E heti SHAPE Up: Tetovált hírességek, 22 mozdulat, amit a nőknek meg kellene tennie és még több forró történet

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Mindannyian tudjuk, hogy fitt és mesés Angelina Jolie van egy -két tatja és Kat Von D. tintával van borítva, de tudtad, hogy édes csillag (és SHAPE covergirl) Vanessa Hudgens méretes tetoválásod van? Még Glee -ék rezidens nyalánkság-kétcipő Lea Michele kettő van! Ez elgondolkodtatott bennünket, vajon milyen más alkalmas hírességek adtak hozzá egy kis művészetet a jól tónusú testükhöz? Nézze meg híresség tetováló galériánkat, és megtudja, kinek mi van és hol!

Gyorsabban feszes, tónusos testet érhet el ezzel a 22 „férfi” gyakorlattal, amelyeket a nőknek kell elvégezniük. És mielőtt felállna (jó tónusú) karokban, tudjuk, hogy sok nő már meg is csinálja, és beveri a fenekét a súlyterembe-néhányat mi magunk csinálunk! De abban az esetben, ha elkerülte őket, mert félt, hogy felpörög, vagy nem akar a fiúkkal edzeni, azért vagyunk itt, hogy enyhítsük a félelmeit. Olvasson tovább, hogy megtudja, mire gondolunk!

• Fit hírességek tetoválás

Néhány ilyen tintás csillag meglephet.

• 22 „Férfi” gyakorlat, amelyet a nőknek meg kell tenniük

Gyakorolj, mint egy csávó, hogy gyorsabban feszesítsd és tonizáld az egész tested. Nem fog nagyot ígérni!

• Kötelező smink

Ne pazarolja az idejét és a pénzét a legjobb termékek keresésére próba és hiba útján-mi megtettük az Ön számára. A legjobban nézzen ki ezzel a 16 SHAPE által jóváhagyott termékkel.

• 15 kreatív alternatíva a kávéhoz

Nem tudod átvészelni a reggelt a napi java nélkül? Kortyolgasd ezeket az italokat, és élvezd a meglepő egészségügyi előnyöket!

• 13 remek táplálkozási infografika

Élvezze a táplálkozási farkast ezekkel a praktikus infografikákkal.

További forró történetek a héten:

A legtöbb (és legkevésbé) népszerű edzőterem

-Huffington Post

Egészséges tennivalók tévénézés közben

-FitCukor

Reese Witherspoon elütötte az autót kocogás közben

-People.com

21 szórakoztató őszi maraton

-Active.com

Fordítsa a rossz zsírt jóra

-MSNBC.com

Vélemény a következőhöz: