Szőke Psyllium

Tartalom

• Hatályos ...
• Valószínűleg hatékony ...
• Esetleg hatékony ...
• Esetleg hatástalan ...
• Nincs elegendő bizonyíték a hatékonyság értékeléséhez ...
• Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

A szőke psyllium gyógynövény. A magot és a mag külső héját (héját) gyógyszerkészítmények készítésére használják.

A szőke psylliumot hashajtóként és széklet lágyítására használják aranyérrel, anális repedésekkel és anális műtét után szenvedőknél. Hasmenés, irritábilis bél szindróma (IBS), fekélyes vastagbélgyulladás és vérhas esetén is alkalmazzák. Egyéb felhasználások közé tartozik a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a cukorbetegség és egyéb állapotok.

Egyesek a szőke psylliumot borogatásként kenik fel a bőrön.

Az élelmiszeriparban a szőke psylliumot sűrítőként vagy stabilizátorként használják néhány fagyasztott tejdesszertben.

Egyes, szőke psylliumot tartalmazó ételek olyan címkével vannak ellátva, amely szerint ezek az élelmiszerek alacsony zsírtartalmú étrend részeként fogyasztva csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát. Az FDA engedélyezi ezt az állítást, ha az étel adagonként legalább 1,7 gramm psylliumot tartalmaz. Ebben az állításban a kulcsszó a "lehet". Igaz, hogy a szőke psyllium segíthet csökkenteni a koleszterinszintet; de még nincs bizonyíték arra, hogy a szőke psyllium szedése csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Annak ellenére, hogy hatékony a koleszterinszint csökkentésében, a szőke psyllium még nem került be az étrendi terápia fokozatos megközelítésébe, például az American Heart Association I. vagy II. A legtöbb klinikai vizsgálat egy speciális szőke psyllium por készítményt (Metamucil) vagy olyan ételt használt, amely psyllium maghéjat tartalmaz, például gabonaféléket, kenyereket vagy snack bárokat.

Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa a tudományos bizonyítékok alapján az eredményességet a következő skála szerint értékeli: Hatékony, Valószínűleg Hatékony, Esetleg Hatékony, Esetleg Hatástalan, Valószínűleg Hatástalan, Nem Hatékony és Elég Nem Bizonyítandó Bizonyíték.

A SZŐK PSZILIUM a következő:

Hatályos ...

• Székrekedés. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a szőke psyllium szájon át történő bevitele önmagában vagy kombinált termékként enyhítheti a székrekedést és javíthatja a széklet konzisztenciáját.

Valószínűleg hatékony ...

• Szívbetegség. A szőke psyllium oldható rost. A magas oldható rosttartalmú ételek alacsony zsírtartalmú és alacsony koleszterinszintű étrend részeként használhatók a szívbetegségek megelőzésére. A kutatások azt mutatják, hogy a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében az embernek naponta legalább 7 gramm psyllium héjat kell megennie.
• Magas koleszterinszint vagy más zsírok (lipidek) a vérben (hiperlipidémia). A szőke psyllium szájon át történő bevitele csökkenti a koleszterinszintet az enyhe vagy közepesen magas koleszterinszinttel rendelkező embereknél. Az élelmiszerekhez vagy napi kb. 10-12 gramm külön kiegészítésként adott szőke psyllium 3–14% -kal, az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy „rossz”) koleszterinszintje 5–10% -kal csökkentheti 7 hét múlva. vagy több kezelés.
  Magas koleszterinszintű gyermekeknél a psyllium szedése tovább csökkentheti az LDL-koleszterinszintet 7-15% -kal, ha alacsony zsírtartalmú és alacsony koleszterinszintű étrendhez adják, például a Nemzeti Koleszterin Oktatási Program (NCEP) 1. lépés diétához. Érdekes, hogy a szőke psyllium és egy szigorú, alacsony zsírtartalmú és alacsony koleszterinszintű étrend, például az NCEP 2. lépés szerinti étrend együttes fogyasztása kevésbé járulhat további hatással az LDL-koleszterinszint csökkentésére.
  Úgy tűnik, hogy a Psyllium kevésbé hatékony az idősebb embereknél. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a 60 éves vagy annál idősebb embereknél kisebb mértékben csökkenti az LDL-koleszterinszintet a 60 évesnél fiatalabbakhoz képest.
  Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a szőke psyllium szedése magas koleszterinszint esetén lehetővé teszi bizonyos koleszterinszint csökkentésére alkalmazott gyógyszerek dózisának csökkentését. Például úgy tűnik, hogy napi 15 gramm szőke psylliumot (Metamucil) és 10 mg szimvasztatint (Zocor) együttesen csökkenti a koleszterinszintet, valamint magasabb (20 mg) szimvasztatin napi bevitelét. Továbbá, úgy tűnik, hogy a szőke psyllium csökkenti a kolesztipol és a kolesztiramin (Questran, Questran Light, Cholybar) mellékhatásait, például a székrekedést és a hasi fájdalmat. De ne állítsa be a gyógyszerek adagját anélkül, hogy konzultálna az egészségügyi szolgáltatóval.

Esetleg hatékony ...

• Cukorbetegség. A szőke psyllium csökkentheti a cukorbetegek vércukorszintjét. Legnagyobb hatása akkor következik be, ha ételekhez keverik vagy étellel együtt fogyasztják. A vércukorszint csökkentése mellett a szőke psyllium a magas koleszterinszinttel rendelkező cukorbetegségben szenvedőknél is csökkenti a koleszterinszintet. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szőke psyllium körülbelül 9% -kal, az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy "rossz") koleszterinszint 13% -kal csökkentheti az összkoleszterint.
• Hasmenés. Úgy tűnik, hogy a szőke psyllium szájon át történő bevétele csökkenti a hasmenés tüneteit.
• Aranyér. Úgy tűnik, hogy a szőke psyllium szájon át történő bevétele enyhíti a vérzést és a fájdalmat az aranyérben szenvedőknél.
• Magas vérnyomás. Úgy tűnik, hogy a szőke psyllium szájon át, önmagában vagy szójafehérjével kombinálva csökkenti a felnőttek vérnyomását.
• A vastagbél hosszú távú rendellenessége, amely gyomorfájdalmat okoz (irritábilis bél szindróma vagy IBS). Bár nem minden tanulmány ért egyet, vannak bizonyítékok arra, hogy a szőke psyllium maghéj enyhítheti a székrekedést és javíthatja a hasi fájdalmat, a hasmenést és az általános jólétet. A legjobb eredmény elérése akár négy hétig is eltarthat.
• Az Orlistat (Xenical, Alli) nevű gyógyszer mellékhatásainak kezelése. Úgy tűnik, hogy a szőke psyllium bevétele az orlisztát minden egyes adagjával enyhíti az orlistat mellékhatásait, például a gázt, a gyomor morgását, a gyomorgörcsöt és az olajos foltokat anélkül, hogy csökkentené az orlistat súlycsökkentő hatását.
• A gyulladásos bélbetegségek egyik típusa (fekélyes vastagbélgyulladás). Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a szőke psyllium magok szájon át történő bevétele hatékony lehet a gyulladásos bélbetegség visszaesésének megelőzésében. Úgy tűnik, hogy a szőke psyllium is enyhíti ennek az állapotnak a tüneteit.

Esetleg hatástalan ...

• Nem rákos növekedések a vastagbélben és a végbélben (colorectalis adenoma). Napi 3,5 gramm szőke psyllium bevétele úgy tűnik, nem csökkenti a colorectalis adenoma kockázatát. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy ez valóban növelheti az adenoma kiújulásának kockázatát, különösen azoknál az embereknél, akik sok kalciumot kapnak az étrendjükből. További bizonyítékokra van azonban szükség a psyllium és a kalcium és a colorectalis adenoma kapcsolatának meghatározásához.
• Súlyos vesebetegség (végstádiumú vesebetegség vagy ESRD). A szőke psyllium szájon át történő bevétele nem javítja a súlyos vesebetegségeket.

Nincs elegendő bizonyíték a hatékonyság értékeléséhez ...

• Vastagbélrák, végbélrák. A populációs kutatások arra utalnak, hogy azoknak az embereknek, akik több szőke psylliumot fogyasztanak az étrendben, alacsonyabb az esélyük a vastagbélrákban való halálra.
• A gyulladásos bélbetegségek egyik típusa (Crohn-betegség). Korai kutatások szerint a szőke psyllium napi bevitele probiotikumokkal javítja a Crohn-betegség tüneteit.
• A zsír eloszlásának változásai a testben a HIV-gyógyszereket szedőknél. A magas rosttartalmú étrend megakadályozhatja a zsír újraelosztását a HIV-fertőzötteknél.
• Tartós gyomorégés. Korai kutatások azt mutatják, hogy a szőke psyllium 10 napos szedése egyes embereknél segíthet a tartós gyomorégés tüneteinek kezelésében.
• Elhízottság. Néhány, de nem minden tanulmány arra utal, hogy a szőke psyllium segíthet csökkenteni a testsúlyt és az étvágyat a túlsúlyos vagy elhízott embereknél.
• A rák egyes típusai.
• Bizonyos típusú bőrbetegségek.
• Más feltételek.

További bizonyítékokra van szükség a szőke psyllium értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.

A psyllium mag héja felszívja a vizet és nagy tömeget képez. Székrekedésben szenvedő embereknél ez a tömeg serkenti a bél mozgását. Hasmenéses embereknél lelassíthatja a bélrendszert és csökkentheti a bélmozgást. Ez a tömeg csökkentheti a szervezetbe visszaszívódó koleszterin mennyiségét is.

Ha szájon át szedik: Szőke psyllium az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb ember számára, ha szájon át, sok folyadékkal. Igyon legalább 8 uncia folyadékot minden 3-5 gramm héjért vagy 7 gramm magért. Néhány embernél a szőke psyllium gázt, gyomorfájást, hasmenést, székrekedést és hányingert okozhat. Ezen mellékhatások némelyikének elkerülése érdekében kezdjen alacsonyabb dózissal, és lassan növelje az adagot.

Néhány ember allergiás reakciót válthat ki a szőke psylliumra, olyan tünetekkel, mint az orr duzzanata, tüsszögés, a szemhéjak duzzanata, csalánkiütés és asztma. Vannak, akik munkahelyi expozícióval vagy a psyllium ismételt használatával érzékennyé válhatnak a psylliumra.

Szőke psyllium az VALÓSZÍNÜL BIZTONSÁGOS ha szájon át elegendő víz nélkül veszik be. Feltétlenül szedjen szőke psylliumot sok vízzel. Ellenkező esetben fulladást okozhat, vagy elzárhatja a gyomor-bél traktust.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: Szőke psyllium az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS ha megfelelően szájon át veszik.

A vastagbél és a végbél növekedése (colorectalis adenoma): A szőke psyllium növelheti az adenoma megismétlődésének kockázatát azokban az emberekben, akiknek kórtörténetében colorectalis adenoma van. Azoknak az embereknek, akiknél ez a betegség fennállt, kerülniük kell a szőke psylliumot.

Emésztőrendszeri (GI) rendellenességek: Ne használjon szőke psylliumot, ha a székrekedés (székletürülés), a GI-traktus szűkülete, elzáródása vagy elzáródáshoz vezető állapotok, például spasztikus bél miatt kemény széklet alakul ki a végbélben.

Allergia: Néhány embernek súlyos allergiás reakciói lehetnek a szőke psylliummal szemben. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő azoknál az embereknél, akik munkahelyi szőke pszichiumnak vannak kitéve. Ne használjon szőke psylliumot, ha érzékeny rá.

Fenilketonuria: Egyes szőke psyllium készítményeket aszpartámmal (Nutrasweet) édesítenek, és fenilketonuriában szenvedő betegeknél kerülni kell őket.

Sebészet: A szőke psyllium befolyásolhatja a vércukorszintet, megnehezítve a vércukorszint szabályozását a műtét alatt és után. Legalább 2 héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szőke psyllium szedését.

Nyelési rendellenességek: Ne használjon szőke psylliumot, ha nyelési problémái vannak. A szőke psyllium növelheti a fulladás kockázatát.

Mérsékelt

Legyen óvatos ezzel a kombinációval.

Karbamazepin (Tegretol)

A szőke psyllium nagy mennyiségű rostot tartalmaz. A rost csökkentheti a szervezet karbamazepin (Tegretol) mennyiségének felszívódását. A test felszívódásának csökkentésével a szőke psyllium csökkentheti a karbamazepin hatékonyságát.

Lítium

A szőke psyllium nagy mennyiségű rostot tartalmaz. A rost csökkentheti a szervezet lítiummennyiségét. A lítium és a szőke psyllium együttes alkalmazása csökkentheti a lítium hatékonyságát. Az interakció elkerülése érdekében vegyen be egy szőke psylliumot legalább egy órával a lítium után.

Metformin (Glucophage)

A szőke psyllium megváltoztathatja a test metformin mennyiségét. Ez növelheti vagy csökkentheti a metformin hatékonyságát. Ennek az interakciónak az elkerülése érdekében a metformin bevétele után 30-60 perccel vegyen be szőke psylliumot.

Kiskorú

Legyen vigyázó ezzel a kombinációval.

Digoxin (Lanoxin)

A szőke psyllium magas rosttartalmú. A rost csökkentheti a digoxin (Lanoxin) felszívódását és hatékonyságát. Általános szabály, hogy a szájon át alkalmazott gyógyszereket egy órával a szőke psyllium előtt vagy négy órával azután kell bevenni, hogy megakadályozzák ezt a kölcsönhatást.

Etinilösztradiol

Az etinilösztradiol az ösztrogén egyik formája, amely egyes ösztrogéntermékekben és fogamzásgátló tablettákban található. Vannak, akik attól tartanak, hogy a psyllium csökkentheti a szervezet mennyi etinilösztradiol felszívódását. De valószínűtlen, hogy a psyllium jelentősen befolyásolja az etinilösztradiol felszívódását.

Szájon át alkalmazott gyógyszerek (orális gyógyszerek)

A Psyllium nagy mennyiségű rostot tartalmaz. A rost csökkenhet, növekedhet, vagy nincs hatással arra, hogy a szervezet mennyi gyógyszert szív fel. A psyllium és a szájon át alkalmazott gyógyszerek együttesen befolyásolhatják gyógyszerének hatásait. Ennek az interakciónak a megelőzése érdekében vegye be a psylliumot 30-60 perccel a szájon át alkalmazott gyógyszerek után.

Vas

A szőke psyllium és vaspótlók használata csökkentheti a szervezet által felszívódó vas mennyiségét. A kölcsönhatások elkerülése érdekében egy órával a psyllium előtt vagy négy órával azután vegyen be vaspótlókat.

Riboflavin

Úgy tűnik, hogy a psyllium kissé csökkenti a szervezet által felszívódó riboflavin mennyiségét, de valószínűleg nem fontos.

Zsírok és zsírtartalmú ételek

A psyllium megnehezítheti az étrendből származó zsír emésztését. Ez növelheti a székletben elveszett zsír mennyiségét.

Tápanyagok

A psyllium étkezéssel történő hosszú ideig történő bevétele megváltoztathatja a tápanyagok felszívódását. Bizonyos esetekben vitaminok vagy ásványi kiegészítők szedésére lehet szükség.

Szőke psyllium szedésekor fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet vegyen be. A nem elegendő folyadék bevétele fulladáshoz vagy a gyomor-bél traktus elzáródásához vezethet. Vegyen legalább 240 ml folyadékot minden 5 gramm psyllium héjért vagy 7 gramm psyllium magért. A szőke psylliumot legalább 30-60 perccel más gyógyszerek bevétele után kell bevenni.

A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban:

FELNŐTTEK

SZÁJJAL:

• Székrekedésre: 7 gramm és 24 gramm szőke psyllium naponta, 2-4 részre osztva.
• Szívbetegségre: Legalább 7 gramm psyllium héj (oldható rost) naponta, alacsony zsírtartalmú és alacsony koleszterinszintű étrend részeként.
• Hasmenés ellen: Általános hasmenés esetén 7-18 gramm szőke psyllium, 2-3 adagra osztva. A szőke psyllium, a kalcium-karbonát és a kalcium-foszfát (4: 1: 1 tömegarányban) kombinációját szintén napi kétszer 5 grammnak vették. Az epehólyag-műtéten átesett betegeknél naponta háromszor 6,5 gramm szőke psyllium. Azoknál a betegeknél, akik misoprostol nevű gyógyszert szednek, 3,4 gramm szőke psylliumot naponta kétszer.
• A vastagbél hosszú távú rendellenessége, amely gyomorfájdalmat okoz (irritábilis bél szindróma vagy IBS): 6,4 gramm és 30 gramm szőke psyllium maghéj napi 2-3 adagban. Naponta kétszer 10 gramm szőke psyllium maghéjat és napi háromszor 15 mg propantelint is alkalmaztunk.
• Az Orlistat (Xenical, Alli) nevű gyógyszer mellékhatásainak kezelésére: 6 gramm szőke psyllium naponta háromszor, minden orlistat adagban.
• Egyfajta gyulladásos bélbetegség (fekélyes vastagbélgyulladás) esetén: 3,5-10 gramm szőke psyllium, naponta kétszer.
• Aranyér esetén: Napi 10,5 gramm és 20 gramm szőke psyllium maghéj, osztott adagokban.
• Magas koleszterinszint vagy más vérzsírok (lipidek) esetén (hiperlipidémia): 3,4 gramm szőke psyllium maghéj naponta háromszor vagy 5,1 gramm naponta kétszer a leggyakrabban alkalmazott adag. Mindazonáltal napi 20,4 gramm dózisokat próbáltak ki. Gabona hozzáadott psylliummal, amely napi 15 gramm oldható rostot szolgáltat, szintén használtak. Naponta háromszor 2,1 g psyllium, 1,3 g pektin, 1,1 g guargumi és 0,5 g szentjánoskenyérgumikeverék keverékét alkalmazták. Napi háromszor 2,5 gramm szőke psyllium por (Metamucil) és 2,5 gramm kolesztipol kombinációját is alkalmazták. 10 mg szimvasztatin (Zocor) és napi 15 gramm szőke psyllium (Metamucil) kombinációját is alkalmazták.
• Cukorbetegségre: 3,4–22 gramm szőke psyllium naponta, általában osztott adagokban, legfeljebb 20 hétig.
• Magas vérnyomás esetén: 3,7 gramm és 15 gramm szőke psyllium héja naponta, legfeljebb 6 hónapig.
• Az elhízás miatt: 1,7-36 gramm szőke psyllium naponta, osztott adagokban étkezés közben, legfeljebb 36 hétig, a kalória csökkentés mellett.

GYERMEKEK

SZÁJJAL:

• Magas koleszterinszintre: Naponta 3,2–10 gramm psylliumot tartalmazó gabonafélék.

Balle de Psyllium, Szőke Plantago, Szőke Psyllium, Che Qian Zi, Élelmi rost, Angol láb, Fiber Alimentaire, Indiai Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Sesta, decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan írták ezt a cikket, kérjük, olvassa el a Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa módszertan.

1. Chiu AC, Sherman SI. A farmakológiai rost-kiegészítők hatása a levotiroxin felszívódására. Pajzsmirigy. 1998; 8: 667-71. Absztrakt megtekintése.
2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. A Psyllium Fiber Supplementation hatása a hasmenés előfordulására enterális tubusos táplálékban szenvedő betegeknél: egy leendő, randomizált és kontrollált vizsgálat. JPEN J Parenter Enterális Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Absztrakt megtekintése.
3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y és mtsai. A psyllium-fogyasztás hatása a testsúlyra, a testtömeg-indexre, a lipidprofilra és a glükóz metabolizmusára cukorbetegeknél: A randomizált, kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és dózis-válasz metaanalízise. Phytother Res 2020 január 9. doi: 10.1002 / ptr.6609. Online nyomtatás előtt. Absztrakt megtekintése.
4. Rivers CR, Kantor MA. A psyllium héj bevitele és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata: bizonyítékokon alapuló tudományos és szabályozási felülvizsgálat az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala által végzett minősített egészségügyi állításról. Nutr Rev 2020 január 22: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Online nyomtatás előtt. Absztrakt megtekintése.
5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. A psyllium-kiegészítés hatása a vérnyomásra: randomizált kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise. Koreai J Intern Med 2020 február 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Online nyomtatás előtt. Absztrakt megtekintése.
6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. A psyllium-kiegészítés hatása a testsúlyra, a testtömeg-indexre és a derék kerületére felnőtteknél: A randomizált kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és dózis-válasz metaanalízis. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Absztrakt megtekintése.
7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. A psyllium és a placebo hatása a székrekedésre, a testsúlyra, a glikémiára és a lipidekre: Randomizált vizsgálat 2-es típusú cukorbetegségben és krónikus székrekedésben szenvedő betegeknél. Kiegészítő Ther Med. 2018; 40: 1–7. Absztrakt megtekintése.
8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. A rostokkal dúsított étrend segít a tünetek kezelésében és javítja a nyelőcső motilitását nem eróziós gastrooesophagealis reflux betegségben szenvedő betegeknél. Világ J Gasztroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Absztrakt megtekintése.
9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. A Plantago ovata héj (élelmi rost) hatása a metformin biohasznosulására és egyéb farmakokinetikai paramétereire cukorbeteg nyulakban. BMC Complement Altern Med. 2017. június 7.; 17: 298. Absztrakt megtekintése.
10. Szövetségi Szabályzat kódexe, 21. cím (21CFR 201.319). Különleges címkézési követelmények - vízoldható íny, hidrofil íny és hidrofil mukilloid. Elérhető a www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319 oldalon. Hozzáférés: 2016. december 3.
11. Szövetségi Szabályzat kódexe, 21. cím (21CFR 101.17). Az élelmiszerek címkézésére vonatkozó figyelmeztetés, figyelmeztetés és biztonságos kezelésre vonatkozó mondatok Elérhető a www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8 címen. Hozzáférés: 2016. december 3.
12. Szövetségi Szabályzat kódexe, 21. cím (21CFR 101.81). IB fejezet, 101E rész, 101.81 szakasz "Egészségügyi állítások: bizonyos élelmiszerekből származó oldható rostok és a szívkoszorúér-betegség (CHD) kockázata." Elérhető a www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81 oldalon. Hozzáférés: 2016. december 3.
13. Semen plantaginis in: WHO Monográfiák a kiválasztott gyógynövényekről, 1. kötet Egészségügyi Világszervezet, Genf, 1999. Elérhető a http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/ címen. Hozzáférés: 1026. november 26.
14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Élelmi rostok a vér koleszterinszintjének csökkentésére. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Absztrakt megtekintése.
15. Solà R, Godàs G, Ribalta J és mtsai. Az oldható rost (Plantago ovata husk) hatása a plazma lipidekre, lipoproteinekre és apolipoproteinekre ischaemiás szívbetegségben szenvedő férfiaknál. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Absztrakt megtekintése.
16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Plantago ovata fogyasztás és kolorektális mortalitás Spanyolországban, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Absztrakt megtekintése.
17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D és mtsai. Vízoldható rost (Plantago ovata husk) és levodopa I: a farmakokinetikai kölcsönhatás kísérleti vizsgálata. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Absztrakt megtekintése.
18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M és mtsai. Randomizált klinikai vizsgálat a Plantago ovata héj Parkinson-kórban szenvedő betegek hatásainak értékelésére: változások a levodopa farmakokinetikájában és biokémiai paramétereiben. BMC Complement Altern Med 2014; 14: 296. Absztrakt megtekintése.
19. Fernandez N, Lopez C, Díez R és mtsai. Gyógyszerkölcsönhatások az élelmi rostokkal a Plantago ovata héj. Szakértői vélemény: Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Absztrakt megtekintése.
20. Bernedo N, García M, Gastaminza G és mtsai. Allergia hashajtó vegyületre (Plantago ovata mag) az egészségügyi szakemberek körében. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Absztrakt megtekintése.
21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. és Gaddi, AV A psyllium és a guar táplálékkiegészítő különböző hatása a magas vérnyomású, túlsúlyos betegek vérnyomásszabályozására: hat hónap, randomizált klinikai vizsgálat. Clin.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394. Absztrakt megtekintése.
22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Egy tanulmány az oldható rostokkal (Minolest) kiegészített étrend-kiegészítők hatásának értékelésére normál hiperkoleszterinémiás alanyok lipidszintjére. Ann Acad. Med Szingapúr 1999; 28: 209-213. Absztrakt megtekintése.
23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. A psyllium akut hatásai az étkezés utáni lipaemiára és a termogenezisre túlsúlyos és elhízott férfiakban. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Absztrakt megtekintése.
24. Turnbull WH, Thomas HG. A Plantago petesejt magot tartalmazó készítmény hatása az étvágyváltozókra, a tápanyagok és az energia bevitelére. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Absztrakt megtekintése.
25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Hidrofil nyálkahártya hatása elhízott betegek kezelésében. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Absztrakt megtekintése.
26. Pal S, Khossousi A, Binns C és mtsai. Az egészséges étrendhez viszonyított rostkiegészítő hatása a testösszetételre, a lipidekre, a glükózra, az inzulinra és más metabolikus szindróma kockázati tényezőire túlsúlyos és elhízott embereknél. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Absztrakt megtekintése.
27. Shrestha S, Volek JS, Udani J és mtsai. A psylliumot és a növényi szterineket tartalmazó kombinált terápia csökkenti az LDL-koleszterint azáltal, hogy módosítja a lipoprotein anyagcserét hiperkoleszterinémiás egyéneknél. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Absztrakt megtekintése.
28. Flannery J, Raulerson A. Hypercholesterinaemia: áttekintés az olcsó kezelésről és a kezelés betartásáról. J Am Acad Nurse Pract. 2000; 12: 462-6. Absztrakt megtekintése.
29. Lerman Garber I., Lagunas M, Sienra Perez JC és mtsai. A psyllium plantago hatása kissé vagy közepesen hiperkoleszterinémiás betegeknél. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Absztrakt megtekintése.
30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB és mtsai. Különböző tömegesen képző hidrofil szálak hipokoleszterinémiás hatásai az étrendi terápia kiegészítéseként enyhe vagy közepesen súlyos koleszterinémia esetén. Arch Intern Med. 1991 augusztus; 151: 1597-602. Absztrakt megtekintése.
31. Neal GW, balzsam TK. A psyllium szinergetikus hatása a hiperkoleszterinémia diétás kezelésében. South Med J 1990; 83: 1131-7. Absztrakt megtekintése.
32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. A psyllium hidrofil mucilloid lipidcsökkentő hatékonysága hiperlipidémiás nem inzulinfüggő diabetes mellitusban. Indian J Med Res 199; 100: 237-41. Absztrakt megtekintése.
33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. A psylliummal vagy zabkorpával dúsított sütik alacsonyabb plazma LDL-koleszterint tartalmaznak Észak-Mexikóból származó normális és hiperkoleszterinémiás férfiaknál. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Absztrakt megtekintése.
34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA és mtsai. A psyllium hidrofil mucilloid és a cellulóz összehasonlítása az óvatos étrend kiegészítéseként az enyhe vagy közepes fokú hiperkoleszterinémia kezelésében. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Absztrakt megtekintése.
35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR és mtsai. A psyllium hatása a koleszterinszintre és az alacsony sűrűségű lipoprotein anyagcserére hiperkoleszterinémiás betegeknél. Endokrinológia és anyagcsere 1997; 4: 141-50.
36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Az oldható rostos gabonafélék koleszterinszint-csökkentő hatásai körültekintő étrend részeként enyhe vagy közepesen súlyos koleszterinémiában szenvedő betegek számára. Am J Clin Nutr. 1990 december; 52: 1020-6. Absztrakt megtekintése.
37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. A psyllium hatása a vér lipidjeire hiperkoleszterinémiás alanyokban. Journal of Human Nutrition & Dietetics. 1994: 7: 147-151.
38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula héja a hiperkoleszterinémia kezelésében: kettős-vak kontrollos vizsgálat. J Cardiovasc Risk. 1998 június; 5: 167-72. Absztrakt megtekintése.
39. Wei ZH, Wang H, Chen XY és mtsai. A psyllium idő- és dózisfüggő hatása a szérum lipidekre enyhe vagy közepesen súlyos koleszterinémia esetén: kontrollált klinikai vizsgálatok metaanalízise. Eur J Clin Nutr. 2009. július; 63: 821-7. Absztrakt megtekintése.
40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R és munkatársai. A mebeverin és a magas rosttartalmú étrendi tanácsok, valamint a mebeverin és az ispaghula összehasonlítása az irritábilis bél szindróma kezelésében: nyílt, prospektív módon randomizált, párhuzamos csoportos vizsgálat. Br J Clin Pract. 1990 november; 44: 461-6. Absztrakt megtekintése.
41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM és mtsai. A rost, görcsoldók és borsmentaolaj hatása az irritábilis bél szindróma kezelésében: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. BMJ. 2008. november 13.; 337: a2313. Absztrakt megtekintése.
42. Arthurs Y, Fielding JF. Az ispaghula / poloxamer kettős vak vizsgálata az irritábilis bél szindrómában. Ir Med J., 1983. május; 76: 253. Absztrakt megtekintése.
43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK és mtsai. Különböző terápiás rendek irritábilis bél szindrómában. J Assoc Orvosok India. 1984 december; 32: 1041-4. Absztrakt megtekintése.
44. Hotz J, Plein K. [A plantago maghéjak hatékonysága a búzagyval összehasonlítva a székrekedéssel járó széklet gyakoriságán és az irritábilis vastagbél szindróma megnyilvánulásain]. Med Klin (München). 1994, december 15; 89: 645-51. Absztrakt megtekintése.
45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW és mtsai. Oldható vagy oldhatatlan rost irritábilis bél szindrómában az alapellátásban? Véletlenszerű, placebo-kontrollos vizsgálat. BMJ. 2009. augusztus 27.; 339: b3154. Absztrakt megtekintése.
46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S és mtsai. Az ispaghula héj szerepe az irritábilis bél szindróma kezelésében (randomizált kettős-vak keresztezett vizsgálat). J Assoc Orvosok India. 1982 június; 30: 353-5. Absztrakt megtekintése.
47. Ritchie JA, a Truelove SC. Az irritábilis bél szindróma kezelése lorazepammal, hyoscine butylbromiddal és ispaghula héjjal. Br Med J., 1979. február 10., 1: 376-8. Absztrakt megtekintése.
48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E és mtsai. Randomizált, prospektív, összehasonlító vizsgálat akácszál, pszíliumrost és fruktóz vs 3350 polietilénglikol és elektrolit keverékéről gyermekkori krónikus funkcionális székrekedés kezelésére. J Pediatr. 2012 október; 161: 710-5.e1. Absztrakt megtekintése.
49. Odes HS, Madar Z.Celandin, aloevera és psyllium hashajtó készítmény kettős vak vizsgálata székrekedésben szenvedő felnőtt betegeknél. Emésztés. 1991; 49: 65-71.
50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J és munkatársai. Véletlenszerű klinikai vizsgálat: szárított szilva (aszalt szilva) és székrekedés elleni psyllium. Aliment Pharmacol Ther. 2011. április; 33: 822-8.
51. Dettmar PW, Sykes J. Az ispaghula héj több központú, általános gyakorlati összehasonlítása az laktulózzal és más hashajtókkal az egyszerű székrekedés kezelésében. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Absztrakt megtekintése.
52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M és mtsai. [A Plantago ovata hatékonysága a béltranzit szabályozójaként. Kettős-vak vizsgálat a placebóhoz képest]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 július; 82: 17-22. Absztrakt megtekintése.
53. Ashraf W, Park F, Lof J és mtsai. A psyllium terápia hatása a széklet tulajdonságaira, a vastagbél tranzitjára és az anorectalis működésre krónikus idiopátiás székrekedésben. Aliment Pharmacol Ther. 1995 december; 9: 639-47. Absztrakt megtekintése.
54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K és mtsai. Nagy dózisú probiotikus és prebiotikus terápia az aktív Crohn-kór remissziójának kiváltására. J Gastroenterol Hepatol. 2007. augusztus; 22: 1199-204. Absztrakt megtekintése.
55. Pal S, Khossousi A, Binns C és mtsai. A 12 hetes psyllium rost-kiegészítés vagy az egészséges étrend hatása a túlsúlyos és elhízott egyének vérnyomására és artériás merevségére. Br J Nutr. 2012 március; 107: 725-34. Absztrakt megtekintése.
56. Frape DL, Jones AM. A plazma inzulin, glükóz és lipidek krónikus és étkezés utáni válaszai önkéntesekben, akik étrendi rost-kiegészítőket kaptak. Br J Nutr. 1995. május; 73: 733-51. Absztrakt megtekintése.
57. Sartore G1, Reitano R, Barison A és mtsai. A psyllium lipoproteinekre gyakorolt ​​hatása II típusú cukorbetegeknél. Absztrakt megtekintése.
58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S és mtsai. A psyllium jelentősen csökkentette a szérum glükózszintjét és a glikozilezett hemoglobint a cukorbeteg ambuláns betegeknél. J Ethnopharmacol. 2005. november 14 .; 102: 202-7. Absztrakt megtekintése.
59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T és mtsai. A rostkiegészítők hatása a belső vérző aranyérre. Hepatogasztroenterológia. 1996 november-december; 43: 1504-7. Absztrakt megtekintése.
60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB és mtsai. A magas rosttartalmú étrend csökkenti a vérzést és a fájdalmat aranyérben szenvedő betegeknél: a Vi-Siblin kettős vak vizsgálata. Dis Colon Rectum. 1982 július-augusztus; 25: 454-6. Absztrakt megtekintése.
61. Ganji V., Kies önéletrajz. Psyllium héjrost kiegészítés az emberek szójabab- és kókuszolaj-étrendjéhez: hatással van a zsír emészthetőségére és a széklet zsírsav kiválasztására. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Absztrakt megtekintése.
62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. A psyllium rost és a szimvasztatin kombinálásának hatása a koleszterinszint csökkentésében. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Absztrakt megtekintése.
63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S és mtsai. A psyllium plantago-val kiegészített növényi fehérje étrend jótékony hatása máj encephalopathiában és diabetes mellitusban szenvedő betegeknél (absztrakt). Gasztroenterológia 1985; 88: 901-7. Absztrakt megtekintése.
64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. A Metamucil hatása az étkezés utáni vércukorszintre és a plazma gyomorgátló peptidre inzulinfüggő cukorbetegeknél (absztrakt). Acta Med Scand 198; 212: 237-9. Absztrakt megtekintése.
65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N és mtsai. A psyllium terápiás hatása 2-es típusú cukorbetegeknél. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Absztrakt megtekintése.
66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM és mtsai. A magas rosttartalmú étrend a HIV-pozitív férfiaknál a zsírlerakódás kialakulásának alacsonyabb kockázatával jár. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Absztrakt megtekintése.
67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ és mtsai. Két élelmi rost hatása az orális biohasznosulásra és az etinilösztradiol egyéb farmakokinetikai paramétereire. Fogamzásgátlás 2000; 62: 253-7. Absztrakt megtekintése.
68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Warfarin és nem szisztémás gasztrointesztinális gyógyszerek kölcsönhatása. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Absztrakt megtekintése.
69. FDA Beszélgetés. Az FDA lehetővé teszi, hogy a psylliumot tartalmazó élelmiszerek egészségügyi igényt támasztanak a szívbetegség kockázatának csökkentésére. 1998. Elérhető: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ és mtsai. Az étkezési fehérje és az oldható rost csökkenti az ambuláns vérnyomást a kezelt magas vérnyomásos betegeknél. Hipertónia 2001; 38: 821-6.
71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Plantago Psyllium lipid- és glükózcsökkentő hatékonysága II típusú cukorbetegségben. J Diabetes Complications 1998; 12: 273-8. Absztrakt megtekintése.
72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. A búzakorpa és az ömlesztett képződő katartikus ispaghula hatása a digoxin biohasznosulására idős betegeknél. Drug Nutr Interact 198; 5: 67-9.
73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR és mtsai. A posztkolecisztektómia gyanújának gyanúja psyllium hidrofil mucilloiddal. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Absztrakt megtekintése.
74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C és mtsai. Az ispaghula héjak emészthetősége és tömeges hatása egészséges emberekben. Gut 1994; 35: 1747-52.
75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T és mtsai. A psyllium hidrofil mucilloid koleszterinszint-csökkentő hatása hiperkoleszterinémiás férfiaknál. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Absztrakt megtekintése.
76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. A rost-kiegészítők hatása a riboflavin farmakológiai dózisainak látszólagos felszívódására. J Am Diet Assoc 198; 88: 211-3.
77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F és mtsai. Székrekedés Parkinson-kórban: objektív értékelés és válasz a psylliumra. Mov Disord 199; 12: 946-51.
78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Az ételek glikémiás indexének csökkentése akarbózzal és Plantago psyllium nyálkával. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Absztrakt megtekintése.
79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Hosszú távú kettős-vak vizsgálat az étkezési rostok hatásáról az ürülék epesav kiválasztására fiatalkori fekélyes vastagbélgyulladásban. Scand J Clin Lab Invest 199; 52: 697-706.
80. Rossander L. Az étkezési rostok hatása az ember vasfelszívódására. Scand J Gastroenterol Suppl 198; 129: 68-72.
81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG és mtsai. A psyllium krónikus székrekedés kezelésében jobb, mint a dokuzát-nátrium. Aliment Pharmacol Ther 199; 12: 491-7.
82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Az Ispaghula héja enyhítheti a gyomor-bélrendszeri tüneteket remissziós fekélyes vastagbélgyulladásban. Scand J Gastroenterol 199; 26: 747-50.
83. Daggy BP, O’Connell NC, Jerdack GR és mtsai. A psyllium és a kolesztiramin additív hipokoleszterinémiás hatása a hörcsögben: befolyásolja a széklet-szterin és az epesav profilokat. J Lipid Res 1997; 38: 491-502.
84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. A psyllium hydrofil mucilloid hatása az LDL-koleszterin és az epesav szintézisére hiperkoleszterinémiás férfiaknál. J Lipid Res 199; 33: 1183-92.
85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A és mtsai. Psyllium a kolesztiraminnal összefüggő gasztrointesztinális tünetek csökkentésére a primer hiperkoleszterinémia kezelésében. Arch Fam Med 199; 3: 955-60 .. Kivonat megtekintése.
86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD és mtsai. A székrekedés mechanizmusai idős embereknél és a rostok hatása a placebóhoz képest. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9.
87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. A psyllium hydrophil mucilloid hatása hasmenésre enterálisan táplált betegeknél. Heart Lung 199; 26: 229-37.
88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Diétás rostok és a vastagbél karcinogenezisének kemoprevenciós modellezése. Mutation Res 199; 350: 185-97.
89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Read NW. Az ispaghula (Fybogel és Metamucil) és a guargumi hatása az ember glükóz toleranciájára. Br J Nutr 1984; 51: 371-8.
90. Little P, Trafford L. Étrendi rostok és veseelégtelenség: a sterculia és az ispaghula összehasonlítása. Clin Nephrol 199; 36: 309. Absztrakt megtekintése.
91. Schaller DR. Anafilaxiás reakció a "szívirányban". N Engl J Med., 323, 1073.
92. Kaplan MJ. Anafilaxiás reakció a "szívirányban". N Engl J Med., 323: 1072-3. Absztrakt megtekintése.
93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT és mtsai. A psyllium magkomponensek antigén és allergén elemzése. J Allergy Clin Immunol 199; 89: 866-76.
94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Anafilaxiás reakciók egy psylliumot tartalmazó gabonafélékre. J Allergy Clin Immunol 199; 88: 402-8.
95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S és mtsai. A Psyllium csökkenti a vér lipidszintjét hiperlipidémiában szenvedő férfiaknál és nőknél. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Absztrakt megtekintése.
