Szerző: Bobbie Johnson
A Teremtés Dátuma: 6 Április 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Fűzfakéreg - Gyógyszer
Fűzfakéreg - Gyógyszer

Tartalom

A fűzfa kérge a fűzfa számos változatának kérge, beleértve a fehér fűzfát vagy az európai fűzfát, a fekete fűzfát vagy a punci fűzfát, a repedésfűzöt, a lilás fűzfát és másakat. A kéregből gyógyszert készítenek.

A fűzfakéreg nagyon hasonlít az aszpirinhez. Leggyakrabban fájdalom és láz ellen alkalmazzák. De nincs jó tudományos bizonyíték arra, hogy ezek mellett az aszpirin is hatékony lenne.

Koronavírus-betegség 2019 (COVID-19): Egyes szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a fűz kérge megzavarhatja a szervezet reakcióját a COVID-19 ellen. Nincsenek erős adatok a figyelmeztetés alátámasztására. De nincs jó adat sem a fűz kéreg COVID-19 alkalmazásához.

Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa a tudományos bizonyítékok alapján az eredményességet a következő skála szerint értékeli: Hatékony, Valószínűleg Hatékony, Esetleg Hatékony, Esetleg Hatástalan, Valószínűleg Hatástalan, Nem Hatékony és Elég Nem Bizonyítandó Bizonyíték.

A FŰZFAKÉREG a következő:


Esetleg hatékony ...

  • Hátfájás. Úgy tűnik, hogy a fűz kérge csökkenti az alsó hátfájást. A magasabb dózisok hatékonyabbnak tűnnek, mint az alacsonyabb dózisok. Jelentős javulás akár egy hétig is eltarthat.

Nincs elegendő bizonyíték a hatékonyság értékeléséhez ...

  • Osteoarthritis. Az osteoarthritisre vonatkozó fűzfakéreg-kivonattal kapcsolatos kutatások ellentmondásos eredményeket hoztak. Egyes kutatások azt mutatják, hogy csökkentheti az osteoarthritis fájdalmát. Valójában vannak olyan bizonyítékok, amelyek arra utalnak, hogy a fűzfakéreg kivonata ugyanúgy működik, mint az osteoarthritis hagyományos gyógyszerei. De más kutatások nem mutatnak hasznot.
  • Rheumatoid arthritis (RA). Korai kutatások azt mutatják, hogy a fűzfakéreg kivonat nem csökkenti az RA-ban szenvedő betegek fájdalmát.
  • Az ízületi gyulladás olyan fajtája, amely főleg a gerincet érinti (spondylitis ankylopoetica).
  • Megfázás.
  • Láz.
  • Influenza (influenza).
  • Köszvény.
  • Fejfájás.
  • Ízületi fájdalom.
  • Menstruációs görcsök (dysmenorrhoea).
  • Izom fájdalom.
  • Elhízottság.
  • Más feltételek.
További bizonyítékokra van szükség a fűzfakéreg hatékonyságának értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.

A fűz kérge tartalmaz egy szalicin nevű vegyszert, amely hasonló az aszpirinhez.

Ha szájon át szedik: A fűzfakéreg az LEHETSÉGES BIZTONSÁG a legtöbb felnőtt számára, ha 12 hétig szedik. Fejfájást, gyomorpanaszt és emésztőrendszert okozhat. Ez viszketést, kiütést és allergiás reakciókat is okozhat, különösen az aszpirinre allergiás embereknél.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség: Nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy megtudjuk, biztonságos-e a fűzfakéreg terhesség alatt. Maradjon biztonságban és kerülje a felhasználást.

Szoptatás: A fűzfakéreg használata szoptatás alatt LEHETSÉGES VÉDETLEN. A fűz kérge olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek bejuthatnak az anyatejbe, és káros hatással lehetnek az ápoló csecsemőre. Ne használja, ha szoptat.

Gyermekek: A fűzfakéreg az LEHETSÉGES VÉDETLEN n gyermek, ha szájon át szedik vírusfertőzések, például megfázás és influenza miatt. Van némi aggodalom, hogy az aszpirinhez hasonlóan növelheti a Reye-szindróma kialakulásának kockázatát. Maradjon a biztonságos oldalon, és gyermekeknél ne használjon fűzfakérget.

Vérzési rendellenességek: A fűz kérge növelheti a vérzés kockázatát a vérzési rendellenességekben szenvedőknél.

Vesebetegség: A fűz kérge csökkentheti a vesén keresztüli véráramlást. Ez egyeseknél veseelégtelenséghez vezethet. Ha vesebetegsége van, ne használjon fűzfakérget.

