Hogyan lehet enyhíteni az émelygést gyömbérrel

Tartalom

• Gyömbér tea
• Gyömbérlé
• Gyömbéres víz
• Kapszulák

A gyömbér olyan gyógynövény, amely egyéb funkciók mellett segíti a gyomor-bél rendszer ellazulását, enyhíti például az émelygést és az émelygést. Ehhez fogyaszthat egy darab gyömbérgyökeret, ha beteg, vagy például teákat és gyümölcsleveket készíthet. Fedezze fel a gyömbér előnyeit.

A gyömbérfogyasztás mellett fontos elkerülni a nehezen emészthető ételek - például csokoládé, sütés, kolbász, sült tojás, vörös hús vagy snack - fogyasztását, valamint a kis korty hideg víz fogyasztását. a nap a kényelmetlenség enyhítésére.tengeri betegség által.

A gyömbér fogyasztása ellenjavallt azok számára, akik vérhígító gyógyszereket, például warfarint használnak. Ezenkívül a terhes nők napi gyömbérfogyasztását ellenőrzik, ezért fontos, hogy orvosi és táplálkozási útmutatást kérjen a gyömbér használatának megkezdése előtt. Tudd, mire való a gyömbér.

Gyömbér tea

A gyömbér tea kiváló otthoni gyógymód a tengeri betegség ellen, mert a gyomor-bél rendszer ellazításán túl emésztést serkentő anyag, segít megállítani és megelőzni a tengeri betegséget.

A tea elkészítéséhez tegyen egy evőkanál gyömbért 500 ml vízbe, és forralja 8 percig. Ha szükséges, édesítsen mézzel, és igyon teát kis kortyokban naponta többször.

Gyömbérlé

A gyömbérlé remek lehetőség az émelygés és émelygés elleni küzdelem, az immunrendszer javítása és az energiatermelés mellett. Gyümölcslé készíthető narancssal, sárgarépával vagy dinnyével, utóbbiak a reggeli betegségben szenvedő terhes nők számára javallottak. Tudjon meg többet a gyömbérlevekről.

Gyömbéres víz

A gyömbérvíz kiváló lehetőség arra, hogy jól kezdje a napot, és ébredés után 1 pohárral kell bevenni. Az émelygés és émelygés megelőzése mellett a gyömbérvíz segíti a fogyás folyamatát.

Ehhez 4-5 szelet gyömbért vagy 2 evőkanál gyömbérhéjat kell 1 liter hideg vízbe helyezni, és minden nap 1 csészét kell inni éhgyomorra. Fedezze fel a gyömbéres víz előnyeit.

Kapszulák

A gyömbér kapszulák formájában is megtalálható, és megvásárolható az egészséges élelmiszerboltokban. A mozgásbetegség enyhítésére és megelőzésére napi 1-2 kapszula fogyasztása vagy a gyógynövényvezető útmutatása szerint feltüntetve van.

A gyömbéres kapszulák a fogyás elősegítésére is kiváló alternatívát jelentenek, mivel képesek felgyorsítani az anyagcserét. Megtanulják, hogyan kell bevenni a gyömbéres kapszulákat.