E heti SHAPE Up: A végső emléknapi grillezési útmutató, alacsony kalóriatartalmú koktélok és további forró történetek

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

május 27-én, pénteken teljesült

Veszd el a kalóriákat, ne a szórakozást a Memorial Day hétvégi ünnepségéből. Összegyűjtöttük az egészséges grillezési irányelveket, tippeket, hogy túlzás nélkül élvezhessük a grillezett finomságokat, és természetesen kedvenc alacsony kalóriatartalmú koktéljainkat. Ezenkívül inspirálódhat a lenyűgöző súlycsökkentő átalakulásokból az előtte és utána képgalériánkban A legnagyobb vesztes évad 11. Ezután tanulja meg, hogyan hangolja fel gyorsabban hasizmait, és könnyedén vágjon le napi 100 kalóriát!

• A világ legjobb barbecue -ja: fogyd el a kalóriákat, ne szórakozz

Boldog és egészséges emléknapi hétvége végső útmutatójában megmutatjuk, mit együnk, mit hagyjunk ki, mit kortyoljunk és még többet.

• A legjobb alacsony kalóriatartalmú koktélok nyárra

Milyen egy emléknapi barbecue egy -két alkoholos ital nélkül? Tegyél ki egy kancsót az egyik kedvenc alacsony kalóriatartalmú italunkból. Vendégei (és derékvonala) soha nem fogják kihagyni a kalóriadús klasszikusokat.

• Képek előtte és utána: A legnagyobb vesztes 11. évad

Imádtuk nézni a teljes átalakulásokat közben A legnagyobb vesztes 11. évad. Itt megmutatjuk a csodálatos előtte és utána képeket-helló Olivia, dögös-, és megosztjuk kedvenc pillanatainkat.

• Trükkök a feszesebb hasizmok gyorsabbá tételéhez

Akár a hétvége veszi kezdetét a fürdőruhaszezon, akár nem, mindannyian feszes, tónusú hasizmokat szeretnénk. Használja ezt a 20 trükköt a fürdőruha gyors elkészítéséhez.

• 50 egyszerű módszer 100 kalória (vagy több!) Csökkentésére

Ha hozzáad egy ilyen fájdalommentes módszert, akkor abszolút fájdalommentes módon 100 kalóriát csökkenthetsz a napodra, és több mint 10 kilót fogsz fogyni idén anélkül, hogy megpróbálnád!

További forró történetek a héten:

Casa Vega "Skinny Margarita"

-Vital Juice

Egészséges fagylalt alternatívák

-FitCukor

Fittie -díjak: A legjobb minden Fitness

-Fitt aljú lányok

Lauren Conrad: Jelenleg nyári fürdőruhákra vágyik

-LaurenConrad.com

A késő esti étkezés okozza a súlygyarapodást?

-NYTimes.com

Vélemény a következőhöz: