Szklerózis multiplex - váladék

Orvosa azt mondta Önnek, hogy sclerosis multiplexben (SM) szenved. Ez a betegség az agyat és a gerincvelőt (központi idegrendszert) érinti.

Otthon kövesse egészségügyi szolgáltatójának az önellátásra vonatkozó utasításait. Használja emlékeztetőül az alábbi információkat.

A tünetek személyenként változnak. Idővel minden embernek különböző tünetei lehetnek. Néhány ember számára a tünetek napoktól hónapokig tartanak, majd csökkennek vagy elmúlnak. Mások számára a tünetek nem javulnak, vagy csak nagyon keveset.

Idővel a tünetek súlyosbodhatnak (progresszió), és egyre nehezebb vigyázni magára. Néhány ember progressziója nagyon csekély. Másoknál súlyosabb és gyorsabb a progresszió.

Próbáljon minél aktívabb maradni. Kérdezze meg szolgáltatóját, hogy milyen tevékenység és testmozgás az Ön számára megfelelő. Próbáljon meg sétálni vagy kocogni. A helyhez kötött kerékpározás szintén jó gyakorlat.

A testmozgás előnyei:

• Segíti az izmok lazaságát
• Segít megőrizni egyensúlyát
• Jó a szívednek
• Segít jobban aludni
• Segít a rendszeres bélmozgásban

Ha problémái vannak a görcsösséggel, ismerje meg, mi rontja ezt. Ön vagy gondozója megtanulhat olyan gyakorlatokat, amelyek megtartják az izmokat.

A megnövekedett testhőmérséklet súlyosbíthatja tüneteit. Íme néhány tipp a túlmelegedés megelőzésére:

• Gyakoroljon reggel és este. Vigyázzon, ne viseljen túl sok réteg ruhát.
• Fürdés és zuhanyozás közben kerülje a túl forró vizet.
• Legyen óvatos forró kádakban vagy szaunákban. Győződjön meg róla, hogy valaki ott van a közelében, ha túlmelegedik.
• Tartsa hűvös házát nyáron légkondicionálóval.
• Kerülje a forró italokat, ha nyelési problémákat észlel, vagy egyéb tünetek súlyosbodnak.

Győződjön meg arról, hogy otthona biztonságos. Tudja meg, mit tehet az esések megelőzése és a fürdőszoba biztonságos használata érdekében.

Ha problémái vannak a házban történő könnyed mozgással, beszéljen szolgáltatójával a segítség igénybevételéről.

Szolgáltatója gyógytornászhoz fordulhat, hogy segítsen:

• Gyakorlatok az erő és a mozgás érdekében
• Hogyan kell használni a gyaloglót, vesszőt, kerekesszéket vagy más eszközöket
• Hogyan állítsd be otthonodat a biztonságos mozgáshoz

Problémái lehetnek a vizeletürítés kezdetével vagy a húgyhólyag teljes kiürítésével. A hólyagja túl gyakran vagy rossz időben ürülhet ki. A hólyagja túlságosan megtelhet, és vizelet szivároghat.

A hólyagproblémák kezelésére szolgáltatója gyógyszert írhat fel. Néhány SM-es embernek vizeletkatétert kell használnia. Ez egy vékony cső, amelyet a húgyhólyagba helyeznek a vizelet ürítéséhez.

Szolgáltatója néhány gyakorlatot is megtaníthat, amelyek segítenek megerősíteni a medencefenék izmait.

A húgyúti fertőzések gyakoriak az SM-ben szenvedőknél. Tanulja meg felismerni a tüneteket, például égés vizelet közben, láz, derékfájás az egyik oldalon, és gyakrabban kell vizelni.

Ne tartsa a vizeletet. Amikor vizelési ingert érez, menjen a fürdőszobába. Amikor nincs otthon, vegye figyelembe, hogy hol van a legközelebbi fürdőszoba.

Ha Önnek SM-je van, problémái lehetnek a belek kontrollálásával. Legyen rutinod. Miután megtalálta a megfelelő bélrendszert, ragaszkodjon hozzá:

• Válasszon rendszeres időt, például étkezés vagy meleg fürdés után, hogy megpróbálja a bélmozgást.
• Legyél türelmes. 15–45 percig tarthat a bélmozgás.
• Próbáljon finoman dörzsölni a hasát, hogy elősegítse a széklet mozgását a vastagbélben.

Kerülje a székrekedést:

• Igyon több folyadékot.
• Maradjon aktív, vagy váljon aktívabbá.
• Egyél sok rostot tartalmazó ételeket.

Kérdezze meg szolgáltatóját az Ön által szedett gyógyszerekről, amelyek székrekedést okozhatnak. Ide tartoznak a depresszió, a fájdalom, a hólyagszabályozás és az izomgörcsök kezelésére szolgáló gyógyszerek.

Ha a nap nagy részében kerekesszékben vagy ágyban tartózkodik, akkor minden nap ellenőriznie kell a bőrét a nyomásgyulladás jeleit illetően. Nézze meg alaposan:

• Sarok
• Boka
• Térd
• Csípő
• Farokcsont
• Könyök
• Váll és lapocka
• A feje hátul

Ismerje meg, hogyan lehet megelőzni a nyomást okozó sebeket.

Legyen naprakész az oltásokkal kapcsolatban. Minden évben kapjon influenzás oltást. Kérdezze meg szolgáltatóját, ha tüdőgyulladásra van szüksége.

Kérdezze meg szolgáltatóját a többi szükséges ellenőrzésről, például a koleszterinszint, a vércukorszint teszteléséről és a csontrendszerről csontritkulás céljából.

Fogyasszon egészséges ételeket, és ne legyen túlsúlyos.

Tanuld meg kezelni a stresszt. Sok SM-es ember időnként szomorúnak vagy depressziósnak érzi magát. Beszéljen erről barátaival vagy családjával. Kérdezze meg szolgáltatóját, hogy keressen fel egy szakembert, aki segít Önnek ezen érzésekben.

Előfordulhat, hogy könnyebben elfárad, mint korábban. Rázkódjon meg, ha olyan tevékenységeket végez, amelyek fárasztóak vagy nagy koncentrációra szorulnak.

Szolgáltatója különböző gyógyszereket alkalmazhat az Ön SM kezelésére, és az ezzel járó sok problémát:

• Feltétlenül kövesse az utasításokat. Ne hagyja abba a gyógyszerek szedését anélkül, hogy először beszélne a szolgáltatóval.
• Tudja, mit kell tennie, ha kihagy egy adagot.
• A gyógyszereket hűvös, száraz helyen és gyermekektől távol tárolja.

Hívja a szolgáltatóját, ha rendelkezik:

• Problémák az izomláz elleni gyógyszerek szedésével
• Problémák az ízületek mozgatásával (ízületi kontraktúra)
• Problémák a mozgással vagy az ágyból vagy székről való kiszállással
• Bőrfekély vagy bőrpír
• Egyre súlyosbodó fájdalom
• Legutóbbi esések
• Fojtás vagy köhögés evés közben
• Húgyhólyagfertőzés jelei (láz, vizelési égés, vizelethiba, zavaros vizelet vagy gyakori vizelés)

MS - mentesítés

Calabresi PA. A sclerosis multiplex és a központi idegrendszer demyelinizáló állapota. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 383. fejezet.

Fabian MT, Krieger SC, Lublin FD. Szklerózis multiplex és a központi idegrendszer egyéb gyulladásos demielinizáló betegségei. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, szerk. Bradley neurológiája a klinikai gyakorlatban. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 80. fejezet.

Országos Szklerózis multiplex Társaság honlapja. Jól él az MS-vel. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. Hozzáférés: 2020. november 5.

• Szklerózis multiplex
• Neurogén hólyag
• Optikai ideggyulladás
• Vizelettartási nehézség

• Fürdőszoba biztonság felnőtteknek
• Izomgörcsök vagy görcsök gondozása
• Kommunikáció valakivel, akinek diszartriája van
• Székrekedés - öngondoskodás
• Székrekedés - mit kérjen orvosától
• Napi bélkezelési program
• Gastrostomia tápláló cső - bolus
• Jejunostomia tápláló cső
• Kegel gyakorlatok - öngondoskodás
• Nyomásfekélyek - mit kérjen orvosától
• A bukások megelőzése
• A bukások megelőzése - mit kérjen orvosától
• A nyomási fekélyek megelőzése
• Önkatéterezés - nő
• Önkatéterezés - férfi
• Suprapubic katéter ellátás
• Nyelési problémák
• Vizeletelvezető zsákok
• Amikor vizeletinkontinencia van

• Sclerosis multiplex