2 hetes terhes: Tünetek, tippek és egyebek

Tartalom

• Áttekintés
• Az ovuláció jelei
• Kövesse nyomon a menstruációját
• Mérje meg az alaptest hőmérsékletét
• Figyelje meg a hüvelyi váladékot
• Használjon ovulációs tesztet
• Tippek a fogantatáshoz
• 2 hetes terhes tünetek
• Ovuláció és azon túl

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

Lehet, hogy meglepően hangzik, de a terhesség első hetében még nem vagy terhes.

A terhességet egy 40 hetes naptár szerint mérik, és az első nap az utolsó menstruációs ciklus első napján kezdődik. A második hét vége vagy a harmadik hét eleje közelében teherbe esik, attól függően, hogy a test mikor ovulál. Az ovuláció jelzi a test termékeny periódusát.

Az ovuláció jelei

Az ovulációs ciklus határozza meg a pontos dátumot, amelyen teherbe esik. Az ovuláció általában a menstruáció első napjától számított 13-20 napon belül történik, a ciklus hosszától függően.

Peteéréskor az egyik petefészkéből szabadul fel egy petesejt, amely bejut a petevezetékbe. A fogamzás érdekében a spermiumoknak a petevezetékbe is el kell jutniuk, és az optimális időben meg kell találniuk a petesejtet. Ezt az időzítést nehéz megfigyelés nélkül nehéz meghatározni.

Számos módszer használható az ovuláció előrejelzésére. Ha az ovuláció jeleit és jeleit keresi, megjósolhatja a termékenység ablakát. Ez segít meghatározni, hogy mikor legyen közösülés.

Kövesse nyomon a menstruációját

Lehet, hogy hallotta, hogy egy tipikus menstruációs ciklus 28 napig tart. Sok nőnek azonban nincs 28 napos ciklusa, és néhány nő ciklusa hónapról hónapra változik.

Kövesse nyomon az időszakot néhány hónapig, hogy segítsen meghatározni a ciklus mintázatát. Ehhez egyszerűen havonta egyszer jelölje meg a menstruáció első napját. Még egy termékenységi alkalmazást is kipróbálhat, amely segít kiszámítani az ovulációs ablakot az átlagos ciklus alapján.

Mérje meg az alaptest hőmérsékletét

A peteéréskor a test bazális hőmérséklete megváltozik. Nagy valószínűséggel két-három nappal a hőmérséklet emelkedése előtt teherbe eshet.

Az alaptest hőmérsékletének méréséhez speciális hőmérőre lesz szükség. Annak megállapításához, hogy mikor változik az alaptest hőmérséklete, rögzítse minden nap a hőmérsékletét, és figyelje, hogy alakuljon-e ki egy minta.

A hőmérsékletet minden reggel ugyanabban az időpontban kell megmérnie, általában ébredéskor. Mivel a hőmérséklet-emelkedés előtt időzíteni kell a közösülést, néhány hónapig nyomon kell követnie, hogy megtalálja a mintát.

Itt található a bazálhőmérők nagy választéka.

Figyelje meg a hüvelyi váladékot

Peteéréskor a hüvelyváladék textúrája és állaga megváltozik.

A váladékod tiszta és csúszós lesz, mint a nyers tojásfehérje, amikor a tested felkészül a peteérésre. Az ovuláció után a váladék felhőssé és vastagsá válik, majd teljesen eltűnik.

Használjon ovulációs tesztet

Az ovuláció meghatározásának másik módja az ovulációs tesztkészlet használata. Ezek a tesztek a vizeletével mérik meg, hogy bizonyos hormonok vannak-e a szervezetben, ami előre jelezheti az ovulációt.

Ezeket a teszteket pulton keresztül vagy online is megvásárolhatja. Kövesse a teszthez mellékelt utasításokat a pontos eredmények elérése érdekében.

Tippek a fogantatáshoz

Miután e módszerek bármelyikével tisztában van az ovulációs szokásaival, meg kell terveznie, hogy a nemi termékenységi csúcs idején közösüljön. Ez általában egy nappal az ovuláció előtt van, így a spermiumoknak van ideje elutazni a petevezetékbe, hogy megtermékenyítsék a petesejtet.

Rendszeresen szexeljen az ovuláció előtti napokban. Ez növeli annak esélyét, hogy a sperma összekapcsolódjon a tojással.

A fogantatásra való felkészülés érdekében számos egészséges magatartást folytathat a test megalapozásához. Fontolja meg a születés előtti vitaminok napi bevitelét abban az évben, mielőtt megpróbálna teherbe esni. Segítenek kiegészíteni étrendjét folsavval és más tápanyagokkal.

Az ajánlott nőknek napi 400 mikrogramm folsavat ajánlanak. Ez a napi mennyiségű folsav a fogantatás előtt és a terhesség korai szakaszában csökkentheti csecsemőjének súlyos idegcső-születési rendellenesség kockázatát.

A vitaminokon kívül más módon is felkészítheti testét a fogantatásra és a terhességre:

• kezelje a súlyát
• jól kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani
• rendszeresen mozogjon
• csökkenti a stresszt
• kevesebb alkoholt és koffeint igyon

Az, hogy tisztában van egészségének ezen szempontjaival, nemcsak a teherbe esésnek kedvez, hanem arra is felkészít, hogy terhessége alatt vigyázzon a testére.

Súlygyarapodás a terhesség alattHa terhességet tervez, fontos, hogy egészséges testsúly mellett kezdjen. A testtömeg-index (BMI) kiszámításával megállapíthatja, hogy egészséges-e a testsúlya.

Az egészséges BMI általában 18,5 és 24,9 között van. Beszéljen orvosával a súlycélok kitűzéséről a terhesség előtt, alatt és után.

2 hetes terhes tünetek

Néhány olyan korai tünet, amelyet a 2. hétig észlelhet, és amely arra utal, hogy terhes:

• kimaradt időszak
• levertség
• gyengéd és duzzadt mell
• hányinger vagy hányás
• fokozott vizelés
• fáradtság

Ovuláció és azon túl

A terhességnek ezek a korai szakaszai csak az első lépések a szülői élet felé vezető út számos lépésében. A fogantatás után egy időbe telik, amíg a tested megmutatja a terhesség jeleit.

A kimaradt időszak általában a terhesség első észrevehető jele. A menstruáció elmaradása után a terhességi teszt megerősítheti, hogy sikerült-e teherbe esni. Terhességi tesztek mérik a hCG hormon jelenlétét a szervezetben.

Az ovuláció nyomon követése és a termékeny periódusig tartó test gondozása növeli a fogamzás esélyét a második hét vége felé. Lehet, hogy az első néhány alkalommal nem lesz terhes, de 100-ból 80-90 pár teherbe esik a próbálkozás első évében.

Ha problémája van a teherbe eséssel, vagy aggódik a teherbe esés egyik aspektusa miatt, forduljon orvosához, hogy megvitassa az esetleges meddőség orvosi értékelését.

TUDTAD?Az elhízás meddőséget okozhat a nőknél. A termékenységi kezeléseket is kevésbé eredményessé teheti. Egy 2007-es tanulmány szerint a testsúlyának csupán 5-10% -ának elvesztése javíthatja termékenységét.