Szerző: Mike Robinson
A Teremtés Dátuma: 15 Szeptember 2021
Frissítés Dátuma: 12 Augusztus 2025
Anonim
A Fitmas 12 napja című videója tökéletesen megörökíti, milyen az ünnepek alatti edzés - Életmód
A Fitmas 12 napja című videója tökéletesen megörökíti, milyen az ünnepek alatti edzés - Életmód

Tartalom

Rengeteg oka van arra, hogy hagyja az edzést az ünnepek alatt: mozgalmas ütemterv, a hibernálás késztetése és a "januárban kezdem" mentalitás, hogy csak néhányat említsünk (bár biztosak vagyunk benne, hogy találjon további kifogásokat a lista kerekítésére).

Az igazság az, hogy most valószínűleg nem itt az ideje, hogy PR -eket állítson fel, vagy bármilyen díjat nyerjen (de, hé, több erőt neked, ha magasra törekszel). De csak néhány rövid edzésre és egészséges csereprogramra van szükség ahhoz, hogy a pályán maradhassunk ezen az ünnepi szezonban, és még apró változások is összeadódnak. (Lásd még: 5 ok, amiért érdemes azonnal elkezdeni a megoldást)

Tehát töltsön magadnak egy tojáslikőr turmixot, használja ki az alapvetően üres edzőtermet, amennyire az időbeosztása engedi, és készüljön fel az edzés túlságosan is valóságos küzdelmeire az ünnepek alatt.


Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

Érdekes

Orrégetés: 6 fő ok és mit kell tenni

Orrégetés: 6 fő ok és mit kell tenni

Az orr égő érzé ét zámo tényező okozhatja, például éghajlati változá ok, allergiá nátha, arcüreggyulladá é még a me...
Ágynemű cseréje ágyas ember számára (6 lépésben)

Ágynemű cseréje ágyas ember számára (6 lépésben)

Az ágyban fekvő zemély ágyneműit c erélni kell a zuhany után, é mindig, ha pi zko vagy nedve , hogy az ember ti zta é kényelme legyen.Általában ezt a ...