A váll használata műtét után

Műtétet végeztek a vállán, hogy helyrehozzon egy izom, ín vagy porcszakadást. Lehet, hogy a sebész eltávolította a sérült szöveteket. Tudnia kell, hogyan kell vigyázni a vállára, miközben gyógyul, és hogyan lehet erősebbé tenni.

A kórházból való kilépéskor hevedert kell viselnie. Lehet, hogy vállindításgátlót is kell viselnie. Ez megakadályozza a váll mozgását. Az, hogy meddig kell viselnie a hevedert vagy az indításgátlót, a műtét típusától függ.

Kövesse a sebész utasításait, hogyan kell otthon gondozni a vállát. Használja emlékeztetőül az alábbi információkat.

Mindig viselje a hevedert vagy az indításgátlót, hacsak a sebész nem mondja.

• Rendben van, ha a karodat a könyök alatt kiegyenesíted, és a csuklódat és a kezedet mozgatjuk. De próbáld meg minél kevesebbet mozdítani a karod.
• A karodnak 90 ° -os szögben (derékszögben) meg kell hajolnia a könyökénél. A hevedernek támogatnia kell a csuklóját és a kezét, hogy ne nyúljanak túl a hevederen.
• Mozgassa az ujjait, a kezét és a csuklóját a nap folyamán 3-4 alkalommal, amíg a parittyán vannak. Minden alkalommal ezt 10-15 alkalommal végezze el.
• Amikor a sebész azt mondja, kezdje el kivenni a karját a parittya felől, és hagyja, hogy lazán lógjon melletted. Ezt mindennap hosszabb ideig végezze.

Ha vállindításgátlót visel, akkor csak a csuklópántnál lazíthatja meg, és karját a könyökénél kiegyenesítheti. Vigyázzon, ne mozdítsa el a vállát, amikor ezt megteszi. NE vegye le teljesen az indításgátlót, hacsak a sebész nem mondja meg, hogy rendben van.

Ha rotátor mandzsetta műtéten vagy más szalag- vagy labralis műtéten esett át, óvatosnak kell lennie a vállával. Kérdezze meg a sebészt, hogy milyen karmozgások biztonságosak.

• NE mozdítsa el a karját a testétől vagy a feje fölött.
• Alváskor emelje fel felsőtestét párnákra. NE feküdjön laposan, mert ez jobban megsértheti a vállát. Kipróbálhatja a fekvő széken való alvást is. Kérdezze meg sebészét, meddig kell így aludnia.

Azt is mondhatják, hogy ne használja a kezét vagy a kezét a műtét oldalán. Például NE:

• Emeljen fel bármit ezzel a karral vagy kézzel.
• Támaszkodjon a karra, vagy tegyen rá bármilyen súlyt.
• Tegye tárgyakat a gyomra felé úgy, hogy behúzza ezt a karját és kezét.
• Mozgassa vagy csavarja a könyökét a teste mögé, hogy bármihez nyúlhasson.

A sebész egy gyógytornászhoz irányítja, hogy megtanulja a vállának gyakorlatait.

• Valószínűleg passzív gyakorlatokkal kezdi. Ezeket a gyakorlatokat a terapeuta végzi a karoddal. Segítenek abban, hogy a teljes mozgás visszakerüljön a válladba.
• Ezután elvégzi azokat a gyakorlatokat, amelyeket a terapeuta tanít. Ezek segítenek növelni a váll és a váll körüli izmok erejét.

Fontolja meg néhány változtatást otthonában, hogy könnyebben vigyázhasson magára. Tárolja a mindennapi tárgyakat olyan helyeken, ahová könnyen hozzáférhet. Tartson magánál olyan dolgokat, amelyeket sokat használ (például a telefonját).

Hívja sebészét vagy ápolóját, ha az alábbiak bármelyike ​​fennáll:

• A vérzés, amely átitatja az öltözködését, és nem áll le, ha nyomást gyakorol a területre
• A fájdalom, amely nem múlik el, amikor a fájdalomcsillapítót szedi
• Duzzanat a karodban
• A kezed vagy az ujjaid sötétebbek, vagy hűvösnek érzik őket
• Zsibbadás vagy bizsergés az ujjaiban vagy a kezében
• Vörösség, fájdalom, duzzanat vagy sárgás váladék bármelyik sebből
• Láz 101 ° F (38,3 ° C) vagy annál magasabb
• Légszomj és mellkasi fájdalom

Vállműtét - a vállát használva; Vállműtét - utána

Cordasco FA. Váll artroszkópia. In: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, szerk. Rockwood és Matsen A váll. 5. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 15. fejezet.

Throckmorton TW. Váll- és könyökízületi műtét. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, szerk. Campbell operatív ortopédiája. 13. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 12. fejezet.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Vállrehabilitáció. In: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, szerk. A sérült sportoló fizikai rehabilitációja. 4. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2012: 12. fejezet.

• Osteoarthritis
• Rotátor mandzsetta problémák
• Rotátor mandzsetta javítása
• Váll artroszkópia
• Vállfájdalom

• Rotátor mandzsetta gyakorlatok
• Rotátor mandzsetta - öngondoskodás
• Vállműtét - váladékozás

• Vállsérülések és rendellenességek