Mi a normál testhőmérséklet-tartomány?

Tartalom

• Mi az átlagember testhőmérséklete?
• Ez a hőmérséklet minden korosztály számára azonos?
• Milyen tényezők befolyásolhatják a hőmérsékletet?
• Melyek a láz tünetei?
• Melyek a hipotermia tünetei?
• Mikor keresse fel orvosát

Mi az átlagember testhőmérséklete?

Lehet, hogy hallotta, hogy a „normális” testhőmérséklet 37 ° C. Ez a szám csak átlag. A testhőmérséklete kissé magasabb vagy alacsonyabb lehet.

Az átlag feletti vagy alatti testhőmérséklet-érték nem jelenti automatikusan azt, hogy beteg vagy.Számos tényező befolyásolhatja testhőmérsékletét, beleértve az életkorát, nemét, a napszakot és az aktivitás szintjét.

Olvassa el, hogy többet megtudjon a csecsemők, gyerekek, felnőttek és idősebb felnőttek egészséges testhőmérséklet-tartományáról.

Ez a hőmérséklet minden korosztály számára azonos?

A test képes arra, hogy idősebb korában szabályozza a hőmérséklet-változásokat.

Általában az idősebb embereknek nehezebb megőrizni a hőt. Valószínűleg alacsonyabb a testhőmérsékletük is.

Az alábbiakban bemutatjuk az életkoron alapuló átlagos testhőmérsékleteket:

• Csecsemők és gyermekek. Csecsemőknél és gyermekeknél az átlagos testhőmérséklet 36,6 ° C és 97,2 ° F (37,2 ° C) között mozog.
• Felnőttek. A felnőttek körében az átlagos testhőmérséklet 97,1 F (36,1 ° C) és 99,2 F (37,2 ° C) között mozog.
• 65 év feletti felnőttek. Idősebb felnőtteknél az átlagos testhőmérséklet alacsonyabb, mint 37 ° C.

Ne feledje, hogy a normális testhőmérséklet személyenként változik. A testhőmérséklete akár 1 ° F (0,6 ° C) is lehet magasabb vagy alacsonyabb, mint a fenti irányelvek.

Saját normál tartományának meghatározása megkönnyítheti a lázas állapot megismerését.

Milyen tényezők befolyásolhatják a hőmérsékletet?

Carl Wunderlich német orvos a 19. század közepén 98,6 ° F (37 ° C) átlagos testhőmérsékletet azonosított.

De 1992-ben ennek az átlagnak az elhagyása javasolt egy kissé alacsonyabb testhőmérséklet, 98,8 ° F (36,8 ° C) javára.

A kutatók rámutattak, hogy testünk általában melegszik a nap folyamán. Ennek eredményeként a kora reggeli láz alacsonyabb hőmérsékleten fordulhat elő, mint a nap későbbi részében megjelenő láz.

Nem a napszak az egyetlen tényező, amely befolyásolhatja a hőmérsékletet. Amint a fenti tartományok jelzik, a fiatalabb embereknél általában magasabb az átlagos testhőmérséklet. A testhőmérséklet szabályozásának képessége ugyanis az életkor előrehaladtával csökken.

A fizikai aktivitás szintje és bizonyos ételek vagy italok szintén befolyásolhatják a test hőmérsékletét.

A nők testhőmérsékletét a hormonok is befolyásolják, és a menstruációs ciklus különböző pontjain emelkedhetnek vagy eshetnek.

Ezenkívül az is befolyásolhatja a hőmérsékletet, hogy miként méri a hőmérsékletet. A hónalj leolvasása egész fokkal alacsonyabb lehet, mint a szájról olvasott érték.

És a szájból származó hőmérsékleti értékek gyakran alacsonyabbak, mint a fülből vagy a végbélből.

Melyek a láz tünetei?

A normálnál magasabb hőmérő mutató a láz jele lehet.

A csecsemők, gyermekek és felnőttek körében a következő hőmérő leolvasások általában a láz jelei:

• végbél- vagy fülleolvasás: 100 ° C (38 ° C) vagy magasabb
• száj leolvasása: 100 ° F (37,8 ° C) vagy magasabb
• hónalj leolvasása: 99 ° F (37,2 ° C) vagy magasabb

A 2000-es kutatások szerint az idősebb felnőttek lázküszöbértékei alacsonyabbak lehetnek, mivel az idősebb egyéneknek nehezebb megőrizni a hőt.

