Az alkoholfogyasztás egészségügyi kockázatai

A sör, a bor és a likőr egyaránt tartalmaz alkoholt. A túlzott alkoholfogyasztás veszélyeztetheti az alkohollal kapcsolatos problémákat.

A sör, a bor és a likőr egyaránt tartalmaz alkoholt. Ha ezek egyikét issza, akkor alkoholt fogyaszt. Az ivási szokásai változhatnak, attól függően, hogy kivel vagy és mit csinálsz.

A túlzott alkoholfogyasztás veszélyeztetheti az alkoholfüggő problémákat, ha:

• 65 évesnél fiatalabb férfi vagy, aki heti 15 vagy annál több italt fogyaszt, vagy gyakran egyszerre 5 vagy több italt fogyaszt.
• 65 évesnél idősebb nő vagy férfi vagy, aki hetente legalább 8 italt fogyaszt, vagy gyakran egyszerre 4 vagy több italt fogyaszt.

Egy ital meghatározása 12 uncia (355 milliliter, ml) sör, 5 uncia (148 ml) bor vagy 1 1/2 uncia (44 ml) szeszes ital.

A hosszú távú túlzott alkoholfogyasztás növeli az esélyeit:

• Vérzés a gyomorból vagy a nyelőcsőből (a cső, amelyen az étel a szájából a gyomrába jut).
• A hasnyálmirigy duzzanata és károsodása. A hasnyálmirigy olyan anyagokat termel, amelyeknek a testének jól működnie kell.
• A máj károsodása. Súlyos esetben a májkárosodás gyakran halálhoz vezet.
• Szegényes táplálkozás.
• A nyelőcső, a máj, a vastagbél, a fej és a nyak, a mell és más területek rákja.

A túlzott alkoholfogyasztás szintén:

• Nehezítse meg a magas vérnyomás csökkentését gyógyszerekkel, ha már magas a vérnyomása.
• Néhány embernél szívproblémákhoz vezethet.

Az alkohol minden italozáskor befolyásolhatja gondolkodásodat és ítélőképességedet. A hosszú távú túlzott alkoholfogyasztás károsítja az agysejteket. Ez tartós károsodást okozhat memóriájában, gondolkodásában és viselkedésében.

Az alkoholfogyasztás okozta idegkárosodás sok problémát okozhat, többek között:

• Zsibbadás vagy fájdalmas "tű és tű" érzés a karjaidban vagy a lábadban.
• Problémák a férfiak erekciójával.
• Szivárgó vizelet vagy nehezen vizelhető ki.

A terhesség alatt történő ivás károsíthatja a növekvő babát. Súlyos születési rendellenességek vagy magzati alkohol szindróma (FAS) jelentkezhetnek.

Az emberek gyakran azért isznak, hogy jobban érezzék magukat, vagy blokkolják a szomorúság, depresszió, idegesség vagy aggodalom érzését. De az alkohol:

• Idővel súlyosbíthatják ezeket a problémákat.
• Alvási problémákat okozhat vagy súlyosbíthatja azokat.
• Növelje az öngyilkosság kockázatát.

A családokat gyakran érinti, ha valaki otthonában alkoholt fogyaszt. Az otthoni erőszak és konfliktusok sokkal valószínűbbek, ha egy családtag visszaél az alkohollal. Azok a gyermekek, akik olyan otthonban nőnek fel, ahol alkoholfogyasztás tapasztalható, nagyobb valószínűséggel:

• Gyengén jár az iskolában.
• Legyen depressziós, és problémái vannak a szorongással és az alacsony önértékeléssel.
• Legyenek házasságok, amelyek válással végződnek.

Még egyszer túl sok alkoholfogyasztás árthat Önnek vagy másoknak. Ez a következők bármelyikéhez vezethet:

• Autóbalesetek
• Kockázatos szexuális szokások, amelyek nem tervezett vagy nem kívánt terhességhez, valamint nemi úton terjedő fertőzésekhez (STI-k) vezethetnek
• Bukások, fulladás és egyéb balesetek
• Öngyilkosság
• Erőszak, szexuális erőszak vagy nemi erőszak, és emberölés

Először kérdezd meg magadtól, hogy milyen típusú itató vagy?

Még akkor is, ha felelős alkoholista vagy, az egyszeri túl sok ivás ártalmas lehet.

Legyen tisztában az ivási szokásaival. Ismerje meg az ivás visszaszorításának módjait.

Ha nem tudja kordában tartani az ivást, vagy ha az ivása káros magának vagy másoknak, kérjen segítséget:

• Az Ön egészségügyi szolgáltatója
• Támogató és önsegítő csoportok azoknak az embereknek, akiknek ivási problémái vannak

Alkoholizmus - kockázatok; Alkoholfogyasztás - kockázatok; Alkoholfüggőség - kockázatok; Kockázatos ivás

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok webhelye. Tájékoztató lapok: alkoholfogyasztás és egészséged. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Frissítve 2019. december 30.. Hozzáférés: 2020. január 23..

Nemzeti Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet honlapja. Alkohol és egészséged. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Hozzáférés: 2020. január 23.

Nemzeti Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet honlapja. Alkoholfogyasztási rendellenesség. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Hozzáférés: 2020. január 23.

O’Connor PG. Alkoholfogyasztási rendellenességek. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 30. fejezet.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Alkoholfogyasztási rendellenességek. In: Rakel RE, Rakel DP, szerk. A családorvosi tankönyv. 9. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 48. fejezet.

Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoport. Szűrés és magatartási tanácsadás az egészségtelen alkoholfogyasztás csökkentése érdekében serdülőknél és felnőtteknél: az Egyesült Államok Preventive Services Task Force ajánlási nyilatkozata. JAMA. 2018; 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alkohol
• Alkoholfogyasztási zavar (AUD)