Érzékenység az aszpirinnel szemben: Az ASTHMA, a STOMACH ULCERS, a Diabetes, a GoT, a HEMOPHILIA, a HYPOPROTHROMBINEMIA vagy a vese- vagy májbetegségben szenvedők érzékenyek lehetnek az aszpirinre és a fűz kérgére is. A fűzfakéreg használata súlyos allergiás reakciókat okozhat. Kerülje a felhasználást.

Sebészet: A fűz kérge lassíthatja a véralvadást. Aggodalomra ad okot, hogy extra vérzést okozhat a műtét alatt és után. Legalább 2 héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a fűz kéreg használatát.

Jelentősebb
Ne szedje ezt a kombinációt.
A véralvadást lassító gyógyszerek (antikoaguláns / vérlemezkék elleni gyógyszerek)
A fűz kérge lassíthatja a véralvadást. A fűzfakéreg és a véralvadást is lassító gyógyszerek együttes alkalmazása növelheti a véraláfutások és vérzések esélyét.

Néhány véralvadást lassító gyógyszer az aszpirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam és mások), ibuprofen (Advil, Motrin, mások), naproxen (Anaprox, Naprosyn és mások), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) , heparin, warfarin (Coumadin) és mások.
Mérsékelt
Legyen óvatos ezzel a kombinációval.
Acetazolamid
A fűz kérge olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek növelhetik az acetazolamid mennyiségét a vérben. A fűz kéreg és az acetazolamid együttes alkalmazása fokozhatja az acetazolamid hatásait és mellékhatásait.
Aszpirin
A fűz kérge az aszpirinhez hasonló vegyszereket tartalmaz. A fűz kéreg és az aszpirin együttes alkalmazása növelheti az aszpirin hatásait és mellékhatásait.
Kolin-magnézium-triszalicilát (trilizát)
A fűz kérge vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek hasonlóak a kolin-magnézium-triszaliciláthoz (Trilisate). A fűz kérgének a kolin-magnézium-triszaliciláttal (Trilisate) együtt történő alkalmazása fokozhatja a kolin-magnézium-triszalicilát (Trilisate) hatásait és mellékhatásait.
Szalát (diszalcid)
A szalát (disalcid) egyfajta gyógyszer, amelyet szalicilátnak neveznek. Hasonló az aszpirinhez. A fűz kérge az aszpirinhez hasonló szalicilátot is tartalmaz. A szalalát (diszalcid) és a fűz kéreg együttes alkalmazása fokozhatja a szalalát (diszalcid) hatásait és mellékhatásait.
Gyógynövények és kiegészítők, amelyek lassíthatják a véralvadást
A fűz kérge lassíthatja a véralvadást. Más gyógynövényekkel együtt, amelyek szintén lassíthatják a véralvadást, egyeseknél megnőhet a vérzés és a véraláfutás esélye. Ezek a gyógynövények közé tartozik a szegfűszeg, a danshen, a fokhagyma, a gyömbér, a ginkgo, a ginzeng, a réti mag, a vörös lóhere és mások.
Gyógynövények, amelyek aszpirinhez hasonló vegyszereket tartalmaznak (szalicilátok)
A fűzfakéreg olyan vegyszert tartalmaz, amely hasonló az aszpirinszerű vegyi anyaghoz, az úgynevezett szaliciláthoz. A fűzfakéreg és a szalicilátot tartalmazó gyógynövények együttes alkalmazása fokozhatja a szalicilát és káros hatásokat. A szalicilátot tartalmazó gyógynövények közé tartozik a nyárfa kérge, a fekete sólyom, a nyár és a réti mag.
Nincsenek ismert kölcsönhatások az ételekkel.
A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban:

SZÁJJAL:
  • Hátfájásra: 120-240 mg szalicint biztosító fűzfakéreg-kivonatot alkalmaztak. A magasabb 240 mg-os adag hatékonyabb lehet.
Kosárfűz, öbölfűz, fekete fűz, fekete fűz kivonat, törékeny fűz, Corteza de Sauce, repedés fűz, Daphne Willow, Écorce de Saule, Écorce de Saule Blanc, európai fűz, európai fűz kéreg, Extrait d'Écorce de Saule, Extrait d'Écorce de Saule Blanc, Extrait de Saule, Extrait de Saule Blanc, Knackweide, Laurel Willow, Lorbeerweide, Organic Willow, Osier Blanc, Osier Rouge, Purple Osier, Purple Osier Willow, Purple Willow, Purpurweide, Pussy Willow, Reifweide, Salicis Cortex, Salix alba, Salix babylonica, Salix daphnoides, Salix fragilis, Salix nigra, Salix pentandra, Salix purpurea, Saule, Saule Argenté, Saule Blanc, Saule Commun, Saule des Viviers, Saule Discolore, Saule Fragile, Saule Noir, Saule Silberweide, Ibolya fűz, Weidenrinde, Fehér fűz, Fehér fűz kérge, Fűz kéreg, Fehér fűz kivonat, Fűz kéreg kivonat.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan írták ezt a cikket, kérjük, olvassa el a Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa módszertan.


