6 tipp a ráncok elkerülésére

Tartalom

• 1. Kerülje az arcképzést
• 2. Vegye le a párnát az arcáról
• 3. Egyél kiegyensúlyozottan
• 4. Gyakoroljon rendszeresen
• 5. Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást
• 6. Kerülje a napsugárzást

A ráncok megjelenése normális, különösen az életkor előrehaladtával, és sok embernek sok kellemetlenséget és kényelmetlenséget okozhat. Vannak olyan intézkedések, amelyek késleltethetik megjelenésüket, vagy kevésbé markánssá tehetik őket.

A következő tippek az öregedésgátló kezeléssel kombinálva elősegíthetik, hogy a bőr hosszabb ideig fiatalabb, gyönyörű és ránctalan maradjon:

1. Kerülje az arcképzést

Időről időre nagyon jó vicces arcokat készíteni, de a homlokát ráncolva, hunyorítva vagy hunyorítva idővel ráncok keletkezhetnek és ronthatók a meglévők. Ezenkívül napszemüveg nélkül az utcán járva az ember állandóan félig csukott szemmel van, ami szintén hozzájárul a kifejező ráncok megjelenéséhez.

2. Vegye le a párnát az arcáról

Alvási ráncokként ismert, ezeket az arc összenyomódása okozza a párnán, egész éjszaka. Ha az illetőnek van ilyen szokása, meg kell változtatnia a helyzetét, és megpróbálnia például a hátán aludni. Ily módon néhány apróbb ránc eltűnhet.

3. Egyél kiegyensúlyozottan

Ha hízik, az arc megnyúlik, és annak elvesztésekor ráncok keletkezhetnek, mert a bőr nem biztos, hogy visszatér az eredeti méretéhez, különösen az ember öregedésével, mert a bőr elveszíti rugalmasságát.

Tudja, milyen ételeket kell enni, hogy tökéletes legyen a bőre.

4. Gyakoroljon rendszeresen

Azok az emberek, akik általában jó állapotban vannak, rugalmasabb és egészségesebb bőrűek, mint azok, akik nem jó fizikai állapotban vannak. Ezért fontos a rendszeres testmozgás, mivel serkenti az antioxidáns aktivitást és az öregedésgátló anyagok termelését.

Nézze meg a testmozgás egyéb egészségügyi előnyeit.

5. Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást

A cigaretta idő előtti ráncosodást okozhat a száj körül, az évekig tartó ajkak meghúzása miatt. Ezenkívül a dohányzás alkotóelemei károsíthatják a vérkeringést és a bőrsejteket is, ami a bőr ráncosodását okozhatja.

Az alkoholos italok gyakori fogyasztása szintén hozzájárul a ráncok kialakulásához, mivel az alkohol sok alkohol elfogyasztása után megduzzad, és ez ideiglenesen megterheli a bőrt.

6. Kerülje a napsugárzást

A nap a bőr egyik legnagyobb ellensége, mivel felgyorsítja az öregedést és a bőrrák kockázati tényezője. Ezért nagyon fontos elkerülni a legforróbb órákat, viselni napszemüveget, és naponta alkalmazni a 15-nél nagyobb fényvédő faktorral rendelkező fényvédőt, és az alkalmazást 2 óránként meg kell ismételni, különösen, ha az illető a tengerparton vagy a medencében van. .

Ezeknek a tippeknek a betartásával megelőzhető a ráncok korai megjelenése, valamint jó egészség megőrzése. Ezenkívül léteznek olyan nem invazív esztétikai kezelések is, mint például a mezoterápia vagy a mikrotű, amelyek segítenek a ráncok és az expressziós vonalak csökkentésében, miközben ragyogást és vitalitást biztosítanak az arcnak. Tudjon meg többet az arc mezoterápiájáról.