26.2. Amit soha nem tudtál a NYC maratonról

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Jaj, megcsináltam! A NYC maraton vasárnap volt, és hivatalosan befutó vagyok. A maratoni másnaposságom lassan, de biztosan elmúlik a sok pihenésnek, kompressziónak, jégfürdőnek és tétlenségnek köszönhetően. És bár azt hittem, hogy ennyire felkészültem a nagy napra, határozottan megtudtam néhány dolgot a versenyről.

1. Az hangos. Vannak emberek, akik sikoltoznak, ujjongnak és kiabálnak egész úton. És akkor zenekarok játszanak, emberek énekelnek, és többen kiabálnak. Felejtsd el, hogy ebbe a meditatív futási állapotba léptem-számomra ez szinte lehetetlen volt. A testem minden ingerére (azaz az állandó dübörgésre) ugyanolyan inger volt a fejemen és a fülemen.

2. A rajtvonalig sprintelni nem a legjobb indulás. Engem bíztak meg azzal, hogy a Manhattan és Staten Island közötti utolsó kompon üljek. Aztán mivel úgy döntöttem, hogy a kompállomáson a 45 perces mosdósorban várok, majdnem lekéstem a rajtvonalhoz tartó buszt. Szóval rohantam, hogy odaérjek. És megint, amikor a busz megérkezett a rajthoz, és figyelmeztettek minket, hogy lekéshetjük a karámot. Szórakoztató idők 26,2 mérföld lefutása előtt.

3. A biztonság él és virul. A rajtvonalat a terrorelhárító NYPD rendőrei határolták. Nézd meg Instagram -on a képet.

4. A kilátás a Verrazano-Narrows hídról AH-mazing. A többi nézet egyike sem ilyen nagyszerű. Természetesen a célvonalon kívül.

5. Az első két kilométeren levetkőző akció van. Egyes pontokon magasan térdeltem, mert az első és a második mérföld alatt a földön hevert kabát, mellény és ing. Beszéljen a veszélyzónákról.

6. NYC-ben minden leosztásban high-5-öt adhatsz. Én csináltam. És akkor puszta kézzel ütöttem a számba az energiarágókat. Bruttó.

7. A First Avenue olyan érzést kelt, mintha a világ legnagyobb parádéjában lennél. És te vagy a sztár. De amint ez az érzés elmúlik, alig várod, hogy eljuss a Central Parkba – és akkor rájössz, hogy van egy másik városrész, ahová futni kell.

8. A Bronx az legrosszabb. Viccet félretéve, arra gondoltam, hogy sokszor megállok a 20-26,2 kilométer között. Meg kellett állnom, és ki kellett húznom magam a Willis Avenue hídon, más néven a Bosszúság és fájdalom hídján, mert a lábaim vihart görcsöltek.

9. Brooklyn szinte teljes szakasza egyenletes emelkedő. Ez szórakoztató meglepetés volt.

10. Nehéz észrevenni az általad ismert embereket, akik szurkolnak neked. Ismertem pár embert, akik a tanfolyam alatt állomásoztak, és bár a legtöbbjüket láttam, csak azért, mert kiabáltak velem (vagy egy esetben nagyon elszánt barátom, Sara futott utánam a pályára, és felkeltette a figyelmemet. így...nem ezt tanácsolom, de nagyon hatásos volt). Annyira kaotikus azonban, hogy nem számíthat arra, hogy látja őket.

11. Nincs név az ingeden? Nincs mit. Elfelejtettem felvenni a nevemet az ingemre, de ez nem akadályozta meg az embereket abban, hogy ujjongjanak: "Hé, rózsaszín mellény! YAAAAAAAAA."

12. Felejtsd el a zenehallgatást egész úton. Mondtam már, hogy milyen hangos? Bár végig felhajtottam a hangerőt, bizonyos pillanatokban nem hallottam dallamomat a fülhallgatómban a tömeg moraja miatt.

13. Két szó: banánállomások. Aki azt gondolta, hogy jó ötlet volt, ha banánt osztogatott a futóknak, az nem gondolt a banánhéj következményeire. (Öhm, Helló!) Majdnem megcsúsztam néhányszor, miközben egyszerre kiabáltam: "Banán!" figyelmeztetve a többi futót.

14. Mérges lehetsz a tömegre. Kicsit szégyellem ezt, de nem fogok hazudni – egyenesen mérges lettem néhány rajongómra. Egyszer valaki a 24 mérföld környékén rám kiáltott: "Befejezheted!" és arra gondoltam: "Úgy nézek ki, mintha nem? Milyen durva!" Egy másik ponton valaki felkiáltott: "MEGÉRTED!" amikor nagyon küzdöttem, és azt mondtam: "Hé, próbálj meg futni 26,2 mérföldet, és meglátod, megvan-e!"

15. Az üzemanyag-ellátás és hidratálás fontosságát nem lehet túlhangsúlyozni. Örömmel mondhatom, hogy ezt a verseny napján sajátítottam el. Az első kortyokat Gatorade -ből és vízből az első öt mérföld után elkezdtem inni. Aztán ettem energiarágókat a felénél, majd a 21. mérföldnél újra. A teljes utat hidratáltam, és a verseny végén belekevertem néhány csésze Gatorade-t is. És amikor végeztem, egyáltalán nem voltam éhes.

16. A természetanya hívhat. Az egyetlen probléma azzal, hogy mesteri hidratáló és üzemanyagtöltő vagyok: 22 mérföldnél kellett pisilnem. Mint bármely más okos maratoni futó, megfordultam, hogy megtaláljam az utolsó fürdőszobát, amit láttam, mivel nem voltam benne biztos, hogy mikor lesz a következő. Ha úgy érzi, hogy ez aggodalomra ad okot a verseny későbbi szakaszában, és fürdőszobát talál, ne szégyellje abbahagyni. Megtakaríthatod magadnak azt a 10 percet, amit azzal pazaroltam, hogy megpróbáltam egyet találni, amikor a helyzet súlyos volt.

17. Bizonyos pontokon úgy fogja érezni magát, mintha egy hangya kifogyna a hangyafarmból. A NYC Marathon, mint minden más NYC -ben, sok embert kínál egy helyen. Az izzadás csak jobbá teszi.

18. Vannak, akik a 13. mérföldnél járnak. Nem mindenki van ott, hogy legyőzze az időt. Ez teszi a hangyatanya hatását izgalmas kihívássá. (Talán csinálhatnának egy sétálósávot?)

19. A nézők csak futó szójátékkal lehetnek ilyen kreatívak. A legáltalánosabb jel a "Annyira rugdosod az ASZfaltot!"

20. Azt hiszed, hogy kész. De nem vagy az. Még körülbelül két mérföld van, hogy kijussunk a Central Parkból, ha átkelünk a célon. Vagy legalábbis olyan hosszúnak érzi magát. Nincs valódi módja annak a kétségbeesés érzésének leírására, amelyet akkor érez, amikor megpróbál elindulni (vagy kúszni) a célvonalról, hogy kilépjen a versenyzónából, és találkozzon kedves barátaival vagy családjával, akik beleegyeztek, hogy hazavigyék. Örültem, hogy hordtam a sétálócipőmet.

21. Az orvossátor Mekka. Miután végeztem, elvittek az orvossátorhoz, mert járási problémáim voltak. Nem ez a komoly probléma, de görcsös város telepedett a borjaimba és a combizomba. Amikor megkaptam az orvossátrat, adtak forró kakaót, zöldséglevest és masszázst, és az volt a paradicsom.

22. Nincsenek taxik-most itt. Mint minden más forgatókönyv New Yorkban, amikor valóban használhat taxit, amikor fizikailag nem tud járni a verseny után, nem lesz ilyen. Lelkileg készüljön fel a metróra (és az érintett lépcsőkre).

23. Mivel New York, sokat sétál a 26,2 mérföld tetején. Aznap összesen 33 mérföldet futottam-vágtam. Azt hiszem, a Fitbitem kész volt örömtől áradni az egészre.

24. Az önértékelésedet úgy mérheted, ha látod, hogy mennyivel gyorsabb (vagy nem sokkal lassabb) vagy, mint a hírességek. Gyorsabb vagyok mint Pamela Anderson, de pocibb mint BIll Rancic. (De csak néhány perc!)

25. És sztárnak érzi magát a versenyhétvégén és az azt követő héten. Komolyan, felejtsd el az eljegyzést, a gyermekvállalást vagy a bár túllépését: Ha teljesíted a New York-i maratont, érezni fogod a világ minden szeretetét, és rengeteg gratulációt kapsz, bármilyen gyorsan futott is.

26. A new yorkiak egyszerűen nagyszerűek. Annak ellenére, hogy a zaj elsöprő volt, és időnként őrültnek és irracionálisan dühösnek éreztem magam, számtalan ember volt, aki átlökött az öt városrészen. Külön kiáltás annak a srácnak, aki a célban visszavett nekem egy gyógyító táskát, amikor nem tudtam járni, hogy megszerezzem, majd kinyitotta nekem a kulacsomat. Ön az én hősöm.

26.2. A kéttized mérföld a legbosszantóbb távolság az egész életben. Én a 26 mérföldes jelzőre szavazok. Komolyan, akkora kötekedés. Már messziről a célvonalra gondoltam, és ó, az átütő szomorúság, ami elárasztott, amikor a szemem összpontosított, és rájöttem, hogy még 0,2 mérföld van hátra!

A következő napokban így néztem ki. De most újra akcióba léptem. Szó szerint. Tegnap este XTend Barre órára mentem, ez volt az első igazi edzésem vasárnap óta. Ha még soha nem próbálta ki, ez nem olyan, mint egy tipikus barre osztály. Ez egy teljes testrobbanás, amely súlyos izomégéssel jár. A lábam remegett, és könyörgött: "Miért? Már? Nem gondolhatja komolyan." De túljutottam, és nagyszerűen éreztem magam (olyan bántó-olyan-jó módon). És bár a versenynek vége lehet, még mindig adománygyűjtést végzek a Team USA Endurance -val. Mivel a maraton mögött vagyunk, és kevesebb mint 100 nap van Szocsiig, ez a tökéletes alkalom az adományozásra. Ehhez kattintson ide.

Vélemény a következőhöz: