26 hét terhes: tünetek, tippek és így tovább

Tartalom

• Áttekintés
• Változások a testben
• A te babád
• Ikervárosi fejlesztés a 26. héten
• 26 hetes terhes tünetek
• Terhességi cukorbetegség
• Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
• Beszéljen a babájával
• Jól eszik, mozogjon tovább
• Mikor kell felhívni az orvost

Áttekintés

Gratulálok, mama, napok elteltével belépsz a harmadik trimeszterbe! Függetlenül attól, hogy az idő repül, vagy mászik-e hányinger vagy szorongás miatt - örömmel fogja tudni, hogy ezen utazás harmadik és utolsó szakasza már majdnem megkezdődött.

Változások a testben

A 26. héten a méhe meghaladja a hüvely feletti 2 hüvelyket. Nincs uralkodó? Próbálja meg a hüvelykujját, hogy megnézze, milyen messzire nyújtja a baba. A hüvelykujjától a köröm végéig kb. 1 hüvelyk. Minden hetente számíthat arra, hogy hasad még kb. 1/2 hüvelyk növekszik.

Ha aggódik a középső rész körül levõ túlsúly miatt, emlékeztess magadra, hogy ez közel két kiló csecsemõt jelent, nem is beszélve az amniotikus folyadékról, amelyre szükség van az új élet fenntartásához.

A te babád

Most körülbelül 13 hüvelyk hosszú és súlya 2 font, a baba olyan nagy, mint a káposzta feje. Ezen a héten a baba továbbra is amniotikus folyadékot lélegzik be és ki, ami elősegíti a tüdő fejlődését. Ha fiúk van, a herék kezdtek leereszkedni a herezacskóba.

A baba minden nap egyértelműbben hallhat téged. Ahogy a baba fülének idegei tovább fejlődnek, képes lesz megkülönböztetni a hangját a környező másoktól.

Ikervárosi fejlesztés a 26. héten

A babák gyorsan növekednek. Hamarosan 9 hüvelyk lesz a koronától a farig, és egyenként kb. Fontolja meg az éneklést vagy a könyvek olvasását a kicsiknek. Hallásuk javul, és esetleg felismerik a hangját.

26 hetes terhes tünetek

A második trimeszter befejezésekor az elmúlt hetek korábbi tünetei továbbra is fennállhatnak, például a gyakori vizelés. Ugyanakkor egy másik tünet, amely a 26. héten kezdődhet meg, a Braxton-Hicks összehúzódások. Ezek a összehúzódások már a második trimeszterben megkezdődhetnek, de gyakoribbak a harmadik trimeszterben.

Terhességi cukorbetegség

A vizeletgyakoriság növekedése a terhesség általános tünete, de ha egész nap szokatlanul szomjasnak érzi magát, vagy sokkal gyakoribbá válik a fürdőszobába, akkor előfordulhat, hogy a terhességi cukorbetegség néhány jele van. Egészségügyi szolgáltatóját feltétlenül tudatában kell lennie az ilyen tüneteknek.

A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ becslése szerint a nőknek mindössze 9 százaléka tapasztal terhesség alatt cukorbetegséget. A glükóztolerancia-teszt a legjobb módszer annak meghatározására, hogy Ön és gyermeke veszélyeztetett-e, és ez most a terhesség szokásos tesztje. Ha a családjának közvetlen tagja cukorbetegségben szenved, vagy ha túlsúlyos volt a terhesség kezdetén, akkor esélye van, hogy már tesztelték erre.

A gesztációs cukorbetegség nem azt jelenti, hogy terhessége előtt volt cukorbetegsége. Az is valószínű, hogy szülés után nem fogja megszerezni, bár a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek nagyobb a veszélye annak, hogy úton 2-es típusú diabétesz alakul ki. Ez azt jelenti, hogy a tested nem termel inzulint, ahogyan most kell, ami mindig magasabb vércukorszinthez vezet.

Abban az esetben, ha gesztációs cukorbetegségüket diagnosztizálják, tudnia kell, hogy ez bizonyos terhességgel és szülési szövődményekkel jár, mint például a nagyszülöttek (makrosomia) és a császármetszés fokozott kockázata. Ha azonban korán elkapják és megfelelően kezelik, akkor képesnek kell lennie arra, hogy biztonságos és egészséges terhességet folytasson. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nőket felkérhetik, hogy ellenőrizzék rendszeresen vércukorszintüket, és kicsit módosítsák étkezésüket annak alapján, hogy mennyi cukrot és szénhidrátot tudnak biztonságosan enni. Orvosának képesnek kell lennie arra, hogy válaszoljon bármilyen konkrét kérdésére. Érdemes lehet beszélni dietetikussal vagy más egészségügyi szakembertől is, hogy szakértői táplálkozási útmutatást kapjon.

Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében

Beszéljen a babájával

Most, hogy tudja, hogy a baba hallhat téged, adjon hozzá néhány extra „beszélgetési időt” a hasával. Ne aggódjon, ha még elkészítette az óvoda gyermekek könyveit. Minden olvasás vagy beszéd megteszi. A Fejlesztési Pszichobiológia folyóirat egyik tanulmánya megmérte, hogy a magzati szívverés hogyan reagált mind az anyai, mind az apai hangokra. Miközben a csecsemők mindkettőre válaszoltak, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a magzatok inkább az anyjuk hangját részesítik előnyben. Ha szeretné erősíteni a csecsemő kötelékét a partnerével, próbáljon meg további „beszélgetési időt” ütemezni a partner és a hasad között.

Néhány kutató elmélete szerint az anyaméhben történő olvasás szülése után szellemi előnyökhez vezethet. De még mindig sok nem ismeretes arról, hogy milyen előnyökkel járhat, ha vannak ilyenek. Néhányan azt gondolják, hogy az előnyök valójában az a kikapcsolódás és az alacsonyabb stressz, amelyet az anyák tapasztalnak, amikor leülnek és hasukba olvasják. Akárhogy is, a szokásos történetidő ütemezése nagyszerű ürügy arra, hogy lelassítsuk és élvezzük ezt a különleges időt.

Jól eszik, mozogjon tovább

Ha elsősorban egészséges táplálkozást tart fenn, próbáljon ne aggódni a nem túl nagyszerű döntések miatt. Ha még nem kezdte el az egészséges döntéseket, soha nem késő megkezdeni. A terhesség alatt a túlzott súlygyarapodás megakadályozása komoly előnyökkel jár. A testsúly ellenőrzése csökkenti a szövődmények, például a magas vérnyomás és a terhességi cukorbetegség kockázatát. A legjobb módja ennek, ha kiegyensúlyozott étrendet eszik, és tartsa fenn (vagy indítsa el) a biztonságos testmozgást. Ha nem biztos benne, mi a biztonságos, keresse fel orvosát.

Mikor kell felhívni az orvost

Vigyázzon a összehúzódásokra, amelyek a koraszülés jelei lehetnek. Ha úgy érzi, hogy szerinte összehúzódik, ne aggódjon még a kórházba. Most, hogy a harmadik trimeszterbe lépsz, növekszik a Braxton-Hicks összehúzódások esélye. Gondolhat ezekre gyakorlati összehúzódásokra, amelyek felkészítik a testét a nagy napra. Ha a megtapasztalható érzések intenzitása ritka vagy szabálytalan, és különösen akkor, ha elindulásuk után eltűnnek, akkor valószínűleg Braxton-Hicks összehúzódások jelentkeznek. Ha gyakoribbak, valószínű összehúzódások tapasztalhatók meg. Ha kétségei vannak, hívja orvosát speciális útmutatásért.

Fel kell hívnia orvosát, ha:

• súlyos hasi fájdalom
• hüvelyi vérzés vagy folyadék szivárgás
• láz
• homályos látás
• túlzott láb- vagy arcduzzanat