Vanessa Hudgens intenzív "vasárnapi munkanap" edzést végzett ezen a hétvégén

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Gyors edzésmotivációra van szüksége? Egy új videón, amelyen Vanessa Hudgens mosolyog egy vasárnapi edzésen, viszket a mozgás, függetlenül attól, hogy mennyire halmozott fel a Netflix -sor. (Ugyanez vonatkozik erre a videóra is, amelyen Jennifer Lopez egy edzést zúzott az A-Roddal.)

A hétvégén a színésznő egy intenzív teljes testű edzésbe belefért Oliver Trevena színész és TV-műsorvezető mellett. A két barát a Dogpoundban edzett, ahol Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, és látszólag minden más fitt híres ember betette a lábát. Az edzőterem alapítója, Kirk Myers egy montázst tett közzé az Instagramon az edzéséről klipekkel éppen elég hosszú ahhoz, hogy a következő edzés során le tudja másolni a gyakorlatokat.

Hudgens oldalt csúszott egy csúszódeszkán, miközben feldobott egy teniszlabdát (sokat koordinált?), és betöltött egy kis időt a Ski Ergen. Ami az alapmunkát illeti, Trevenával egy deszkát csukázott evezőgéppel, hátramenetben és lábemelésekben. Végül néhány mini zenekari gyakorlatot végzett, beleértve a hosszú ugrásokat ugróemelőkkel és a fenékhídokat, amelyeknek a lába a földön volt és felemelt. (Oldalsó megjegyzés: Edzési stílusa lángokban állt, mint mindig.)

Hudgens mosolyogva nézi a videót, ami nem meglepő, mivel szereti az edzést. Az Második felvonás sztár megosztotta, hogy szívesen keveri a rutinját a Pilates-szel, a spinninggel, a jógával és a túrákkal. Amikor a munkáról van szó, fárasztó CrossFit edzéseket végzett, hogy felkészüljön a szerepére Sucker Punch, és több szerepre is kiterjesztette tánctudását-többek között a Broadway-n. Szóval, igen, bár Hudgens színésznő lehet a megélhetésért, mi teljesen felvásároljuk – és tápláljuk a fitneszlelkületét.

Szeretnél kipróbálni egy Dogpound stílusú edzést? Boom: Az intenzív teljes testerő és kondicionáló edzés, amelyet az edzőteremben végezhet

Vélemény a következőhöz: