Öregedő érzékszervi változások

Az életkor előrehaladtával az érzékszervek (hallás, látás, ízlés, szaglás, tapintás) módja megváltoztatja a világot. Érzékei kevésbé élesek, és ez megnehezítheti a részletek észrevételét.

Az érzékszervi változások befolyásolhatják életmódodat. Problémái lehetnek a kommunikációval, a tevékenységek élvezésével és az emberekkel való kapcsolattartással. Az érzékszervi változások elszigetelődéshez vezethetnek.

Érzékei információt kapnak a környezetétől. Ez az információ lehet hang, fény, illat, íz és érintés. Az érzékszervi információk idegjelekké alakulnak át, amelyek az agyba kerülnek. Ott a jelek értelmes szenzációvá válnak.

Bizonyos mennyiségű stimulációra van szükség, mielőtt észrevenné a szenzációt. Ezt az érzés minimális szintet küszöbnek nevezzük. Az öregedés emeli ezt a küszöböt. Több stimulációra van szükséged ahhoz, hogy tisztában legyél az érzéssel.

Az öregedés hatással lehet az összes érzékre, de általában a hallás és a látás a leginkább érintett. Az olyan eszközök, mint a szemüveg és a hallókészülékek, vagy az életmódbeli változások javíthatják a hallás és látás képességét.

MEGHALLGATÁS

A fülednek két munkája van. Az egyik hallás, a másik az egyensúly fenntartása. A hallás akkor következik be, amikor a hangrázkások átjutnak a dobhártyán a belső fülig. A rezgéseket idegjelekké változtatják a belső fülben, és a hallóideg viszi az agyba.

Az egyensúlyt (egyensúlyt) a belső fül szabályozza. A belső fülben lévő folyadék és a kis szőr stimulálja a hallóideget. Ez segít az agynak fenntartani az egyensúlyt.

Az életkor előrehaladtával a fül belsejében lévő struktúrák megváltozni kezdenek, működésük csökken. Csökken a hangfelvétel képessége. Problémái lehetnek egyensúlyának fenntartásával ülve, állva és sétálva is.

Az életkorral összefüggő halláskárosodást presbycusisnak nevezik. Mindkét fülét érinti. A hallás, általában a magas frekvenciájú hangok hallásának képessége csökkenhet. Előfordulhat, hogy problémát okoz a különbség bizonyos hangok között. Vagy akkor problémái lehetnek egy beszélgetés meghallgatásával, ha háttérzaj van. Ha hallási problémái vannak, beszélje meg tüneteit az egészségügyi szolgáltatóval. A halláskárosodás kezelésének egyik módja a hallókészülékekkel való felszerelés.

A tartós, rendellenes fülzaj (fülzúgás) az idősebb felnőttek másik gyakori problémája. A fülzúgás oka lehet a viasz felhalmozódása, a fül belső struktúráit károsító gyógyszerek vagy enyhe halláskárosodás. Ha fülzúgása van, kérdezze meg szolgáltatóját, hogyan kezelje az állapotot.

Az ütődött fülviasz hallásproblémákat is okozhat, és az életkor előrehaladtával gyakori. Szolgáltatója eltávolíthatja az érintett fül viaszt.

LÁTOMÁS

A látás akkor következik be, amikor a fényt a szeme dolgozza fel és az agya értelmezi. A fény áthalad az átlátszó szemfelületen (szaruhártyán). A pupillán keresztül folytatódik, nyílás nyílik a szem belsejébe. A pupilla nagyobb vagy kisebb lesz, hogy szabályozza a szembe jutó fény mennyiségét. A szem színes részét írisznek nevezzük. Ez egy izom, amely szabályozza a pupilla méretét. Miután a fény áthalad pupilláján, eléri a lencsét. A lencse a retinára (a szem hátsó részére) fókuszálja a fényt. A retina a fényenergiát idegjellé alakítja, amelyet a látóideg az agyba továbbít, ahol értelmezik.

Az összes szemszerkezet az öregedéssel változik. A szaruhártya kevésbé érzékeny, így előfordulhat, hogy nem veszi észre a szem sérüléseit. 60 éves korodig a pupillád körülbelül annak a harmadára csökkenhet, mint amikor 20 éves voltál. A pupillák lassabban reagálhatnak a sötétségre vagy az erős fényre. A lencse megsárgul, kevésbé rugalmas és enyhén felhős lesz. A szemet tartó zsírpárnák csökkennek, és a szemek a foglalatukba süllyednek. A szemizmok kevésbé képesek teljesen forgatni a szemet.

Az életkor előrehaladtával a látás élessége (látásélesség) fokozatosan csökken. A leggyakoribb probléma a közeli tárgyakra való összpontosítás nehézsége. Ezt az állapotot presbiopiának nevezzük. Olvasószemüveg, bifokális szemüveg vagy kontaktlencse segíthet a presbyopia kijavításában.

Lehet, hogy kevésbé képes tolerálni a tükröződést. Például a napfényes helyiség fényes padlójának tükrözése megnehezítheti a beltéri közlekedést. Lehet, hogy nehezen alkalmazkodik a sötétséghez vagy az erős fényhez. A tükröződéssel, a fényerővel és a sötétséggel kapcsolatos problémák arra késztethetik az éjszakai vezetést.

Az életkor előrehaladtával egyre nehezebb megkülönböztetni a kékeket a zöldektől, mint a vöröseket a sárgáktól. Meleg kontrasztos színek (sárga, narancs és piros) használata otthonában javíthatja a látás képességét. Ha sötét lámpát világít sötétített helyiségekben, például a folyosón vagy a fürdőszobában, könnyebben láthatja, mint a szokásos éjszakai fényt.

Az öregedéssel a szemed belsejében lévő gélszerű anyag (üvegtest) zsugorodni kezd. Ez apró, úszónak nevezett részecskéket hozhat létre a látómezőben. A legtöbb esetben az úszók nem csökkentik látását. De ha hirtelen úszógumik alakulnak ki, vagy ha gyorsan növekszik az úszók száma, akkor szakembernek ellenőriznie kell a szemét.

A csökkent perifériás látás (oldallátás) gyakori az idősebb embereknél. Ez korlátozhatja aktivitását és másokkal való interakció képességét. Lehet, hogy nehéz kommunikálni a melletted ülő emberekkel, mert nem látja őket jól. A vezetés veszélyessé válhat.

A legyengült szemizmok megakadályozhatják, hogy a szemét minden irányba elmozdítsa. Nehéz lehet felfelé nézni. Az objektumok látható területe (látómező) kisebb lesz.

Az öregedő szemek szintén nem okoznak elegendő könnyet. Ez száraz szemhez vezet, ami kényelmetlen lehet. Ha a száraz szemeket nem kezelik, fertőzés, gyulladás és a szaruhártya hegesedése fordulhat elő. A szemszárazságot szemcseppekkel vagy mesterséges könnyekkel enyhítheti.

A gyakori szembetegségek, amelyek NEM normális látásváltozásokat okoznak, a következők:

• Szürkehályog - a szemlencse elhomályosulása
• Glaukóma - a folyadék nyomásának emelkedése a szemben
• Makula degeneráció - a makula olyan betegsége (felelős a központi látásért), amely látásvesztést okoz
• Retinopathia - a retina betegség, amelyet gyakran cukorbetegség vagy magas vérnyomás okoz

Ha látási problémái vannak, beszélje meg tüneteit szolgáltatójával.

ÍZ ÉS SZAG

Az íz- és szagérzékek együtt működnek. A legtöbb íz az illatokhoz kapcsolódik. A szaglás az orr bélésében magas idegvégződéseknél kezdődik.

Körülbelül 10 000 ízlelőbimbója van. Az ízlelőbimbói édes, sós, savanyú, keserű és umami ízeket érzékelnek. Az umami olyan íz, amely összekapcsolódik a glutamátot tartalmazó ételekkel, például a nátrium-nátrium-glutamát (MSG) fűszerezésével.

A szag és az íz szerepet játszik az élvezetben és a biztonságban. Egy finom étel vagy kellemes aroma javíthatja a társas interakciót és az élet élvezetét. A szag és az íz lehetővé teszi a veszély észlelését is, például romlott ételeket, gázokat és füstöt.

Az ízlelőbimbók száma az életkor előrehaladtával csökken. Minden megmaradt ízlelőbimbó is csökkenni kezd. Az öt íz iránti érzékenység 60 éves kor után gyakran csökken. Ráadásul a szája az életkor előrehaladtával kevesebb nyált termel. Ez szájszárazságot okozhat, ami befolyásolhatja ízlelését.

A szaglása is csökkenhet, főleg 70 éves kor után. Ez összefüggésben lehet az idegvégződések elvesztésével és az orr kevesebb nyálkaképződésével. A nyálka segít a szagoknak elég hosszú ideig az orrban maradni ahhoz, hogy az idegvégződések észleljék őket. Ez segít az idegvégződések szagainak kitisztításában is.

Bizonyos dolgok felgyorsíthatják az íz- és szagvesztést. Ide tartoznak a betegségek, a dohányzás és a levegőben lévő káros részecskéknek való kitettség.

Az íz és illat csökkenése csökkentheti az étkezés iránti érdeklődését és élvezetét. Előfordulhat, hogy nem érzékel bizonyos veszélyeket, ha nem érzi a tűzből származó szagokat, mint például a földgáz vagy a füst.

Ha az ízérzéke és szaga csökkent, beszéljen a szolgáltatóval. A következők segíthetnek:

• Váltson másik gyógyszerre, ha az Ön által szedett gyógyszer befolyásolja a szaglás és ízérzés képességét.
• Különböző fűszereket használjon, vagy változtasson az étel elkészítésén.
• Vásároljon olyan biztonsági termékeket, mint például egy gázérzékelő, amely hallható riasztást ad.

Érintés, rezgés és fájdalom

A tapintás érzékelteti a fájdalmat, a hőmérsékletet, a nyomást, a rezgést és a test helyzetét. A bőr, az izmok, az inak, az ízületek és a belső szervek idegvégződésekkel (receptorokkal) rendelkeznek, amelyek észlelik ezeket az érzéseket. Egyes receptorok információt adnak az agynak a belső szervek helyzetéről és állapotáról. Bár lehet, hogy nincs tudomása erről az információról, ez segít a változások (például a vakbélgyulladás fájdalma) azonosításában.

Az agyad értelmezi az érintésérzékelés típusát és mennyiségét. Azt is értelmezi, hogy az érzés kellemes (például kényelmesen meleg), kellemetlen (például nagyon meleg) vagy semleges (például tudatában annak, hogy megérint valamit).

Az öregedéssel az érzések csökkenhetnek vagy megváltozhatnak. Ezek a változások az idegvégződések, a gerincvelő vagy az agy csökkent véráramlása miatt következhetnek be. A gerincvelő továbbítja az idegjeleket, és az agy értelmezi ezeket.

Az egészségügyi problémák, például bizonyos tápanyagok hiánya, szintén érzésváltozásokat okozhatnak. Az agyműtétek, az agyi problémák, a zavartság és a sérülések vagy a hosszú távú (krónikus) betegségek, például a cukorbetegség okozta idegkárosodás szintén érzetváltozásokat eredményezhetnek.

A megváltozott érzés tünetei az októl függően változnak.Csökkent hőmérséklet-érzékenység esetén nehéz megkülönböztetni a hideg és a hideg, valamint a meleg és a meleg közötti különbséget. Ez növelheti a fagyás, hipotermia (veszélyesen alacsony testhőmérséklet) és égési sérülések kockázatát.

A rezgés, az érintés és a nyomás észlelésének csökkent képessége növeli a sérülések kockázatát, beleértve a nyomási fekélyeket (bőrfekélyek, amelyek akkor alakulnak ki, amikor a nyomás megszakítja a terület vérellátását). 50 éves kor után sok embernél csökkent a fájdalomérzékenység. Vagy érezheti és felismerheti a fájdalmat, de ez nem zavar. Például, ha megsérült, nem tudja, milyen súlyos a sérülés, mert a fájdalom nem okoz gondot.

Problémák alakulhatnak ki a gyaloglás miatt, mivel csökkent a képessége annak észlelésére, hogy hol van a test a padlóhoz képest. Ez növeli az elesés kockázatát, ami az idősebb emberek általános problémája.

Az idősebb emberek érzékenyebbé válhatnak a könnyű érintésekre, mert a bőrük vékonyabb.

Ha észrevette az érintés változását, a fájdalmat vagy az állással vagy járással kapcsolatos problémákat, beszéljen szolgáltatójával. A tünetek kezelésére lehet mód.

A következő intézkedések segíthetnek a biztonságban:

• Az égési sérülések elkerülése érdekében csökkentse a vízmelegítő hőmérsékletét legfeljebb 49 ° C-ra (120 ° F).
• Ellenőrizze a hőmérőt, hogy eldöntse, hogyan öltözik, és ne várjon, amíg túlfűtöttnek vagy lehűltnek érzi magát.
• Vizsgálja meg a bőrét, különösen a lábát sérülések szempontjából. Ha sérülést talál, kezelje. NE tegye fel, hogy a sérülés nem súlyos, mert a terület nem fájdalmas.

EGYÉB VÁLTOZÁSOK

Az öregedéssel más változásokat fog végrehajtani, beleértve:

• Szervekben, szövetekben és sejtekben
• Bőrben
• A csontokban, izmokban és ízületekben
• Az arcba
• Az idegrendszerben

• A hallás öregedési változásai
• Hallókészülék
• Nyelv
• Látásérzék
• Idős szem anatómia

Emmett SD. Fül-orr-gégészet időseknél. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH és munkatársai, szerk. Cummings otolaryngology: Fej- és nyaksebészet. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 13. fejezet.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, szerk. Brocklehurst geriátriai és gerontológiai tankönyve. 8. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 103. fejezet.

Walston JD. Az öregedés gyakori klinikai következményei. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 22. fejezet.