Bél átképzés

A bélátképzés, a Kegel-gyakorlatok vagy a biofeedback-terápia programját az emberek felhasználhatják a bélmozgás javítására.

A bélátképzés szempontjából előnyös problémák lehetnek:

• A széklet inkontinencia, amely a bél kontrolljának elvesztését okozza, és váratlanul átadja a székletet. Ez terjedhet a néha kis mennyiségű széklet kiszivárgásától és a gáz eljutásától kezdve a bélmozgások irányíthatatlanságáig.
• Súlyos székrekedés.

Ezeket a problémákat a következők okozhatják:

• Agy- és idegproblémák (például sclerosis multiplex miatt)
• Érzelmi problémák
• Gerincvelő károsodása
• Korábbi műtét
• Szülés
• A hashajtók túlzott használata

A bélprogram több lépést tartalmaz, amelyek segítenek a rendszeres bélmozgásban. A legtöbb ember néhány héten belül képes rendszeres bélmozgásra. Néhány embernek hashajtókat kell alkalmaznia a bél átképzésével együtt. Egészségügyi szolgáltatója meg tudja mondani, ha ezeket a gyógyszereket kell szednie, és melyek az Ön számára biztonságosak.

A bélképző program megkezdése előtt fizikai vizsgára lesz szükség. Ez lehetővé teszi a szolgáltató számára, hogy megtalálja a széklet inkontinencia okát. A korrigálható rendellenességek, például a széklet behatolása vagy a fertőző hasmenés kezelhetők abban az időben. A szolgáltató az Ön bélrendszerének és életmódjának előzményeit felhasználja útmutatóként az új bélmozgási minták meghatározásához.

DIÉTA

A következő változtatások az étrendben segítenek a rendszeres, puha, terjedelmes székletben:

• Egyél magas rosttartalmú ételeket, például teljes kiőrlésű gabonát, friss zöldségeket és babot.
• Használjon psylliumot tartalmazó termékeket, például Metamucilt, hogy az ömlesztett mennyiséget a széklethez adja.
• Próbáljon meg inni 2-3 liter folyadékot naponta (kivéve, ha olyan egészségi állapota van, amely megköveteli a folyadékbevitel korlátozását).

BOWEL-KÉPZÉS

A bélmozgás kiváltására digitális stimulációt használhat:

• Helyezzen egy megkent ujjat a végbélnyílásba. Addig mozgassa körbe, amíg a záróizom ellazul. Ez eltarthat néhány percig.
• Miután elvégezte a stimulációt, üljön normális helyzetben a bélmozgáshoz. Ha képes járni, üljön le a WC-re vagy az ágy melletti komódra. Ha csak az ágyban tartózkodik, használjon ágyneműt. Menjen a lehető legközelebb ülő helyzetbe. Ha nem tud ülni, feküdjön a bal oldalán.
• Próbáljon minél több magánélethez jutni. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a WC-n ülve történő olvasás segít kikapcsolódni.
• Ha 20 percen belül nincs bélmozgása, ismételje meg a folyamatot.
• Próbáld összehúzni a has izmait és lehúzni, miközben elengeded a székletet. Hasznos lehet, ha előre hajol, miközben lehúzza. Ez növeli a hasi nyomást és elősegíti a bél kiürülését.
• Minden nap végezze az ingerlést az ujjával, amíg el nem kezd rendszeresen bélmozgni.
• Serkentheti a bélmozgást kúp (glicerin vagy biszakodil) vagy egy kis beöntés használatával is. Vannak, akiknek hasznos, ha meleg aszalt szilvalevet vagy gyümölcsnektárt fogyasztanak.

A rendszeres minta megtartása nagyon fontos a bélátképzési program sikeréhez. Állítson be rendszeres időt a napi bélmozgásokra. Válasszon időpontot, amely Önnek kényelmes. Ne feledje a napi menetrendet. A székletürítés legjobb ideje étkezés után 20–40 perc, mert az evés serkenti a bélműködést.

A legtöbb ember néhány héten belül képes rendszeres bélmozgást kialakítani.

KEGEL-GYAKORLATOK

A rektális izmok megerősítésére szolgáló gyakorlatok segíthetik a bélszabályozást olyan embereknél, akiknek inkompetens rektális záróizma van. Ehhez a kismedencei és a végbél izomtónusát erősítő Kegel-gyakorlatok használhatók. Ezeket a gyakorlatokat először az inkontinencia ellenőrzésére fejlesztették ki a nőknél a szülés után.

Ahhoz, hogy sikeres legyen a Kegel-gyakorlatok során, használja a megfelelő technikát, és tartsa magát a rendszeres edzésprogramhoz. Ezekkel a gyakorlatokkal kapcsolatos útmutatásért forduljon szolgáltatójához.

BIOFEEDBACK

A Biofeedback hangos vagy vizuális visszajelzést ad a testi funkcióról. A széklet inkontinenciában szenvedő embereknél biofeedbacket alkalmaznak a végbél záróizom megerősítésére.

A rektális dugót a rektális izmok erejének kimutatására használják. A hasra ellenőrző elektródot helyeznek. A rektális dugót ezután a számítógép monitorához csatlakoztatják. A rektális izomösszehúzódásokat és hasi összehúzódásokat ábrázoló grafikon megjelenik a képernyőn.

Ennek a módszernek a használatához megtanulják, hogyan kell a rektális izmot összenyomni a rektális dugó körül. A számítógép kijelzője útmutatással szolgál, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen tette-e. A tüneteknek 3 kezelés után javulniuk kell.

Széklet inkontinencia gyakorlatok; Neurogén bél - bél átképzés; Székrekedés - bél átképzés; Székrekedés - bél átképzés; Bél inkontinencia - bél átképzés

Deutsch JK, Hass DJ. Kiegészítő, alternatív és integratív orvoslás. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és a Fordtran emésztőrendszeri és májbetegsége. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 131. fejezet.

Iturrino JC, Lembo AJ. Székrekedés. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és a Fordtran emésztőrendszeri és májbetegsége. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 19. fejezet.

Pardi DS, Cotter TG. A vastagbél egyéb betegségei. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és a Fordtran emésztőrendszeri és májbetegsége. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 128. fejezet.

Camilleri M. A gasztrointesztinális motilitás rendellenességei. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 127. fejezet.