Biofeedback

A Biofeedback egy olyan technika, amely a testi funkciókat méri és információkat nyújt róluk annak érdekében, hogy segítsen betanítani az irányításukra.

A biofeedback leggyakrabban a következők mérésén alapul:

• Vérnyomás
• Agyhullámok (EEG)
• Lélegző
• Pulzus
• Izomfeszültség
• A bőr elektromos vezetőképessége
• A bőr hőmérséklete

Ezeknek a méréseknek a megtekintésével megtanulhatja, hogyan változtathatja meg ezeket a funkciókat pihenéssel vagy kellemes képek megtartásával.

A tapaszokat, az úgynevezett elektródákat testének különböző részein helyezik el. Mérik a pulzusod, a vérnyomásod vagy más funkcióidat. A monitor megjeleníti az eredményeket. Hangjelzéssel vagy más hanggal lehet értesíteni, ha elérte a célt vagy bizonyos állapotot.

Az egészségügyi szolgáltató leírja a helyzetet, és végigvezeti Önt a relaxációs technikákon. A monitor segítségével megnézheti, hogyan változik a pulzus és a vérnyomás a stresszre vagy a nyugodt állapotra adott válaszként.

A Biofeedback megtanítja, hogyan lehet ezeket a testi funkciókat irányítani és megváltoztatni. Ezzel nyugodtabbnak érzi magát, vagy jobban képes specifikus izomlazító folyamatokat kiváltani. Ez segíthet olyan állapotok kezelésében, mint:

• Szorongás és álmatlanság
• Székrekedés
• Feszültség és migrénes fejfájás
• Vizelettartási nehézség
• Fájdalmi rendellenességek, például fejfájás vagy fibromyalgia
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Akupunktúra

Haas DJ. Kiegészítő és alternatív gyógyászat.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és Fordtran gyomor-bélrendszeri és májbetegsége: kórélettan / diagnózis / kezelés. 10. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 131. fejezet.

Hecht FM. Kiegészítő, alternatív és integratív orvoslás. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 34. fejezet.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Pszichológiai beavatkozások krónikus fájdalom esetén. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, szerk. A fájdalomcsillapítás alapjai. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 59. fejezet.