Cukorbetegség és alkohol

Ha cukorbetegségben szenved, elgondolkodhat azon, hogy biztonságos-e az alkoholfogyasztás. Bár sok cukorbeteg ember mérsékelten fogyaszthat alkoholt, fontos megértenie az alkoholfogyasztás lehetséges kockázatait, és mit tehet ezek csökkentése érdekében. Az alkohol befolyásolhatja a test vércukorszint (glükóz) felhasználását. Az alkohol bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszereket is befolyásolhat. Beszélnie kell az egészségügyi szolgáltatóval is, hogy megtudja, biztonságos-e az Ön számára az ivás.

Cukorbetegek számára az alkoholfogyasztás alacsony vagy magas vércukorszintet okozhat, befolyásolhatja a cukorbetegség elleni gyógyszereket és más lehetséges problémákat okozhat.

Alacsony vércukor

A máj szükség esetén felszabadítja a glükózt a véráramba, hogy elősegítse a vércukorszint normális szinten tartását. Ha alkoholt fogyaszt, a májának le kell bontania az alkoholt. Amíg a máj feldolgozza az alkoholt, abbahagyja a glükóz felszabadulását. Ennek eredményeként a vércukorszintje gyorsan csökkenhet, ami veszélyeztetheti az alacsony vércukorszintet (hipoglikémia). Ha inzulint vagy bizonyos típusú cukorbetegség elleni gyógyszert szed, az súlyos vércukorszintet okozhat. Az egyidejű étkezés elfogyasztása is jelentősen növeli ezt a kockázatot.

Az alacsony vércukorszint kockázata órákig fennmarad az utolsó ital bevétele után. Minél több ital van egyszerre, annál nagyobb a kockázata. Ezért csak alkohollal szabad ételt fogyasztani, és csak mértékkel inni.

ALKOHOL- ÉS DIABETT GYÓGYSZEREK

Néhány embernek, aki szájon át szedett cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket szed, beszéljen szolgáltatójával arról, hogy biztonságos-e az alkoholfogyasztás.Az alkohol befolyásolhatja egyes cukorbetegség gyógyszerek hatását, veszélyeztetve az alacsony vércukorszintet vagy a magas vércukorszintet (hiperglikémia), attól függően, hogy mennyit iszik és milyen gyógyszereket szed.

Diabétessel küzdő emberek egyéb kockázatai

Az alkoholfogyasztás ugyanolyan egészségügyi kockázatot jelent a cukorbetegek számára, mint az egyébként egészséges embereknél. De a cukorbetegséggel kapcsolatban vannak bizonyos kockázatok, amelyeket fontos tudni.

• Az alkoholos italokban, például a sörben és az édesített vegyes italokban magas a szénhidráttartalom, ami emelheti a vércukorszintet.
• Az alkohol sok kalóriát tartalmaz, ami súlygyarapodáshoz vezethet. Ez megnehezíti a cukorbetegség kezelését.
• Az alkoholból származó kalóriákat zsírként tárolják a májban. A májzsír inzulinrezisztensebbé teszi a májsejteket, és idővel magasabbra teheti a vércukorszintjét.
• Az alacsony vércukorszint tünetei nagyon hasonlóak az alkoholos mérgezés tüneteihez. Ha elájulsz, a körülötted élők csak ittasnak gondolhatják magukat.
• A részegség megnehezíti az alacsony vércukorszint tüneteinek felismerését és növeli a kockázatot.
• Ha cukorbetegség szövődményei vannak, például ideg-, szem- vagy vesekárosodás, szolgáltatója javasolhatja, hogy ne igyon alkoholt. Ez súlyosbíthatja ezeket a szövődményeket.

A biztonságos alkoholfogyasztáshoz győződjön meg a következőkről:

• A cukorbetegsége jó kontroll alatt áll.
• Megértette, hogy az alkohol hogyan befolyásolhatja Önt, és milyen lépéseket kell tennie a problémák megelőzése érdekében.
• Egészségügyi szolgáltatója egyetért abban, hogy biztonságos.

Bárki, aki inni választ, mértékkel tegye:

• A nők naponta legfeljebb 1 italt fogyaszthatnak.
• A férfiak naponta legfeljebb 2 italt fogyaszthatnak.

Egy ital meghatározása a következő:

• 12 uncia vagy 360 milliliter (ml) sör (5% alkoholtartalom).
• 5 uncia vagy 150 ml bor (12% alkoholtartalom).
• 1,5 uncia vagy 45 ml alkoholfogyasztás (80-as, vagy 40% -os alkoholtartalom).

Beszéljen szolgáltatójával arról, hogy mennyi alkohol biztonságos az Ön számára.

Ha úgy dönt, hogy alkoholt fogyaszt, akkor ezeknek a lépéseknek a végrehajtása hozzájárulhat biztonságának megőrzéséhez.

• Ne igyon alkoholt éhgyomorra, vagy ha alacsony a vércukorszintje. Bármikor, amikor alkoholt fogyaszt, fennáll az alacsony vércukorszint veszélye. Igyon alkoholt étkezés közben vagy szénhidrátban gazdag snack mellett, hogy fenntartsa a normális vércukorszintet.
• Soha ne hagyja ki az étkezést, és ne fogyasszon alkoholt étkezés helyett.
• Igyon lassan. Ha likőrt fogyaszt, keverje össze vízzel, szódabikarbónával, diétás tonikvízzel vagy diétás szódával.
• Alacsony vércukorszint esetén hordozzon magának cukorforrást, például glükóz tablettákat.
• Ha a szénhidrátokat étkezési tervének részeként számolja, beszéljen szolgáltatójával arról, hogyan kell elszámolni az alkoholt.
• Ne sportoljon, ha alkoholt fogyasztott, mivel ez növeli az alacsony vércukorszint kockázatát.
• Tartson látható orvosi igazolást arról, hogy cukorbetegségben szenved. Ez azért fontos, mert a túl sok alkohol és az alacsony vércukorszint tünetei hasonlóak.
• Kerülje az egyedüli ivást. Igyon valakivel, aki tudja, hogy cukorbeteg. A személynek tudnia kell, mit kell tennie, ha alacsony vércukorszint tünetei vannak.

Mivel az alkohol még az ivás után is órákkal veszélyezteti az alacsony vércukorszintet, ellenőriznie kell a vércukorszintjét:

• Mielőtt elkezdene inni
• Amíg iszol
• Néhány órával az ivás után
• A következő 24 óráig

Győződjön meg róla, hogy a vércukorszintje biztonságos szinten van-e, mielőtt elalszik.

Beszéljen szolgáltatójával, ha Önnek vagy ismerősének, cukorbetegségének alkoholproblémája van. Szintén tájékoztassa szolgáltatóját, ha megváltozik az ivási szokásai.

Hívja szolgáltatóját, ha alacsony vércukorszint tüneteit érzi, például:

• Kettős látás vagy homályos látás
• Gyors vagy lüktető szívverés
• Alakosnak vagy agresszívnak érzi magát
• Ideges
• Fejfájás
• Éhség
• Remegés vagy remegés
• Izzadó
• A bőr bizsergése vagy zsibbadása
• Fáradtság vagy gyengeség
• Alvászavar
• Homályos gondolkodás

Alkohol - cukorbetegség; Cukorbetegség - alkoholfogyasztás

Amerikai Diabetes Szövetség honlapja. Az orvosi ellátás normái a cukorbetegségben-2019. Cukorbetegség ellátása. 2019. január 01 .; 42. évfolyam 1. számú kiegészítés. care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok webhelye. Cukorbetegséggel élni. Cukorbetegség és vesebetegség: mit együnk? Frissítve 2019. szeptember 19-én. Hozzáférés: 2019. november 22. www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

Pearson ER, McCrimmon RJ. Diabetes mellitus. In: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, szerk. Davidson orvostudományi alapelvei és gyakorlata. 23. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20. fejezet.

Polonsky KS, Burant CF. 2. típusú cukorbetegség. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, szerk. Williams endokrinológiai tankönyv. 13. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 31. fejezet.