Miért olyan nagy a kacsám, amely eltömíti a WC-t?

Tartalom

• Mi is pontosan egy nagy kaki?
• Kaka átlagos mérete
• Miért akkora a kakóm?
• Mit tehetek a kakim méretének csökkentése érdekében?
• Orvoshoz kell fordulnom?
• Elvitel

Mindannyian ott voltunk: Néha elhalad egy ekkora kaki mellett, nem biztos abban, hogy orvost kell hívnia, vagy aranyérmet kell-e kitüntetnie a kakatásban.

A nagy kaki azért lehet, mert nagyot ettél - vagy csak azért. Ez azt is jelentheti, hogy van némi fejlődési lehetősége az emésztőrendszer egészségének megőrzésében.

Olvassa tovább útmutatónkat arról, hogyan lehet megmondani, hogy egy nagy kaki miért aggodalomra ad okot.

Mi is pontosan egy nagy kaki?

A kaka a megemésztett élelmiszer-anyagból származik, és mindenféle formában, méretben és színben kapható. Leggyakrabban egy kóros alakú vagy szokatlan színű kaki egy vagy két epizódja nem okoz aggodalomra ad okot.

Előfordulhatnak azonban olyan esetek, amikor Ön vagy akár a háztartásában egy kicsi rendellenesen nagy kaki. A nagy kaki jellemzői közé tartozik a kaka:

• olyan nagy, hogy eltömíti a WC-t
• olyan nagy, hogy kitölti a WC-csésze nagy részét
• nagy, kemény márványokra hasonlít
• kezdetben talán nehéz átadni, akkor úgy tűnik, hogy folyamatosan jön

Néha figyelembe kell venni a kaka átlagos méretét, majd össze kell hasonlítania, hogy az általad készített kakák jelentősen nagyobbak-e.

Kaka átlagos mérete

Ha hiszed, ha nem, valójában létezik egy vizuális skála, az úgynevezett Bristol Stool Form Scale, amely különböző típusú kaki megjelenések képeit nyújtja, amelyek mind a normál tartományon belül vannak.

Amit a skála mond nekünk, az az, hogy egyesek darabokban, míg mások nagyobb, hosszabb mennyiségben kakálnak. Egyik sem téves. A legtöbb kakó több hüvelyk méretű, mert ez az az összeg, amely kitölti és kinyújtja a végbelet, jelezve számodra, hogy kakilnod kell.

Az „ideális” kaki olyan, amely vagy a kukoricára hasonlít, vagy a kolbászra, mivel ezek általában lágyabbak és könnyebben áthaladnak.

Miért akkora a kakóm?

Néha akkora a kaka, mert egyszerűen egy nagyobb ételt evett. Ha rengeteg rostja és vize volt (amelyek egyaránt növelik a bélben a széklet által megtett sebesség sebességét), a széklet hamarabb és nagy mennyiségben távozik a testéből.

Máskor aggodalomra adhat okot egy nagy kakó. Néhány példa ezekre az időkre:

• Székrekedés. A székrekedés akkor fordul elő, ha nehezen áthaladó kaka van, vagy a székletet nem nagyon adja át (általában hetente háromszor vagy kevesebbet). Ez nagyon nagy és nehezen áthaladó székletet eredményezhet.
• Megacolon. Azoknál a személyeknél, akik krónikus székrekedést tapasztalnak, vagy akiknek kórtörténetében a bélelzáródás van, kialakulhat valami megakolon. Ekkor a vastagbél (vastagbél) túlfeszül. A vastagbél ekkor több székletet fog tartani, ezért nagyobb kaki lehet. A megakolon a gyulladásos bélbetegség (IBD) szövődménye lehet, és aggodalomra adhat okot.
• Encopresis. Az encopresis olyan állapot, amely gyermekeknél fordulhat elő, különösen azoknál a gyermekeknél, akik krónikus székrekedéssel küzdenek. A gyermek elveszíti az érzékelés képességét, amikor a végbélben nagyobb mennyiségű széklet található, és végül nagyon nagy bélmozgást hajt végre (gyakran fehérneműben), mert nem ismeri fel a székletérzetet.

Ez csak néhány példa a nagy kakák lehetséges okaira.

Mit tehetek a kakim méretének csökkentése érdekében?

Ha úgy találja, hogy folyamatosan nagy kakakat csinál, ez jelezheti az étrend és az aktivitás megváltoztatásának lehetőségét. Ezek a változások megkönnyíthetik a széklet átadását, ami csökkentheti annak valószínűségét, hogy a kaka rendellenesen nagy lesz.

Néhány lépés a következőkre:

• Növelje a rostban gazdag ételek fogyasztását, például teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök. A rost ömlesztve adja a székletet, ami megkönnyíti az áthaladást. Próbáljon hozzáadni egy-két adagot a napi étrendjéhez, hogy lássa, javítja-e a kakilás gyakoriságát.
• Növelje fizikai aktivitásának szintjét. Ilyen például a séta, az úszás vagy más olyan tevékenység, amely további bélmozgást stimulálhat.
• Próbáljon meg több kis ételt enni egész nap, ahelyett, hogy nagyon nagy étkezéseket vennének egy ülésre. Ez csökkentheti a belek által egyszerre feldolgozott ételek mennyiségét, és ideális esetben állandó szinten tartja a vércukorszintet.
• Igyon sok vizet (elég ahhoz, hogy a piped világossárga színű legyen). Ez lágyabbá és könnyebben áthaladhatóvá teheti a székletet.
• Próbáljon meg egyenletes idõben menni a fürdőszobába minden nap. Ilyen lehet például reggel és éjszaka, amikor hazaérsz a munkából vagy az iskolából. Biztosítson magának néhány szorongásmentes pillanatot, de ne próbáljon 10 percnél tovább ülni a WC-n. A fárasztás vagy a kakilással való küzdelem több kárt okozhat, mint hasznot.
• Mindig kakilj, amikor a tested elmondja hogy neked kell. A székletben tartás növelheti a székrekedés előfordulását.
• Tartózkodjon a hashajtók használatától (gyógyszerek, amelyek kakiltanak), hacsak orvosa külön nem mondja meg.

Beszélhet orvosával is, ha ezek a tippek nem sokat változtatnak a bélmozgás méretén.

Orvoshoz kell fordulnom?

Míg egy nagy kaki egyetlen epizódja általában nem okoz aggodalmat, vannak esetek, amikor orvoshoz kell fordulni a széklet méretével és a gyakran ezzel járó tünetekkel kapcsolatban. Ilyenek például:

• Három napig vagy annál hosszabb ideig következetes bélmozgás nélkül. Ez krónikus székrekedésre utalhat.
• Hirtelen, megmagyarázhatatlan késztetések átélése és jelentős mennyiségű kakilás. Ez jelezheti az IBD-t vagy a végbél tömegét, amely befolyásolja a bél idegi érzéseit.
• Jelentős vagy súlyos hasi fájdalom tapasztalható a nagy kakó elkészítése után. Ez számos gyomor-bélrendszeri okra utalhat.

Orvosa valószínűleg megkérdezi Önt a következőkről:

• a szokásos bélrendszered
• bármilyen mintázat, amelyet észrevehet, ha nagy a kaka
• a diéta
• bármilyen szedett gyógyszer

Javasolhatnak további életmódbeli változásokat, valamint felírhatnak olyan gyógyszereket, amelyek segíthetnek a gyakrabban járni. A székletürítés gyakrabban csökkenti annak valószínűségét, hogy rendkívül nagy a kakája.

Az általános szabály, miszerint ha valami vonatkozik Önre, akkor ellenőrizze, hogy érvényes-e. A megbeszélés orvosával vagy gasztroenterológussal (ha van ilyen) nyugalmat nyújthat.

Elvitel

Rendkívül nagy kaki lehet a következménye egy nagyon nagy étel elfogyasztásának, vagy krónikus székrekedés eredménye, amely megváltoztatja a bélrendszerét.

Ha megpróbálta növelni a fizikai aktivitását és növelni a rost- és vízbevitelt, és a kakói még mindig megtöltik a WC-t, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával. Ezzel nyugalmat nyújthat, és megakadályozhatja, hogy a dugattyút használja.