Az elhízás egészségügyi kockázatai

Az elhízás olyan betegség, amelyben a testzsír nagy mennyisége növeli az orvosi problémák kialakulásának esélyét.

Az elhízott embereknek nagyobb esélyük van ezekre az egészségügyi problémákra:

• Magas vércukorszint (cukor) vagy cukorbetegség.
• Magas vérnyomás (magas vérnyomás).
• Magas vér koleszterinszint és trigliceridek (diszlipidémia vagy magas vérzsírszint).
• A szívkoszorúér-betegség, a szívelégtelenség és a stroke okozta szívroham.
• Csont- és ízületi problémák, nagyobb súly nyomást gyakorol a csontokra és az ízületekre. Ez osteoarthritishez vezethet, amely betegség ízületi fájdalmat és merevséget okoz.
• A légzés leállítása alvás közben (alvási apnoe). Ez nappali fáradtságot vagy álmosságot, rossz figyelmet és munkahelyi problémákat okozhat.
• Epekövek és májproblémák.
• Néhány rák.

Három dolog segítségével meghatározható, hogy egy személy testzsírja nagyobb esélyt ad-e az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulására:

• Testtömeg-index (BMI)
• Derékbőség
• Egyéb kockázati tényezők, amelyekkel az illető rendelkezik (a kockázati tényező bármi, ami növeli az esélyét a betegség megszerzésének)

A szakértők gyakran a BMI-re támaszkodnak annak megállapításához, hogy egy személy túlsúlyos-e. A BMI a testmagasság és a testsúly alapján becsüli meg a testzsír szintjét.

25,0-től kezdődően minél magasabb a BMI, annál nagyobb az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák kialakulásának kockázata. A BMI ezen tartományait használják a kockázati szintek leírására:

• Túlsúly (nem elhízott), ha a BMI 25,0–29,9
• 1. osztályú (alacsony kockázatú) elhízás, ha a BMI 30,0-34,9
• 2. osztályú (közepes kockázatú) elhízás, ha a BMI 35,0–39,9
• 3. osztályú (magas kockázatú) elhízás, ha a BMI egyenlő vagy nagyobb, mint 40,0

Számos olyan webhely található számológéppel, amely megadja a BMI-t, amikor megadja a súlyát és magasságát.

Azoknál a nőknél, akiknek derékmérete meghaladja a 89 hüvelyk (89 centiméter) értéket, és a férfiaknál, akiknek a derékmérete nagyobb, mint a 40 hüvelyk (102 centiméter), nagyobb a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Azok az emberek, akiknek "alma alakú" testük van (a derék nagyobb, mint a csípő), szintén fokozottan veszélyeztetik ezeket az állapotokat.

A kockázati tényező megléte nem jelenti azt, hogy megkapja a betegséget. De növeli annak esélyét. Bizonyos kockázati tényezők, például az életkor, a faj vagy a családtörténet nem változtathatók meg.

Minél több kockázati tényező van, annál valószínűbb, hogy kialakul a betegség vagy az egészségügyi probléma.

Növekszik az egészségügyi problémák, például a szívbetegség, agyvérzés és a veseproblémák kialakulásának kockázata, ha elhízott vagy és vannak ezek a kockázati tényezők:

• Magas vérnyomás (magas vérnyomás)
• Magas vér koleszterinszint vagy trigliceridek
• Magas vércukorszint (cukor), a 2-es típusú cukorbetegség jele

A szívbetegség és a stroke ezen egyéb kockázati tényezőit nem az elhízás okozza:

• Szívbetegségben szenvedő 50 év alatti családtagja
• Fizikailag inaktív vagy mozgásszegény életmód
• Dohányzás vagy bármilyen dohánytermék használata

Az életmód megváltoztatásával ezek közül a kockázati tényezők közül sokat kontrollálhat. Ha elhízott, egészségügyi szolgáltatója segíthet a fogyókúrás program megkezdésében. A jelenlegi súly 5–10% -ának elvesztésének kezdeti célja jelentősen csökkenti az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulásának kockázatát.

• Elhízás és egészség

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Elhízás: a probléma és kezelése. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM és munkatársai, szerk. Endokrinológia: Felnőtt és gyermek. 7. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 26. fejezet.

Jensen MD. Elhízottság. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 25. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 220. fejezet.

Moyer VA; Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoport. Az elhízás szűrése és kezelése felnőtteknél: az Egyesült Államok Preventive Services Task Force ajánlási nyilatkozata. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Elhízottság