A heti SHAPE Up: Bethenny Frankel, Az ételek, amelyeket ennie kell és további forró történetek

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Betartva július 15 -én, pénteken

A heti kedvenc történetünk a Men's Fitnessben dolgozó barátainktól származik. 50 ízletes ételt osztottak meg 1 apró kalóriától egészen 50-ig – ami még mindig nem pép! Mióta megnéztük a listát, kalória szerint testre szabjuk harapnivalókat, és most Ön is megteheti. És ha már a SHAPE -ra hangoltál a Twitteren, tudod, hogy egész héten megpróbáltuk elsajátítani a recepteket a 10 új módja a zabpehely evésnek. Majdnem tökéletesítettük azokat a csokoládés éjszakai zabokat. Következő: mandulavajas granola. És bár kevésbé tűnhetnek csábítónak, a héten beválogattuk a menübe azt a 27 csúnya ételt, amelyeket érdemes fogyasztanod. Hála istennek sokkal jobban ízlik, mint amilyennek látszik!

Míg a hetet azzal töltöttük, hogy új dolgokat próbáltunk főzni és enni, néhány új mozdulattal kiegészítettük az edzőteremben megszokott rutinunkat. Miután évekig összezavarodtunk az edzőtermi eszközök néhány homályosabb részén, végre megtanultuk, mire valók. Eredményeket szeretne? Próbálja hozzáadni őket a rutinjához! Ráadásul leültünk beszélgetni Bethenny Frankel az új Skinnygirl arctisztítójáról, és teljesen lenyűgözött az egészséges táplálkozásra vonatkozó tippjei, amelyeket bárki használhat, függetlenül attól, hogy szereti a tisztítást, vagy sem.

• 50 ízletes étel 50 kalória alatt

Nézze meg ezt a kerek 50 ízletes ételt egy kalóriától 50 kalóriáig. Függetlenül attól, hogy mire vágyik, és a kalóriaköltségvetésre, ebben a listában talál valamit, amely megfelel az Ön igényeinek.

• 10 új módszer a zabpehely fogyasztására

Lehet, hogy túl forró egy gőzölgő zabtálhoz, de egy frissítő zabpehely parfé és még egy egészséges zabos lazacburger is nagyszerű módja annak, hogy élvezze a jó gabonát, miközben meleg az idő.

• Csúnya ételek, amelyeket meg kell enni

Ismerjük a mondást, hogy „a szemeddel eszel, mielőtt a száddal eszel”, de ezek a csúnya ételek annyira jók neked, hogy megéri telerakni velük egy förtelmes tányért. Ráadásul nem úgy ízlik, ahogy kinéznek!

• Az edzőterem felszereléseit érdemes használni

Láttál valaha egy edzőterem felszerelését, és azon gondolkodtál, hogy 'mi a fenét kellene ezzel kezdened?' Nekünk is! Megtudtuk, mit kezdjünk velük, és kiderült, hogy néhány ilyen homályos darab valóban megteszi a trükköt.

• Bethenny Frankel 3 legjobb tippje a tisztításhoz

Volt alkalmunk beszélgetni Bethenny Frankelrel az új Skinnygirl napi tisztításáról és helyreállításáról, és megosztotta legjobb tippjeit mindenkinek, aki tisztítani akar.

További forró történetek a héten:

Nézd meg: Pippa Middleton a futásban

-FitCukor

5 étel, amely vonzóbbá tehet téged

-AOL egészséges életmód

Hétvégi győztes: Gwyneth Paltrow Itty-Bitty bikiniben

-Emberek stílusa

15 film, amit meg kell nézni szakítás után

-Tangód

Fitt aljú mamák egyévesek, és meghívnak a buliba!

-Fitt aljú Mamas

Vélemény a következőhöz: