Mit kell enni esemény előtt: Kapcsolja be ezeket az élelmiszer -kombinációkat

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Napokat, heteket vagy akár hónapokat töltött az első 10 ezer vagy nagyvállalati találkozóra való felkészüléssel. Tehát ne fújja fel a játék napján azzal, hogy megjelenik, ha lassúnak vagy stresszesnek érzi magát. "Ha tudod, mit egyél egy esemény előtt, felpörgetheti testét és agyát a csúcsteljesítmény érdekében" - mondja Elizabeth Somer, R.D., a SHAPE tanácsadó testületének tagja és a könyv szerzője. Egyen a boldogsághoz. Itt van minden, amire szüksége van ahhoz, hogy minden helyzetben sikeres legyen.

• Mit kell enni, ha: Reggel nagy munkabemutatót tart

• Reggeli versenyed van

• Ma este vacsora van

• Hosszú repülőútja van

• Zsúfolt menetrendje van déltől éjfélig

Vélemény a következőhöz: