint javítania. Ennek oka lehet, hogy a koffein megváltoztatja az agy kémiáját, és az abból való kivonás fejfájást válthat ki.

Nem mindenki, aki visszafogja a koffeint, nem érez elvonási fejfájást. A koffeinbevitel állandó, ésszerű szinten tartása - vagy teljes leszokása - megakadályozhatja ezeket a fejfájásokat.

7. Megterhelési fejfájás

A megterhelő fejfájás intenzív fizikai aktivitás után gyorsan bekövetkezik. A súlyemelés, a futás és a szexuális közösülés mind gyakori kiváltó ok a megterhelő fejfájásra. Úgy gondolják, hogy ezek a tevékenységek fokozott véráramlást okoznak a koponyádban, ami lüktető fejfájáshoz vezethet a fejed mindkét oldalán.

A megterhelő fejfájás nem tarthat túl sokáig. Ez a fajta fejfájás általában néhány perc vagy több óra alatt megszűnik. A fájdalomcsillapítók, például az aszpirin és az ibuprofen (Advil), megkönnyítik a tüneteket.

Ha erőlködési fejfájás jelentkezik, mindenképpen keresse fel orvosát. Bizonyos esetekben ezek súlyos gyógyszeres állapot jele lehet.

8. Magas vérnyomás fejfájás

A magas vérnyomás fejfájást okozhat, és ez a fajta fejfájás vészhelyzetet jelez. Ez akkor fordul elő, amikor a vérnyomása veszélyesen megemelkedik.

A magas vérnyomás fejfájás általában a fej mindkét oldalán jelentkezik, és általában bármilyen tevékenység esetén rosszabb. Gyakran lüktető minősége van. Változásokat tapasztalhat a látásban, zsibbadás vagy bizsergés, orrvérzés, mellkasi fájdalom vagy légszomj.

Ha úgy gondolja, hogy hipertóniás fejfájása van, azonnal forduljon orvoshoz.

Nagyobb valószínűséggel alakul ki ilyen típusú fejfájás, ha magas vérnyomást kezel.

Az ilyen típusú fejfájások általában hamarosan elmúlnak, miután a vérnyomás jobban kontrollált. Nem szabad ismétlődniük, amíg a magas vérnyomást továbbra is kezelik.

9. Visszapattanó fejfájás

A visszapattanó fejfájás, más néven gyógyszeres túlzott fejfájás, tompa, feszültség típusú fejfájásnak érezheti magát, vagy intenzívebben fájdalmasnak érezheti magát, mint a migrén.

Lehet, hogy fogékonyabb az ilyen típusú fejfájásra, ha gyakran használ OTC fájdalomcsillapítókat. Ezeknek a gyógyszereknek a túlzott használata több fejfájáshoz vezet, mint kevesebbhez.

A visszapattanó fejfájás nagyobb valószínűséggel fordul elő bármikor, ha az OTC gyógyszereket, például az acetaminofent, az ibuprofent, az aszpirint és a naproxent egy hónapnál több mint 15 napon keresztül alkalmazzák. Koffeint tartalmazó gyógyszerekkel is gyakoribbak.

A visszapattanó fejfájás egyetlen kezelési módja az, ha elválasztja magát attól a gyógyszertől, amelyet a fájdalom visszaszorítására szedett. Bár a fájdalom eleinte súlyosbodhat, néhány napon belül teljesen megszűnik.

A gyógyszeres túlzott fejfájás megelőzésének jó módja egy olyan megelőző napi gyógyszer szedése, amely nem okoz visszapattanó fejfájást, és elejétől megakadályozza a fejfájás megjelenését.

10. Posztraumás fejfájás

A poszttraumás fejfájás bármilyen fejsérülés után kialakulhat. Ezek a fejfájások migrénnek vagy feszültség típusú fejfájásnak tűnnek, és általában a sérülés bekövetkeztét követően 6-12 hónapig tartanak. Krónikussá válhatnak.

A triptánokat, a szumatriptánt (Imitrex), a béta-blokkolókat és az amitriptilint gyakran írják fel e fejfájás fájdalmának csökkentésére.

Mikor keresse fel orvosát

A legtöbb esetben az epizodikus fejfájás 48 órán belül elmúlik. Ha két napnál tovább tartó fejfájása van, vagy intenzitása növekszik, segítségért forduljon orvosához.

Ha három hónap alatt több mint 15 napon át fejfájást szenved a hónaptól, akkor krónikus fejfájási állapota lehet. Látnia kell orvosát, hogy megtudja, mi a baj, még akkor is, ha aszpirinnel vagy ibuprofennel képes kezelni a fájdalmat.

A fejfájás a súlyosabb egészségi állapot tünete lehet, és egyesek kezelést igényelnek az OTC gyógyszereken és az otthoni gyógymódokon túl.

3 jóga póz a migrén enyhítésére