Útmutató a növényi gyógymódokhoz

A növényi gyógymódok olyan növények, amelyeket gyógyszerként használnak. Az emberek növényi gyógymódokat alkalmaznak a betegségek megelőzésében vagy gyógyításában. Arra használják őket, hogy enyhítsék a tüneteket, növeljék az energiát, ellazuljanak vagy fogyjanak.

A gyógynövényeket nem szabályozzák vagy tesztelik, mint a gyógyszereket.

Honnan tudhatja, hogy mit kap, és ha ez hasznos? Ez az útmutató segíthet a gyógynövények biztonságos kiválasztásában és felhasználásában.

Óvatosnak kell lennie a gyógynövényes gyógyszer alkalmazása során. A növényi gyógymódok egyfajta étrend-kiegészítők. Ezek nem gyógyszerek. Íme néhány dolog, amit tudnia kell a gyógynövényekről:

• A gyógynövényeket nem szabályozzák, mint a gyógyszereket.
• A gyógynövényeket nem kell szigorúan tesztelni, mielőtt eladnák őket.
• A gyógynövények nem működhetnek az állítások szerint.
• A címkéket nem kell jóváhagyni. Előfordulhat, hogy nem tartalmazza az összetevők megfelelő mennyiségét.
• Egyes növényi gyógyszerek tartalmazhatnak olyan összetevőket vagy szennyeződéseket, amelyek nem szerepelnek a címkén.

Sokan úgy gondolják, hogy a növények használata betegség kezelésére biztonságosabb, mint a gyógyszer szedése. Az emberek évszázadok óta használják a növényeket a népi gyógyászatban. Így könnyen áttekinthető a fellebbezés. A "természetes" mégsem jelenti a biztonságosat. Hacsak nem az előírásoknak megfelelően alkalmazzák, néhány gyógynövény kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, vagy nagy dózisban mérgező lehet. Emellett egyesek mellékhatásokat okozhatnak.

Íme néhány példa:

• A Kava egy gyógynövény, amelyet szorongás, álmatlanság, a menopauza tünetei és egyéb betegségek kezelésére használnak. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy szorongásra szolgálhat. De a kava súlyos májkárosodást is okozhat. Az FDA figyelmeztetést adott ki a használata ellen.
• Az orbáncfű enyhe vagy közepesen súlyos depresszió esetén működhet. Azonban kölcsönhatásba léphet fogamzásgátló tablettákkal, antidepresszánsokkal és más gyógyszerekkel. Olyan mellékhatásokat is okozhat, mint a gyomorpanaszok és szorongás.
• A Yohimbe egy kéreg, amelyet merevedési zavarok kezelésére használnak. A kéreg magas vérnyomást, fokozott pulzusszámot, szorongást és egyéb mellékhatásokat okozhat. Kölcsönhatásba léphet bizonyos depresszió elleni gyógyszerekkel. Magas vagy hosszú ideig tartó használata veszélyes lehet.

Természetesen néhány gyógynövényt teszteltek, és rendeltetésszerűen jól működnek. Sokan meglehetősen biztonságosak is, de a "természetes" szó nem fogja megmondani, hogy melyik biztonságos és melyik nem biztonságos.

Néhány gyógynövény jobban érezheti magát és hozzájárulhat egészségének megőrzéséhez. De okos fogyasztónak kell lenned. Használja ezeket a tippeket a növényi gyógymódok kiválasztásakor.

• Nézze meg alaposan a termékkel kapcsolatos állításokat. Hogyan írják le a terméket? Ez egy "csoda" tabletta, amely "megolvasztja" a zsírt? Gyorsabban fog működni, mint a rendszeres gondozás? Titok, hogy az egészségügyi szolgáltató és a gyógyszergyárak nem akarják, hogy tudja? Az ilyen állítások vörös zászlók. Ha valami túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, valószínűleg nem az.
• Ne feledje, hogy a "valós történetek" nem tudományos bizonyítékok. Számos terméket valós történetekkel reklámoznak. Még akkor is, ha az ajánlat szolgáltatótól származik, nincs bizonyíték arra, hogy más emberek is ugyanazokat az eredményeket érik el.
• Mielőtt kipróbálna egy terméket, beszéljen a szolgáltatóval. Kérje ki a véleményüket. A termék biztonságos? Mennyi az esélye, hogy működni fog? Kockázataik vannak? Kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel? Zavarja-e a kezelését?
• Csak olyan vállalatoktól vásároljon, amelyek tanúsítvánnyal rendelkeznek a címkén, például "USP Verified" vagy "ConsumerLab.com Approved Quality". Az ilyen minősítéssel rendelkező vállalatok megállapodnak abban, hogy tesztelik termékeik tisztaságát és minőségét.
• Ne adjon gyógynövény-kiegészítőket gyermekeknek, és ne használja azokat, ha Ön 65 évesnél idősebb. Először beszéljen a szolgáltatójával.
• Ne használjon gyógynövényeket anélkül, hogy beszélne a szolgáltatóval, ha bármilyen gyógyszert szed.
• Ne használja őket, ha terhes vagy szoptat.
• Ne használja őket, ha műtéten esik át.
• Mindig tájékoztassa szolgáltatóját, hogy milyen gyógynövényeket használ. Hatással lehetnek az Ön által alkalmazott gyógyszerekre, valamint az Ön által kapott kezelésre.

Ezek a webhelyek segíthetnek többet megtudni az egyes gyógynövény-kiegészítőkről:

• NIH MedlinePlus gyógynövények és kiegészítők adatbázisa - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH): Gyógynövények egy pillantásra - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• American Cancer Society: Kiegészítő és alternatív gyógyászat - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Növényi gyógyszerek. In: Aronson JK, szerk. Meyler's Drugs mellékhatásai. 16. kiadás Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Botanika felírása. In: Rakel D, szerk. Integratív orvoslás. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 104. fejezet.

Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ honlapja. Az étrend-kiegészítők okos használata. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Frissítve 2019. január. Hozzáférés: 2020. október 29.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala webhelye. Tájékoztatás a fogyasztók számára az étrend-kiegészítők használatáról. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Frissítve 2019. augusztus 16., 2020. október 29.

• Gyógynövény