Szerző: Mike Robinson
A Teremtés Dátuma: 15 Szeptember 2021
Frissítés Dátuma: 10 Augusztus 2025
Anonim
A Fitmas 12 napja című videója tökéletesen megörökíti, milyen az ünnepek alatti edzés - Életmód
A Fitmas 12 napja című videója tökéletesen megörökíti, milyen az ünnepek alatti edzés - Életmód

Tartalom

Rengeteg oka van arra, hogy hagyja az edzést az ünnepek alatt: mozgalmas ütemterv, a hibernálás késztetése és a "januárban kezdem" mentalitás, hogy csak néhányat említsünk (bár biztosak vagyunk benne, hogy találjon további kifogásokat a lista kerekítésére).

Az igazság az, hogy most valószínűleg nem itt az ideje, hogy PR -eket állítson fel, vagy bármilyen díjat nyerjen (de, hé, több erőt neked, ha magasra törekszel). De csak néhány rövid edzésre és egészséges csereprogramra van szükség ahhoz, hogy a pályán maradhassunk ezen az ünnepi szezonban, és még apró változások is összeadódnak. (Lásd még: 5 ok, amiért érdemes azonnal elkezdeni a megoldást)

Tehát töltsön magadnak egy tojáslikőr turmixot, használja ki az alapvetően üres edzőtermet, amennyire az időbeosztása engedi, és készüljön fel az edzés túlságosan is valóságos küzdelmeire az ünnepek alatt.


Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

Új Kiadványok

Dührohamok

Dührohamok

A dühroham kellemetlen é zavaró magatartá vagy érzelmi kitöré . Gyakran a kielégítetlen igényekre vagy vágyakra reagálva fordulnak elő. A d&...
Nyelvi rendellenességek gyermekeknél

Nyelvi rendellenességek gyermekeknél

A gyermekek nyelvi zavara az alábbiak egyikével kapc olato problémákra utal:Jelenté ük vagy üzenetük átadá a má oknak (expre zív nyelvi zava...