96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P és mtsai. Kombinált terápia kolesztipollal és psyllium mucilloiddal hiperlipidémiás betegeknél. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Absztrakt megtekintése.
97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. A vízoldható élelmi rostok hosszú távú hatásai a hiperkoleszterinémia kezelésében egészséges férfiaknál és nőknél. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Absztrakt megtekintése.
98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viszkusz rostok, egészségre vonatkozó állítások és stratégiák a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Absztrakt megtekintése.
99. Bobrove AM. Misoprostol, hasmenés és psyllium mucilloid. Ann Intern Med 199; 112: 386. Absztrakt megtekintése.
100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Az irritábilis bél szindróma hosszú távú kezelése: randomizált, kontrollált vizsgálat eredményei. Q J Med 1989: 73: 931-9. Absztrakt megtekintése.
101. Kumar A, Kumar N, Vij JC és mtsai. Az ispaghula héj optimális dózisa irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél: a tünetek enyhülésének korrelációja a teljes béltranzit idővel és a széklet súlyával. Gut 1987; 28: 150-5. Absztrakt megtekintése.
102. A prior, Whorwell PJ. Az ispaghula kettős vak vizsgálata irritábilis bél szindrómában. Gut 1987; 28: 1510-3. Absztrakt megtekintése.
103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L és mtsai. Psyllium terápia irritábilis bél szindrómában. Kettős-vak tárgyalás. Ann Intern Med. 198; 95: 53-6. Absztrakt megtekintése.
104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. A psyllium összehasonlító laxációja sennával és anélkül egy ambuláns székrekedéses populációban. Am J Gastroenterol 198; 82: 333-7. Absztrakt megtekintése.
105. Heather DJ, Howell L, Montana M és mtsai. A tömegesen képződő katartikus hatása a hasmenésre csővel táplált betegeknél. Szív tüdő 1991; 20: 409-13. Absztrakt megtekintése.
106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Krónikus hasmenés kezelése: loperamid versus ispaghula héj és kalcium. Scand J Gastroenterol 198; 23: 1237-40. Absztrakt megtekintése.
107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. A psyllium maghéj nem erjesztett gélkomponense elősegíti a laxálást kenőanyagként az emberekben. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Absztrakt megtekintése.
108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K és mtsai. Étrendi rostokkal történő kiegészítés javítja a széklet inkontinenciáját. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Absztrakt megtekintése.
109. Eherer AJ, Santa Ana, Kalifornia, Porter J, Fordtran JS. A psyllium, a kalcium-polikarbofil és a búzakorpa hatása a fenolftalein által kiváltott szekréciós hasmenésre. Gasztroenterológia 199; 104: 1007-12. Absztrakt megtekintése.
110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potenciális szinergizmus a búzakorpa és a psyllium között: a vastagbélrák fokozott gátlása. Cancer Lett 199; 75: 53-8. Absztrakt megtekintése.
111. Gerber M. Rost és emlőrák: a puzzle újabb része - de még mindig hiányos a kép. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Absztrakt megtekintése.
112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. A nyelőcső elzáródását okozó perdiem Parkinson-kórban. Neurology 1999; 52: 670-1. Absztrakt megtekintése.
113. Schneider RP. A Perdiem a nyelőcső megrekedését és bezoárokat okoz. South Med J 198; 82: 1449-50. Absztrakt megtekintése.
114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anaphylaxia egy psylliumot tartalmazó gabona elfogyasztása után. JAMA 1990; 264: 2534-6. Absztrakt megtekintése.
115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikronizált, tisztított flavonid frakció kedvezően összehasonlítva a gumiszalag-ligálással és önmagában a szálakkal a vérző aranyér kezelésében. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Absztrakt megtekintése.
116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Az oldható rost fokozza az I. lépés diéta gyermekkori hipokoleszterinémiás hatását. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Absztrakt megtekintése.
117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH és mtsai. Psylliummal dúsított gabonafélék gyermekek hiperkoleszterinémiájának kezelésére: kontrollált, kettős-vak, keresztezett vizsgálat. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Absztrakt megtekintése.
118. Dennison BA, Levine DM. Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos, két periódusú crossover klinikai vizsgálat a psyllium rostról hiperkoleszterinémiás gyermekeknél. J Pediatr 199; 123: 24-9. Absztrakt megtekintése.
119. Kwiterovich PO. A rost szerepe a gyermekek és serdülők hiperkoleszterinémiájának kezelésében. Gyermekgyógyászat 1995; 96: 1005-9. Absztrakt megtekintése.
120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE és mtsai. Az akácmézga és a vízben oldódó étkezési rostkeverék hatása a vér lipidjeire emberben. J Am Coll Nutr 199; 12: 147-54. Absztrakt megtekintése.
121. A Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, de a psyllium nem, növeli a metán és a szérum acetát koncentrációját emberi alanyokban. Am J Clin Nutr 199; 55: 719-22. Absztrakt megtekintése.
122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Tíz különböző élelmi rost jelentősen eltérő hatást gyakorol a koleszterinnel táplált patkányok szérum- és májlipidjeire. J Nutr 1994; 124: 78-83. Absztrakt megtekintése.
123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. A Plantago ovata (psyllium) héjának és magjainak hatása a szterin anyagcserére: vizsgálatok normál és ileostomia alanyokon. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Absztrakt megtekintése.
124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. A karbamid anyagcseréjéhez kapcsolódó psyllium mag koleszterinszint-csökkentő hatása. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Absztrakt megtekintése.
125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E és mtsai. A psyllium hatása hiperkoleszterinémiában két monosaturált zsírsav bevitelnél. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Absztrakt megtekintése.
126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H és mtsai. A psyllium hidrofil mucilloid koleszterinszint-csökkentő hatása. Kiegészítő kezelés körültekintő étrend esetén enyhe vagy közepesen súlyos koleszterinémia esetén. JAMA 1989; 261: 3419-23. Absztrakt megtekintése.
127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M és mtsai. Viszkózus és nem viszkózus rostok, nem felszívódó és alacsony glikémiás indexű szénhidrátok, vér lipidek és szívkoszorúér betegség. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Absztrakt megtekintése.
128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H és mtsai. A psyllium beadási módszerének hatása a glikémiás válaszra és a szénhidrát emészthetőségre. J Am Coll Nutr 199; 10: 364-71. Absztrakt megtekintése.
129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S és mtsai. Az alkalmazás módja befolyásolja a psyllium szérum koleszterinszint-csökkentő hatását. Am J Clin Nutr 199; 59: 1055-9. Absztrakt megtekintése.
130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A és mtsai. A psyllium rostot tartalmazó reggeli gabonafélék koleszterinszint-csökkentő hatása. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Absztrakt megtekintése.