Általánosságban elmondható, hogy a normál hőmérsékleten 2 ° F (1,1 ° C) feletti érték általában a láz jele.

A láz egyéb tünetekkel is járhat, beleértve:

• izzadó
• hidegrázás, didergés vagy remegés
• forró vagy kipirult bőr
• fejfájás
• testi fájdalmak
• fáradtság és gyengeség
• étvágytalanság
• megnövekedett pulzusszám
• kiszáradás

Bár a láz miatt nagyon rosszul érezheti magát, ez nem veszélyes. Ez egyszerűen annak a jele, hogy a tested harcol valamivel. Legtöbbször a pihenés a legjobb gyógyszer.

Hívja azonban orvosát, ha:

• Ön hőmérséklete meghaladja a 39,4 ° C (103 ° F) értéket.
• 3 napnál hosszabb ideig lázas voltál.
• A lázát olyan tünetek kísérik, mint:
  • hányás
  • fejfájás
  • mellkasi fájdalom
  • merev nyak
  • kiütés
  • duzzanat a torokban
  • nehéz légzés

Csecsemőkkel és kisebb gyerekekkel nehéz tudni, mikor kell orvost hívni. Hívja gyermekorvosát, ha:

• A baba 3 hónapnál fiatalabb és lázas.
• A csecsemő 3 hónap és 3 év közötti, hőmérséklete 38,9 ° C.
• Gyermeke 3 éves vagy annál idősebb, hőmérséklete 39,4 ° C.

Forduljon orvoshoz, ha csecsemője vagy gyermeke lázas és:

• egyéb tünetek, például merev nyak vagy súlyos fejfájás, torokfájás vagy fülfájás
• megmagyarázhatatlan kiütés
• ismételt hányás és hasmenés
• a kiszáradás jelei

Melyek a hipotermia tünetei?

A hipotermia olyan súlyos állapot, amely akkor fordul elő, ha túl sok testhőt veszít. Felnőttek számára a testhőmérséklet, amely 35 ° C (95 ° F) alá süllyed, a hipotermia jele.

A legtöbb ember a hipotermiát azzal társítja, hogy hideg időben hosszabb ideig kint tartózkodik. De hipotermia előfordulhat beltérben is.

A csecsemők és az idősebb felnőttek fogékonyabbak. Csecsemőknél hipotermia akkor fordulhat elő, ha testhőmérsékletük 36,1 ° C vagy alacsonyabb.

A hipotermia gondot okozhat egy rosszul fűtött házban télen vagy egy légkondicionált szobában is nyáron.

A hipotermia egyéb jelei és tünetei a következők:

• borzongás
• lassú, sekély lélegzet
• elmosódott vagy motyogott beszéd
• gyenge pulzus
• gyenge koordináció vagy ügyetlenség
• alacsony energia vagy álmosság
• zavartság vagy memóriavesztés
• eszméletvesztés
• élénkvörös bőr, amely tapintásra hideg (csecsemőknél)

Forduljon orvoshoz, ha alacsony a testhőmérséklete a fenti tünetek bármelyikével.

Mikor keresse fel orvosát

A láz általában nem okoz aggodalmat. Legtöbbször a láz néhány nap pihenéssel elmúlik.

Ha azonban a láza túl magasra emelkedik, túl sokáig tart, vagy súlyos tünetek kísérik, forduljon kezeléshez.

Orvosa kérdéseket tesz fel a tüneteivel kapcsolatban. Elvégezhetnek vagy elrendelhetnek vizsgálatokat a láz okának megállapítására. A láz okának kezelése elősegítheti a testhőmérséklet normalizálódását.

Másrészt az alacsony testhőmérséklet is aggodalomra adhat okot. A hipotermia életveszélyes lehet, ha nem kezelik. Forduljon orvoshoz, amint a hipotermia jeleit észleli.

A hipotermia diagnosztizálásához orvosa egy szokásos klinikai hőmérőt használ, és ellenőrzi a fizikai tüneteket. Szükség esetén használhatnak alacsony leolvasású rektális hőmérőt.

Bizonyos esetekben orvosa vérvizsgálatot rendelhet el a hipotermia okának megerősítésére vagy a fertőzés ellenőrzésére.

Enyhe esetekben a hipotermia nehezebben diagnosztizálható, de könnyebben kezelhető. A fűtött takarók és a meleg folyadékok helyreállíthatják a hőt. Súlyosabb esetekben más kezelések közé tartozik a vér felmelegítése és a felmelegedett intravénás folyadékok használata.