Gáz - puffadás

A gáz a belekben lévő levegő, amely a végbélen át vezet. Az emésztőrendszerből a szájon keresztül mozgó levegőt böfögésnek nevezzük.

A gázt flatusnak vagy puffadásnak is nevezik.

A gáz általában a belekben képződik, amikor a tested emészti az ételt.

A gáz miatt dagadtnak érezheti magát. Görcsös vagy kócos fájdalmakat okozhat a hasában.

A gázt bizonyos elfogyasztott ételek okozhatják. Lehet, hogy van gáz, ha:

• Egyél nehezen emészthető ételeket, például rostot. Néha több rost hozzáadása az étrendhez ideiglenes gázt okozhat. A tested idővel beállíthatja és leállíthatja a gáztermelést.
• Egyél vagy igyál valamit, amit a tested nem tud elviselni. Például egyesek laktóz-intoleranciában szenvednek, és nem ehetnek vagy ihatnak tejtermékeket.

A gáz egyéb okai:

• Antibiotikumok
• Irritábilis bél szindróma
• Képtelenség a tápanyagok megfelelő felszívódására (felszívódási zavar)
• A tápanyagok megfelelő emésztése képtelen (emésztési zavar)
• Levegő lenyelése evés közben
• Rágógumi
• Cigarettázni
• Szénsavas italok fogyasztása

A következő tippek segíthetnek a gáz megelőzésében:

• Alaposabban rágja meg az ételt.
• Ne egyél babot vagy káposztát.
• Kerülje a rosszul emészthető szénhidráttartalmú ételeket. Ezeket FODMAP-nak nevezik, és tartalmazzák a fruktózt (gyümölcscukor).
• Kerülje a laktózt.
• Ne igyon szénsavas italokat.
• Ne rágjon gumit.
• Egyél lassabban.
• Pihenjen, amíg eszik.
• Séta 10-15 percig étkezés után.

Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha:

• Gáz és egyéb tünetek, például gyomorfájás, végbélfájdalom, gyomorégés, hányinger, hányás, hasmenés, székrekedés, láz vagy fogyás
• Olajos, büdös vagy véres széklet

Szolgáltatója fizikai vizsgálatot végez, és kérdéseket tesz fel kórtörténetével és tüneteivel kapcsolatban, például:

• Milyen ételeket szokott fogyasztani?
• Változott az étrend a közelmúltban?
• Növelte az étrend rostjait?
• Milyen gyorsan eszel, rágsz és nyelsz?
• Azt mondanád, hogy a gázod enyhe vagy súlyos?
• Úgy tűnik, hogy a gáz a tejtermékek vagy más speciális ételek fogyasztásával függ össze?
• Mitől látszik, hogy jobb a gáz?
• Milyen gyógyszereket szed?
• Van egyéb tünete, például hasi fájdalom, hasmenés, korai jóllakottság (étkezés utáni korai teltség), puffadás vagy fogyás?
• Mesterségesen édesített gumit rágsz, vagy mesterségesen édesített édességet eszel? (Ezek gyakran emészthetetlen cukrokat tartalmaznak, amelyek gáztermeléshez vezethetnek.)

Az elvégezhető tesztek a következők:

• Hasi CT-vizsgálat
• Hasi ultrahang
• Bárium beöntés röntgen
• Báriumfecske röntgen
• Vérmunka, például CBC vagy vérkülönbség
• Szigmoidoszkópia
• Felső endoszkópia (EGD)
• Légzési teszt

Puffadás; Szél

• Bélgáz

Azpiroz F. Bélgáz. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és a Fordtran emésztőrendszeri és májbetegsége. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 17. fejezet.

JE csarnok, ME csarnok. A gyomor-bélrendszeri rendellenességek élettana. In: JE csarnok, ME csarnok, szerk. Guyton és Hall orvosi fiziológia tankönyve. 14. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 67. fejezet.

McQuaid KR. A gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedő beteg megközelítése. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 123. fejezet.