131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ és mtsai. A psylliummal dúsított gabonafélék koleszterinszint-csökkentő hatásai az óvatos étrend kiegészítéseként az enyhe és közepesen súlyos koleszterinémia kezelésében. Am J Clin Nutr 199; 56: 93-8. Absztrakt megtekintése.
132. Pastors JG, Blaisdell PW, Balm TK és mtsai. A pszilium rost csökkenti az étkezés utáni glükóz és inzulin koncentráció emelkedését nem inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Am J Clin Nutr 199; 53: 1431-5. Absztrakt megtekintése.
133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL és mtsai. Angol útifű és psyllium: keresztallergén hatás hiánya keresztezett immunelektroforézissel. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Absztrakt megtekintése.
134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A és mtsai. Kalcium- és rostpótlás a colorectalis adenoma kiújulásának megelőzésében: randomizált beavatkozási vizsgálat. Európai Rákmegelőzési Szervezet Tanulmányi Csoport. Lancet 2000; 356: 1300-6. Absztrakt megtekintése.
135. FDA, Ctr Food Safety, Applied Nutr. Az FDA lehetővé teszi, hogy a psylliumot tartalmazó élelmiszerek egészségre vonatkozó állításokat tegyenek a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében. Elérhető: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP és mtsai. A psziliummal dúsított gabonafélék csökkentik a vér teljes koleszterinszintjét és az LDL-koleszterinszintjét, a HDL-koleszterinszintjét azonban nem, hiperkoleszterinémiás felnőttekben: metaanalízis eredményei. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Absztrakt megtekintése.
137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC és mtsai. A psyllium maghéjat tartalmazó ételek fogyasztásának hosszú távú hatása a szérum lipidekre hiperkoleszterinémiás betegeknél. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Absztrakt megtekintése.
138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L és mtsai. A psyllium hosszú távú koleszterinszint-csökkentő hatása a diéta terápia kiegészítéseként a hiperkoleszterinémia kezelésében. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Absztrakt megtekintése.
139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. A valerianus gyökér (Valeriana officinalis L.) vizes kivonata javítja az alvás minőségét az emberben. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Absztrakt megtekintése.
140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. A laktulóz által kiváltott hasmenés mérséklése a psylliummal: hatások a motilitásra és az erjedésre. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Absztrakt megtekintése.
141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Az orlistat gyomor-bélrendszeri mellékhatásai megakadályozhatók természetes szálak (psyllium mucilloid) egyidejű felírásával. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Absztrakt megtekintése.
142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Az étkezési rost koleszterinszint-csökkentő hatása: metaanalízis. Am J Clin Nutr, 1999; 69: 30-42. Absztrakt megtekintése.
143. Wolever TM, Robb PA. A guar, a pektin, a pyllium, a szója poliszacharid és a cellulóz hatása a lehelet hidrogénére és metánjára egészséges egyénekben. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Absztrakt megtekintése.
144. Schwesinger WH, Kurtin WE, CP oldal és mtsai. Az oldható élelmi rost véd a koleszterin epekő képződés ellen. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Absztrakt megtekintése.
145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL és mtsai. A Plantago ovata magvak (élelmi rost) randomizált klinikai vizsgálata a mesalaminnal összehasonlítva a remisszió fenntartásában fekélyes kolitokban (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Absztrakt megtekintése.
146. Fernandez R, Phillips SF. A rost komponensei in vitro kötik a vasat. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Absztrakt megtekintése.
147. Fernandez R, Phillips SF. A rost komponensei rontják a vas felszívódását a kutyában. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Absztrakt megtekintése.
148. Freeman GL. Psyllium túlérzékenység. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Absztrakt megtekintése.
149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium hashajtók által kiváltott anafilaxia, asztma és rhinitis. Allergy 1996; 51: 266-8. Absztrakt megtekintése.
150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anafilaxiás sokk a psyllium hashajtó bevitele miatt. Allergia 198; 38: 363-5. Absztrakt megtekintése.
151. Elírás. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. A lipidcsökkentő terápia (epesav szekvestránsok, niacin, psyllium és lovasztatin) hatékonyságának értékelése a hiperkoleszterinémia kezelésében veteránokban. Am J Cardiol 199; 71: 759-65. Absztrakt megtekintése.
153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC és mtsai. A psyllium hatékonysága a szérum koleszterinszint csökkentésében magas vagy alacsony zsírtartalmú étrendben lévő hiperkoleszterinémiás betegeknél. Ann Intern Med 199; 119: 545-54. Absztrakt megtekintése.
154. Chan EK, Schroeder DJ. Psyllium hiperkoleszterinémiában. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Absztrakt megtekintése.
155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula terápia irritábilis bél szindrómában: az általános jólét javulása a bél elégedetlenségének csökkentésével függ össze. J Gastroenterol Hepatol 199; 5: 507-13. Absztrakt megtekintése.
156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK és mtsai. A psyllium tartalmú fogyasztásra kész gabonafélék koleszterinszint-csökkentő hatása. J Am Diet Assoc 199; 93: 910-2. Absztrakt megtekintése.
157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J és mtsai. A psyllium hatása a glükóz- és szérum lipidválaszokra 2-es típusú cukorbetegségben és hiperkoleszterinémiában szenvedő férfiaknál. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Absztrakt megtekintése.
158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A és mtsai. Hiperkoleszterinémiában szenvedő férfiak és nők étrend-terápiája kiegészítéseként a psyllium bevitel koleszterinszint-csökkentő hatása: 8 kontrollált vizsgálat metaanalízise. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Absztrakt megtekintése.
159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Óriás vastagbél bezoár: gyógyszeres bezoár a psyllium maghéjak miatt. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Absztrakt megtekintése.
160. Perlman BB. A lítiumsók és az ispaghula héj közötti kölcsönhatás. Lancet 1990; 335: 416. Absztrakt megtekintése.
161. Etman M. A tömegesen képződő hashajtó hatása a karbamazepin biohasznosulására emberben. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D és mtsai. Az étkezési rostok hatása a rectosigmoid motilitásra irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél: Ellenőrzött, keresztezett vizsgálat. Gasztroenterológia 1990; 98: 66-72. Absztrakt megtekintése.
163. Covington TR és mtsai. Nem vényköteles gyógyszerek kézikönyve. 11. kiadás Washington, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR gyógynövényes gyógyszerek. 1. kiadás Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, szerk. Az American Herbal Products Association botanikai biztonsági kézikönyve. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.

Utolsó áttekintés - 2020.11.16