A heti SHAPE Up: 25 természetes étvágycsökkentő és további forró történetek

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Betartva május 13 -án, pénteken

Szeretne leadni néhány kilót a bikiniszezon előtt? Próbáld meg rágcsálni ezt a 25 természetes étvágycsökkentőt A legnagyobb vesztes edző Bob Harperé személyes fogyókúrás tippek. Ezen kívül összeszedtük a legmegtévesztőbb, de leghatékonyabb gyakorlatokat a tested tonizálására és az egészséges testzsír kiszámításának új módszerét.

•A legjobb 25 természetes étvágycsökkentő

Munch ezeket az ételeket és fűszereket, hogy természetesen visszafogja az étvágyat.

• Súlycsökkentő kérdések és válaszok: A legnagyobb vesztes tréner, Bob Harper

Ismerje meg az egyetlen étrendi szabályt, amelyet Bob Harper nem hajlandó betartani, és további személyes tippjeit a fogyáshoz.

• Lecserélik a testtömeg -indexet?

Ha a BMI fölé lép, a BAI lehet az új módja az egészséges testzsír mérésének. Tudja meg, mi ez az új mérés és mit jelent az Ön számára.

• 25 A legtöbb megtévesztő gyakorlat

Ezek a gyakorlatok egyszerűnek tűnnek, de hihetetlenül kihívásokkal teli és előnyösek-sokkal jobban hangzik, mint gondolnád!

• 5 étel a hangulathoz (és 4 szexi tény)

Az vagy, amit megeszel! Ha azt szeretné, hogy lazán érezze magát, vegye fel ezt az öt ételt étkezési repertoárjába. Semmi egzotikus (a tányérodon) nem szükséges!

További forró történetek a héten:

Sofia Vergara a Legyen a legújabb CoverGirl

-People.com

A nagy koffeinvita: Mennyi a túl sok?

-Fit aljú lányok

A rendszerestől a szakadtig: hírességek, akik szeretik a P90X -et

-FitSugar

A mediterrán diéta: nem csak az étkezésről szól

-HuffPost Health

3 tipp Maria Shriver számára

-A Tangód

Vélemény a következőhöz: