Vérnyomásmérők otthoni használatra

Az egészségügyi szolgáltató megkérheti Önt, hogy kövesse nyomon otthon a vérnyomását. Ehhez házi vérnyomásmérőt kell beszereznie. A választott monitornak jó minőségűnek és jól illeszkedőnek kell lennie.

KÉZI VÉRNYOMÁS MONITOROK

• A kézi eszközök között van egy mandzsetta, amely körbeveszi a karját, egy gumiszorító izzó és a vérnyomást mérő mérőeszköz. Sztetoszkópra van szükség az artérián keresztül lüktető vér meghallgatásához.
• Láthatja a vérnyomását a műszer kör alakú tárcsáján, amikor a tű mozog, és a mandzsetta nyomása emelkedik vagy csökken.
• Helyes használat esetén a kézi eszközök nagyon pontosak. Ezek azonban nem az otthoni használatra ajánlott vérnyomásmérők.

DIGITÁLIS VÉRNYOMÁS MONITOROK

• A digitális eszköznek mandzsettája is lesz, amely körbefedi a karját. A mandzsetta felfújásához előfordulhat, hogy gumi nyomógombot kell használnia. Más gombok automatikusan felfújódnak, amikor megnyom egy gombot.
• A mandzsetta felfújása után a nyomás önmagában lassan csökken. A képernyőn megjelenik a szisztolés és a diasztolés vérnyomás digitális kiolvasása.
• A vérnyomás kimutatása után a mandzsetta magától leereszkedik. A legtöbb gépnél 2-3 percet kell várni, mielőtt újból használni szeretné.
• A digitális vérnyomásmérő nem lesz olyan pontos, ha teste mozog, amikor használja. Ezenkívül a szabálytalan pulzus kevésbé lesz pontos. A legtöbb ember számára azonban a digitális monitorok a legjobb választás.

TIPPEK A VÉRNYOMÁS MEGFIGYELÉSÉHEZ

• Gyakorolja a monitor használatát a szolgáltatóval, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a vérnyomását helyesen veszi-e.
• Karját támasztva kell tartani, felkarja szívmagasságban, lábai a padlón (háttal megtámasztva, keresztbe nem tett lábakkal).
• A legjobb, ha a vérnyomást legalább 5 perc pihenés után mérik.
• NE vegye be a vérnyomását, ha stresszben van, koffeint fogyasztott vagy dohányterméket használt az elmúlt 30 percben, vagy nemrégiben edzett.
• Vegyünk legalább 2 leolvasást 1 perc különbséggel reggel, mielőtt bevennénk a gyógyszereket, este pedig vacsora elõtt. Próbálja meg naponta mérni és rögzíteni a BP-t 5 napig, majd jelentse az eredményeket a szolgáltatójának.

Hipertónia - otthoni monitorozás

Elliott WJ, Lawton WJ. Normális vérnyomás-szabályozás és a magas vérnyomás értékelése. In: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, szerk. Átfogó klinikai nefrológia. 6. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 33. fejezet.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Primer és szekunder hipertónia. In: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, szerk. Brenner és a rektor A vese című műve. 10. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 47. fejezet.

Victor RG. Artériás magas vérnyomás. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 25. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 67. fejezet.

Victor RG. Szisztémás hipertónia: mechanizmusok és diagnózis. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: A szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 46. fejezet.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS és mtsai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA útmutató a magas vérnyomás megelőzéséhez, kimutatásához, értékeléséhez és kezeléséhez felnőtteknél: az American College of Cardiology jelentése Heart Association munkacsoport a klinikai gyakorlatokról. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.