Anyatej - szivattyúzás és tárolás

Az anyatej a legjobb táplálék a babád számára. Tanulja meg az anyatej pumpálását, gyűjtését és tárolását. A munkába való visszatérés után továbbra is adhat anyatejet. Keressen segítséget egy szoptatási tanácsadóval, akit szoptatási szakértőnek is hívnak, ha szüksége van rá.

Szánjon időt arra, hogy Ön és csecsemője megtanulja és jól tudjon szoptatni. Mielőtt visszamenne dolgozni, állapítsa meg a tejkészletét. Vigyázzon magára, hogy rengeteg anyatejet készítsen. Megpróbálni:

• Szoptasson vagy pumpáljon rendszeresen
• Fogyasszon sok folyadékot
• Táplálkozz egészségesen
• Pihenj sokat

Várjon, amíg a baba 3-4 hetes lesz, és próbáljon ki egy üveget. Ez időt ad Önnek és a csecsemőnek arra, hogy először jól tudjon szoptatni.

A babának meg kell tanulnia üvegből szívni. Íme néhány módszer, amellyel segíthet a csecsemőnek megtanulni a palackot.

• Add meg a babádnak egy üveget, amíg a baba még nyugodt, mielőtt az éhség elkezdődik.
• Kérje valaki más, hogy adja meg a babának az üveget. Így a csecsemőt nem zavarja, miért nem szoptat.
• Hagyja el a szobát, amikor valaki egy üveget ad a babának. A baba érzi az illatát, és kíváncsi lesz, miért nem szoptat.

Körülbelül 2 héttel kezdje el a palackkal történő etetést, mielőtt visszamegy a munkába, hogy a csecsemőnek legyen ideje megszokni.

Vásároljon vagy béreljen mellszívót. Ha a munkába való visszatérés előtt elkezd pumpálni, fagyasztott tejkészletet alakíthat ki.

• A piacon sok mellszívó található. A szivattyúk lehetnek kézi (manuális), akkumulátorosak vagy elektromos. Kórházi minőségű szivattyúkat bérelhet egy orvosi áruházban.
• A legtöbb anya elektromos szivattyút talál a legjobban. Önállóan hozzák létre és engedik el a szívást, és könnyen megtanulhatod használni.
• Vagy szoptatási tanácsadó, vagy a kórház ápolói segíthetnek szivattyú vásárlásában vagy bérlésében. Azt is megtaníthatják, hogyan kell használni.

Találja ki, hol pumpálhat a munkahelyén. Remélhetőleg van egy csendes, privát szoba, amelyet használhat.

• Tudja meg, hogy a munkahelyén vannak-e szivattyútermek dolgozó anyukák számára. Gyakran kényelmes székkel, mosdóval és elektromos szivattyúval rendelkeznek.
• Ha a munkában történő szivattyúzás nehéz lesz, építsen fel egy anyatej-készletet, mielőtt visszatérne. Fagyaszthatja az anyatejet, hogy később adjon a babának.

Szivattyúzza, gyűjtse össze és tárolja az anyatejet.

• Szivattyúzás naponta 2-3 alkalommal, amikor éppen dolgozik. Amint a baba öregszik, valószínűleg nem kell olyan gyakran pumpálnia, hogy fenntartsa a tejkészletét.
• Szivattyúzás előtt mosson kezet.

Szivattyúzáskor gyűjtse össze az anyatejet. Te tudod használni:

• 2–3 uncia (60–90 milliliter) palackok vagy kemény műanyag poharak, csavaros kupakkal. Győződjön meg arról, hogy forró, szappanos vízben mosta őket és jól leöblítette őket.
• Nagy teherbírású táskák, amelyek palackba illenek. NE használjon mindennapi műanyag zacskókat vagy tápszert tartalmazó tasakokat. Szivárognak.

Tárolja az anyatejet.

• A tejet tárolás előtt datálja meg.
• A friss anyatej szobahőmérsékleten legfeljebb 4 órán át tartható, és 4 napig hűtőben tartható.

Fagyasztott tejet tarthat:

• A hűtőszekrény belsejében lévő fagyasztórekeszben 2 hétig
• Külön ajtós hűtőszekrényben / fagyasztóban legfeljebb 3-4 hónapig
• Mélyhűtőben állandó 0 fokon 6 hónapig

NE adjon friss anyatejet a fagyasztott tejhez.

A fagyasztott tej felolvasztása:

• Tedd a hűtőbe
• Áztassa egy tál meleg vízbe

A felolvasztott tejet hűtőszekrényben lehet használni, és akár 24 órán keresztül is felhasználható. NE fagyassza újra.

NE mikrohullámú anyatejet. A túlmelegedés tönkreteszi a tápanyagokat, és a "forró pontok" megégethetik a babát. Az üvegek felrobbanhatnak, ha túl sokáig mikrohullámú sütőben sütik őket.

Ha az anyatejet gyermekgondozónál hagyja, jelölje meg a tartályt gyermeke nevével és dátumával.

Ha szoptat és palackozol is:

• Ápolja a babáját, mielőtt reggel indulna munkába, és azonnal, amikor hazaér.
• Arra számít, hogy a baba gyakrabban fog ápolni esténként és hétvégén, amikor otthon vagy. Tápláljon igény szerint, amikor a babájával van.
• Kérje meg, hogy gyermekgondozója adjon csecsemőinek anyatejet, amikor dolgozik.
• Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt ajánlja, hogy az első 6 hónapban kizárólag anyatejet adjon a babának. Ez azt jelenti, hogy nem adunk más ételeket, italokat vagy tápszereket.
• Ha tápszert használ, akkor is szoptasson, és adjon annyi anyatejet, amennyit csak tud. Minél több anyatejet kap a baba, annál jobb. A túl sok tápszerrel történő kiegészítés csökkenti a tejellátást.

Tej - emberi; Emberi tej; Tej - mell; Mellszívó információ; Szoptatás - szivattyú

Flaherman VJ, Lee HC. "Szoptatás" az expresszált anyatej etetésével. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Szoptatás. In: Gleason CA, Juul SE, szerk. Az újszülött Avery-kórjai. 10. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 67. fejezet.

Lawrence RM, Lawrence RA. A mell és a laktáció fiziológiája. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, szerk. Creasy és Resnik anyai-magzati gyógyszere: alapelvek és gyakorlat. 7. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2019: 11. fejezet.

Newton ER. Szoptatás és szoptatás. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, szerk. Szülészet: Normális és problémás terhesség. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. fejezet.

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma honlapja. Női Egészségügyi Hivatal. Szoptatás: szivattyúzás és anyatej tárolása. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Frissítve 2015. augusztus 3.. Hozzáférés: 2018. november 2.