Pattanások - öngondoskodás

A pattanások olyan bőrbetegségek, amelyek pattanásokat vagy "ziccert" okoznak. Fehérfejek (zárt komedonok), mitesszerek (nyitott komedonok), vörös, gyulladt papulák és csomók vagy ciszták alakulhatnak ki. Ezek leggyakrabban az arcon, a nyakon, a felső törzsön és a felkaron fordulnak elő.

A pattanások akkor jelentkeznek, amikor a bőr felszínén lévő apró pórusok eltömődnek. A pórusokat a bőr felszínén lévő anyagok zárhatják. Gyakrabban a bőr természetes olajainak és a pórus belsejéből leadott elhalt sejtek keverékéből alakulnak ki. Ezeket a csatlakozókat komedonoknak nevezzük. A pattanások leggyakrabban tinédzsereknél fordulnak elő. De bárki kaphat pattanást.

A pattanásos pattanások kiválthatók:

• Hormonális változások
• Zsíros bőr- vagy hajápoló termékek használata
• Bizonyos gyógyszerek
• Izzad
• páratartalom
• Esetleg diéta

A pórusok eltömődése és a bőr túl zsírosodása érdekében:

• Óvatosan tisztítsa meg a bőrét enyhe, nem száradó szappannal.
• Segíthet a szalicilsavval vagy benzoilral történő mosás, ha a bőre zsíros és pattanásokra hajlamos. Távolítson el minden szennyeződést vagy pótolja.
• Mosás naponta egyszer vagy kétszer, edzés után is. Kerülje a súrolást vagy az ismételt bőrmosást.
• Naponta samponozzon hajat, ha zsíros.
• Fésülje meg vagy húzza vissza a haját, hogy a haj ne kerüljön az arcába.
• Kerülje az alkohol vagy a bőrre nagyon kiszáradó festékanyagok dörzsölését.
• Kerülje az olaj alapú kozmetikumokat.

A pattanásos gyógyszerek a bőr kiszáradását vagy hámlását okozhatják. Használjon hidratáló krémet vagy bőrkrémet, amely vízalapú vagy "nem komedogén", vagy egyértelműen kimondja, hogy biztonságos az arcon, és nem okoz pattanásokat. Ne feledje, hogy azok a termékek, amelyek nem komedogénnek mondják magukat, még mindig pattanást okozhatnak Önben. Ezért kerülje a talált termékeket, amelyek súlyosbítják a pattanásait.

Kis mennyiségű napozás kissé javíthatja a pattanásokat. Azonban a túl sok napsugárzás vagy szolárium kabinokban növeli a bőrrák kockázatát. Egyes pattanás elleni gyógyszerek érzékenyebbé tehetik a bőrt a napra. Rendszeresen használjon fényvédőt és kalapot, ha ezeket a gyógyszereket szedi.

Nincs következetes bizonyíték arra, hogy kerülnie kellene a csokoládét, tejet, magas zsírtartalmú ételeket vagy édesített ételeket. Célszerű azonban elkerülni az ételek bármelyikét, ha úgy találja, hogy az adott ételek fogyasztása súlyosbítja a pattanásait.

A pattanások további megelőzése érdekében:

• Ne nyomja össze agresszíven, karcolja, szedje vagy dörzsölje a pattanásokat. Ez bőrfertőzésekhez, hegesedéshez és késleltetett gyógyuláshoz vezethet.
• Kerülje a feszes fejpántok, baseball sapkák és egyéb kalapok viselését.
• Ne érjen az arcához.
• Kerülje a zsíros kozmetikumokat vagy krémeket.
• Ne hagyja pótolni éjszakán át.

Ha a napi bőrápolás nem szünteti meg a foltokat, próbáljon ki vény nélkül kapható pattanásos gyógyszereket, amelyeket a bőrére ken.

• Ezek a termékek benzoil-peroxidot, ként, adapalént, resorcinolt vagy szalicilsavat tartalmazhatnak.
• A baktériumok elpusztításával, a bőrolajok kiszárításával vagy a bőr felső rétegének hámozásával működnek.
• Ezek bőrpírt vagy hámlást okozhatnak.

Ha ezek a pattanás elleni gyógyszerek irritálják a bőrt:

• Próbáljon kisebb mennyiségeket használni. A borsó méretű csepp az egész arcot el fogja borítani.
• A gyógyszereket csak minden második vagy harmadik napon használja, amíg a bőre megszokja őket.
• Várjon 10-15 percet az arcmosás után, mielőtt alkalmazza ezeket a gyógyszereket.

Ha a pattanások továbbra is problémát jelentenek a vény nélkül kapható gyógyszerek kipróbálása után, az egészségügyi szolgáltató javasolhatja:

• Antibiotikumok tabletták vagy krémek formájában, amelyeket a bőrére tesz
• Retinoidot tartalmazó vényköteles gélek vagy krémek, amelyek segítenek a pattanások kitisztításában
• Hormon tabletták azoknak a nőknek, akiknek pattanásait a hormonális változások súlyosbítják
• Izotretinoin tabletták súlyos pattanások ellen
• Fényalapú eljárás, az úgynevezett fotodinamikai terápia
• Kémiai bőrpucolás

Hívja szolgáltatóját vagy bőrgyógyászát, ha:

• Az öngondoskodási lépések és a vény nélkül kapható gyógyszerek több hónap után sem segítenek.
• A pattanásai nagyon rosszak (például sok a bőrpír a pattanások körül, vagy ciszták vannak).
• A pattanásai egyre rosszabbak.
• Hegek keletkeznek, amint a pattanásai kitisztulnak.
• A pattanások érzelmi stresszt okoznak.

Acne vulgaris - öngondoskodás; Cisztás pattanások - öngondoskodás; Pattanások - öngondoskodás; Zits - öngondoskodás

• Felnőtt arc pattanásai
• Pattanás

Draelos ZD. Kozmetikumok és kozmetikai termékek. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, szerk. Bőrgyógyászat. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 153. fejezet.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Pattanás. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, szerk. Andrews-féle bőrbetegségek: Klinikai bőrgyógyászat. 13. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 13. fejezet.

Tan AU, Schlosser BJ, Paller AS. A pattanások diagnózisának és kezelésének áttekintése felnőtt nőbetegekben. Int J Női Dermatol. 2017; 4 (2): 56-71. PMID 29872679 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872679/.

Zaenglein AL, Thiboutot DM. Acne vulgaris. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, szerk. Bőrgyógyászat. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 36. fejezet.

• Pattanás