Álmosság

Az álmosság a nap folyamán rendellenesen álmos állapotra utal. Az álmos emberek nem megfelelő helyzetekben vagy nem megfelelő időben elaludhatnak.

A túlzott nappali álmosság (ismert ok nélkül) az alvászavar jele lehet.

A depresszió, a szorongás, a stressz és az unalom hozzájárulhat a túlzott álmossághoz. Ezek az állapotok azonban gyakrabban okoznak fáradtságot és apátiát.

Az álmosság oka lehet:

• Hosszan tartó (krónikus) fájdalom
• Cukorbetegség
• Hosszú munkaidőben vagy különböző műszakokban (éjszaka, hétvégén) kell dolgozni
• Hosszú távú álmatlanság és egyéb problémák eleséssel vagy elalvással
• A vér nátriumszintjének változása (hyponatremia vagy hypernatremia)
• Gyógyszerek (nyugtatók, altatók, antihisztaminok, bizonyos fájdalomcsillapítók, néhány pszichiátriai gyógyszerek)
• Nem alszik elég sokáig
• Alvászavarok (például alvási apnoe és narkolepszia)
• Túl sok kalcium a vérben (hiperkalcémia)
• Pajzsmirigy alulműködés (hypothyreosis)

Az álmosságot enyhítheti a probléma okának kezelésével. Először állapítsa meg, hogy álmosságát depresszió, szorongás, unalom vagy stressz okozza-e. Ha nem biztos benne, beszéljen orvosával.

A gyógyszerek okozta álmosság esetén beszéljen szolgáltatójával a gyógyszerek átállításáról vagy leállításáról. De NE hagyja abba a gyógyszer szedését vagy cseréjét anélkül, hogy először beszélne a szolgáltatóval.

Ne vezessen álmos állapotban.

Szolgáltatója megvizsgálja álmosságának okát. Megkérdezik az alvási szokásairól és az egészségéről. A kérdések a következők lehetnek:

• Mennyire alszol?
• Mennyit alszol?
• Horkolsz?
• Elalszik napközben, amikor nem tervezi a szunyókálást (például tévénézés vagy olvasás közben)? Ha igen, ébren van-e felfrissülve? Milyen gyakran fordul elő ez?
• Depressziós, szorongó, stresszes vagy unatkozik?
• Milyen gyógyszereket szed?
• Mit tett azért, hogy megpróbálja enyhíteni az álmosságot? Mennyire sikerült?
• Milyen egyéb tünetei vannak?

Az elvégezhető tesztek a következők:

• Vérvizsgálatok (például CBC és vérkülönbség, vércukorszint, elektrolitok és pajzsmirigyhormon szintek)
• A fej CT-vizsgálata
• Elektroencefalogram (EEG)
• Alvási tanulmányok
• Vizeletvizsgálatok (például vizeletvizsgálat)

A kezelés az álmosság okától függ.

Álmosság - napközben; Hiperszomnia; Álmosság

Chokroverty S, Avidan AY. Alvás és rendellenességei. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, szerk. Bradley neurológiája a klinikai gyakorlatban. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 102. fejezet.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Az álmosság értékelése. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, szerk. Az alvásgyógyászat alapelvei és gyakorlata. 6. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 169. fejezet.