9 ok, amiért szeretjük a hideg időjárást
![9 ok, amiért szeretjük a hideg időjárást - Életmód 9 ok, amiért szeretjük a hideg időjárást - Életmód](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Tartalom
Az ünnepek beköszöntével könnyű lazítani a szabadtéri futási rutinon. Korán sötétedik kint. Hideg van. Még az is lehet, hogy havazik. De nem a futópadra szánod! Megfelelő felszereléssel és megfelelő hozzáállással a téli futás valóban nagyon szórakoztató lehet, még ha azt is mondhatjuk, hogy jobb, mint 80 fokos időjárásban.
Tehát, mielőtt a szezonra visszavonja a cipőit, nézze meg az összes okot, amiért alig várjuk, hogy ezen a télen mérföldeket futhassunk a szabadban (lehetőleg frissen hullott havon!), valamint az átfogó Útmutatót a hideg időjárási futáshoz.
Mivel senki más nem áll a megszokott úton,olyan hangosan énekelhetsz, amilyen hangosan csak akarsz.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running.webp)
Felveheti az összes kedvenc futófelszerelését ...ugyanabban az időben.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-1.webp)
Amikor megüt egy jeges foltot, akkoreljutszínlelnite vagy ez a lány. (Kit viccelünk? Senki sem olyan kecses, mint ez a lány.)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-2.webp)
Szomjas? Csak fogj egy hópelyhet! (Tudod, hogy megtetted...)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-3.webp)
Meg kell állnia a hóangyalokért.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-4.webp)
Abban a pillanatban úgy dönt, hogy "felépül" egy gőzölgő bögre forró kakaóval.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-5.webp)
Azkérkedésjogok, amiket akkor kap, ha 20 fok van, és véletlenül megemlíti, hogy munka előtt ötmérősre tett ki.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-6.webp)
Mittélirosszkedv? Rengeteg energiád van a friss levegőnek és az endorfinnak köszönhetően.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-7.webp)
Összeshogya gyakorlat extra pite -t jelent az ünnepek alatt, nem?
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-8.webp)