Magas vérnyomás - mit kérjen orvosától

Amikor a szíve vért pumpál az artériákba, a vér nyomását az artéria falainak nevezik vérnyomásának. A vérnyomását két számban adják meg: szisztolés a diasztolés vérnyomás felett. A szisztolés vérnyomása a legmagasabb vérnyomás a szívverési ciklusa során. A diasztolés vérnyomása a legalacsonyabb.

Ha a vérnyomása túl magasra kerül, ez extra stresszt jelent a szívére és az erekre. Ha a vérnyomása folyamatosan magas marad, akkor nagyobb a kockázata a szívrohamoknak és más érrendszeri (érrendszeri betegségek), stroke-ok, vesebetegségek és egyéb egészségügyi problémáknak.

Az alábbiakban olyan kérdéseket tehet fel, amelyeket feltesz egészségügyi szakemberének, hogy segítsen a vérnyomásának kezelésében.

Hogyan változtathatom meg az életmódomat a vérnyomás csökkentése érdekében?

• Mi a szív-egészséges étrend? Rendben van-e valaha olyasmit enni, ami nem egészséges a szívnek? Milyen módon lehet egészségesen étkezni, ha étterembe megyek?
• Korlátoznom kell a só mennyiségét? Van-e más fűszer, amellyel jóízű lehet az étel?
• Rendben van-e alkoholfogyasztás? Mennyi rendben van?
• Mit tehetek a dohányzás abbahagyása érdekében? Helyes más dohányzó emberek közelében lenni?

Ellenőrizzem otthon a vérnyomást?

• Milyen típusú berendezést vásároljak? Hol tanulhatom meg, hogyan kell használni?
• Milyen gyakran kell ellenőriznem a vérnyomást? Írjam le, és vigyem el a következő látogatásomra?
• Ha nem tudom ellenőrizni a saját vérnyomást, hol lehet még ellenőrizni?
• Milyen legyen a vérnyomásmérésem? Pihennem kell a vérnyomásmérés előtt?
• Mikor kell felhívnom a szolgáltatómat?

Mi az én koleszterinszintem? Szükségem van-e gyógyszerekre?

Rendben van szexuálisan aktívnak lenni? Biztonságos a szildenafil (Viagra), a vardenafil (Levitra) vagy a tadalafil (Cialis) vagy az avanafil (Stendra) használata erekciós problémákra?

Milyen gyógyszereket szedek a magas vérnyomás kezelésére?

• Van-e valamilyen mellékhatásuk? Mit tegyek, ha kihagyok egy adagot?
• Valaha biztonságos-e abbahagyni ezen gyógyszerek bármelyikének önálló szedését?

Mennyi tevékenységet végezhetek?

• Szükségem van-e stressztesztre, mielőtt edzek?
• Biztonságos számomra, hogy egyedül gyakoroljak?
• Bent vagy kívül tornázzak?
• Mely tevékenységekkel kezdjek? Vannak olyan tevékenységek vagy gyakorlatok, amelyek nem biztonságosak számomra?
• Meddig és mennyire tudok tornázni?
• Melyek azok a figyelmeztető jelek, amelyek miatt le kell állítanom az edzést?

Mit kérdezzen orvosától a magas vérnyomásról; Hipertónia - mit kérjen orvosától

James PA, Oparil S, Carter BL és mtsai. 2014. évi bizonyítékokon alapuló útmutató a felnőttek magas vérnyomásának kezelésére: a nyolcadik nemzeti vegyes bizottságba (JNC 8) kinevezett bizottsági tagok jelentése. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Szisztémás magas vérnyomás: kezelés. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: A szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 47. fejezet.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS és mtsai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA útmutató a magas vérnyomás megelőzéséhez, kimutatásához, értékeléséhez és kezeléséhez felnőtteknél: az American College of Cardiology jelentése Heart Association munkacsoport a klinikai gyakorlatokról. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Atherosclerosis
• Szívroham
• Szív elégtelenség
• Magas vérnyomás - felnőttek
• Hipertóniás szívbetegség
• Stroke

• ACE-gátlók
• Angina - kisülés
• Aktívnak lenni, ha szívbetegsége van
• Koleszterin és életmód
• Koleszterin - gyógyszeres kezelés
• A magas vérnyomás szabályozása
• Az étrendi zsírok magyarázata
• Szívroham - kisülés
• Szívelégtelenség - kisülés
• Alacsony sótartalmú étrend

• Magas vérnyomás