Biofeedback
A Biofeedback egy olyan technika, amely a testi funkciókat méri és információkat nyújt róluk annak érdekében, hogy segítsen betanítani az irányításukra.
A biofeedback leggyakrabban a következők mérésén alapul:
- Vérnyomás
- Agyhullámok (EEG)
- Lélegző
- Pulzus
- Izomfeszültség
- A bőr elektromos vezetőképessége
- A bőr hőmérséklete
Ezeknek a méréseknek a megtekintésével megtanulhatja, hogyan változtathatja meg ezeket a funkciókat pihenéssel vagy kellemes képek megtartásával.
A tapaszokat, az úgynevezett elektródákat testének különböző részein helyezik el. Mérik a pulzusod, a vérnyomásod vagy más funkcióidat. A monitor megjeleníti az eredményeket. Hangjelzéssel vagy más hanggal lehet értesíteni, ha elérte a célt vagy bizonyos állapotot.
Az egészségügyi szolgáltató leírja a helyzetet, és végigvezeti Önt a relaxációs technikákon. A monitor segítségével megnézheti, hogyan változik a pulzus és a vérnyomás a stresszre vagy a nyugodt állapotra adott válaszként.
A Biofeedback megtanítja, hogyan lehet ezeket a testi funkciókat irányítani és megváltoztatni. Ezzel nyugodtabbnak érzi magát, vagy jobban képes specifikus izomlazító folyamatokat kiváltani. Ez segíthet olyan állapotok kezelésében, mint:
- Szorongás és álmatlanság
- Székrekedés
- Feszültség és migrénes fejfájás
- Vizelettartási nehézség
- Fájdalmi rendellenességek, például fejfájás vagy fibromyalgia
- Biofeedback
- Biofeedback
- Akupunktúra
Haas DJ. Kiegészítő és alternatív gyógyászat.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és Fordtran gyomor-bélrendszeri és májbetegsége: kórélettan / diagnózis / kezelés. 10. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 131. fejezet.
Hecht FM. Kiegészítő, alternatív és integratív orvoslás. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 34. fejezet.
Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Pszichológiai beavatkozások krónikus fájdalom esetén. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, szerk. A fájdalomcsillapítás alapjai. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 59. fejezet.