Ez a 8 hónapos terhes edző 155 fontot képes felemelni

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Az utóbbi időben a fitness edzők és modellek emelik a lécet (szójáték nélkül), hogy mi tekinthető „normálisnak”, miközben elegánsak. Először ott volt Sarah Stage, egy fitneszmodell, aki bebizonyította, hogy a hat csomagos hasizom csak hetekkel a szülés előtt teljesen lehetséges és egészséges. Aztán az ausztráliai székhelyű edző, Chontel Duncan ismét bebizonyította, hogy nincs olyan, hogy „standard” terhes has.

Emily Breeze személyi edző, egy újabb példája annak a hihetetlen dolognak, amit a nők várandósság alatt el tudnak érni, a hírek szerint 155 font 55 kg-os holtversenyét hajtja végre, miközben a 34 hetes CrossFit Games Open-versenyen versenyez.

Akik kíváncsiak, énez még biztonságos is? a válasz igen. Amint arról korábban beszámoltunk, a dokik egyetértenek abban, hogy a CrossFit terhesség alatt történő elvégzése teljesen biztonságos, mindaddig, amíg ezt a terhesség előtt tette. (További információ itt: Mennyit kell gyakorolnia terhesség alatt?) És nyilvánvaló, hogy edzőként Breeze pontosan ezt csinálta korábban.

"Az egy ismétlésem maximuma holthúzásnál 325 font, tehát a 155 kevesebb, mint az egy ismétlési maximum 50 százaléka" - mondta. Us Weekly. "A 155 kilós holtteher számomra nem tekinthető túl nehéznek. A terhesség előtti normál 50 százalékomnál dolgozom 100 százalékban." Megismételjük: normál esetben 325 fontot tud holttestre emelni. Átkozott.

Ha végiggörgeted Breeze hírcsatornáját, látni fogod, hogy nagyjából főnök, ha az edzéseiről van szó-terhes vagy sem. Különösen szerettük ezt az összehasonlító fotót, amelyet közzétett, amelyen a 2015 -ös CrossFit játékokban szerepel (amikor újonnan terhes volt), szemben a múlt héttel (amikor 35 hetes terhes volt). "Egy női test annyira lenyűgöző számomra a változásokkal és a képességgel, hogy életet teremtsen, de az is, hogy erős és egészséges maradjon, elképesztő" - írja.

A gyűlölködők mindig gyűlölni fogják, a trollok pedig mindig trollkodni fognak, de ha bármit tanulhatunk ezekből a közösségi média pillanatokból, az az, hogy az egészséges terhes nők (csakúgy, mint azok a nők, akik nincsenek gyermekkel!) Minden formában és méretben megjelenhetnek-és tényleg , ki bárki, hogy egy másik embert szállító nőt rendőrözjön ?!

Vélemény a következőhöz: