Íngyulladás

Az inak azok a rostos szerkezetek, amelyek összekapcsolják az izmokat a csontokkal. Amikor ezek az inak megduzzadnak vagy gyulladnak, akkor ezt tendinitisnek nevezik. Sok esetben tendinosis (ín degeneráció) is jelen van.

Az íngyulladás sérülés vagy túlzott használat következtében jelentkezhet. A sportolás gyakori ok. Az íngyulladás az öregedéssel is előfordulhat, mivel az ín elveszíti rugalmasságát. Az egész testet érintő (szisztémás) betegségek, például a reumás ízületi gyulladás vagy a cukorbetegség szintén tendinitishez vezethetnek.

Az íngyulladás bármely ínben előfordulhat. A leggyakrabban érintett webhelyek a következők:

• Könyök
• Sarok (Achilles-tendinitis)
• Térd
• Váll
• Hüvelykujj
• Csukló

Az íngyulladás tünetei aktivitástól vagy októl függően változhatnak. A fő tünetek a következők lehetnek:

• Fájdalom és érzékenység az ín mentén, általában az ízület közelében
• Éjszakai fájdalom
• Mozgás vagy aktivitás esetén még rosszabb fájdalom
• Merevség reggel

Az egészségügyi szolgáltató fizikai vizsgálatot végez. A vizsga során a szolgáltató a fájdalom és az érzékenység jeleit keresi, amikor az ínhez rögzített izom bizonyos módon elmozdul. Specifikus inakra specifikus tesztek vannak.

Az ín gyulladhat, a felette lévő bőr pedig meleg és vörös lehet.

Egyéb elvégezhető tesztek a következők:

• Ultrahang
• Röntgen
• MRI

A kezelés célja a fájdalom enyhítése és a gyulladás csökkentése.

A szolgáltató javasolja az érintett ín pihentetését a gyógyulás elősegítése érdekében. Ez történhet sín vagy kivehető merevítő segítségével. Hő vagy hideg alkalmazása az érintett területre segíthet.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az NSAID-k, például az aszpirin vagy az ibuprofen, szintén csökkenthetik a fájdalmat és a gyulladást. Az ínhüvelybe történő szteroidinjekciók szintén nagyon hasznosak lehetnek a fájdalom visszaszorításában.

A szolgáltató fizikoterápiát is javasolhat az izom és az ín nyújtására és megerősítésére. Ez visszaállíthatja az ín megfelelő működését, javíthatja a gyógyulást és megelőzheti a későbbi sérüléseket.

Ritka esetekben műtétre van szükség a gyulladt szövet eltávolításához az ín környékéről.

A tünetek javulnak a kezeléssel és a pihenéssel. Ha a sérülést túlzott mértékű használat okozza, akkor a munka szokásainak megváltoztatására lehet szükség, hogy megakadályozzák a probléma visszatérését.

Az íngyulladás szövődményei lehetnek:

• A hosszú távú gyulladás növeli a további sérülések, például a repedés kockázatát
• Az íngyulladás tüneteinek visszatérése

Hívjon időpontot a szolgáltatóval, ha az íngyulladás tünetei jelentkeznek.

Az íngyulladást megelőzhetjük:

• Kerülje az ismétlődő mozdulatokat és a karok és lábak túlzott használatát.
• Minden izma erős és rugalmas.
• Bemelegítő gyakorlatok végrehajtása nyugodt tempóban, az erőteljes tevékenység előtt.

Meszes tendinitis; Bicitalis íngyulladás

• Ína vs. szalag
• Íngyulladás

Biundo JJ. Bursitis, íngyulladás és egyéb periartikuláris rendellenességek és sportorvoslás. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 247. fejezet.

Geiderman JM, Katz D. Az ortopédiai sérülések általános alapelvei. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, szerk. Rosen sürgősségi orvostudománya: fogalmak és klinikai gyakorlat. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 42. fejezet.