  1. Wuthold K, Germann I, Roos G és mtsai. A fűzfakéreg kivonatok vékonyréteg-kromatográfiája és többváltozós adatelemzése. J Chromatogr Sci. 2004; 42: 306-9. Absztrakt megtekintése.
  2. Uehleke B, Müller J, Stange R, Kelber O, Melzer J. Fűzfa kéreg kivonat STW 33-I reumás fájdalommal járó járóbetegek, elsősorban osteoarthritis vagy hátfájás, hosszú távú kezelésében. Fitomedicina. 2013. augusztus 15.; 20: 980–4. Absztrakt megtekintése.
  3. Beer AM, Wegener T. Fűzfa kéreg kivonat (Salicis cortex) gonartrózis és coxarthrosis esetén - egy kohorsz vizsgálat eredményei egy kontroll csoporttal. Fitomedicina. 2008. november; 15: 907-13. Absztrakt megtekintése.
  4. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. A kereskedelmi forgalomba hozott étrend-kiegészítő enyhíti az ízületi fájdalmat a közösségi felnőtteknél: kettős-vak, placebo-kontrollos közösségi vizsgálat. Nutr J 2013; 12: 154. Absztrakt megtekintése.
  5. Gagnier JJ, VanTulder MW, Berman B és munkatársai. Botanikus gyógyszer derékfájás esetén: szisztematikus áttekintés [absztrakt]. 9. kiegészítő szimpózium a kiegészítő egészségügyi ellátásról, december 4–6., Exter, Egyesült Királyság, 2002.
  6. Werner G, Marz RW és Schremmer D. Assalix krónikus alsó hátfájás és ízületi fájdalom esetén: a forgalomba hozatalt követő felügyeleti vizsgálat időközi elemzése. 8. kiegészítő szimpózium a kiegészítő egészségügyi ellátásról, 2001. december 6-8.
  7. Little CV, Parsons T és Logan S. Gyógynövényterápia az osteoarthritis kezelésében. A Cochrane Könyvtár 2002; 1.
  8. Loniewski I, Glinko A és Samochowiec L. Szabványosított fűzfakéreg kivonat: erős gyulladáscsökkentő gyógyszer. 8. kiegészítő szimpózium a kiegészítő egészségügyi ellátásról, 2001. december 6-8.
  9. Schaffner W. Eidenrinde-ein antiarrumatikum der modernen fitoterápia? 1997; 125-127.
  10. Black A, Künzel O, Chrubasik S és munkatársai. A fűzfakéreg kivonatának a derékfájás járóbeteg-kezelésében történő felhasználásának közgazdaságtana [absztrakt]. 8. kiegészítő szimpózium a kiegészítő egészségügyi ellátásról, 2001. december 6-8.
  11. Chrubasik S, Künzel O, A modell és munkatársai. Assalix® és Vioxx® derékfájás esetén - randomizált, nyílt, kontrollos vizsgálat. 8. kiegészítő szimpózium a kiegészítő egészségügyi ellátásról, 2001. december 6-8.
  12. Meier B, Shao Y, Julkunen-Tiitto R és munkatársai. A fenolos vegyületek kemotaxonómiai vizsgálata svájci fűzfajokban. Planta Medica 199; 58 (1. kiegészítés): A698.
  13. Hyson MI. Anticephalg fotoprotektív premedikált maszk. Jelentés egy sikeres kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatról, amely a frontalis fájdalommal és fotofóbiával járó fejfájások új kezelésére vonatkozik. Fejfájás 1998; 38: 475-477.
  14. Steinegger, E. és Hovel, H. [Analitikai és biológiai vizsgálatok a Salicaceae anyagokkal, különösen a szalicinnel. II. Biológiai vizsgálat]. Pharm Acta Helv. 1972; 47: 222-234. Absztrakt megtekintése.
  15. Sweeney, K. R., Chapron, D. J., Brandt, J. L., Gomolin, I. H., Feig, P. U. és Kramer, P. A. Toxikus kölcsönhatás az acetazolamid és a szalicilát között: esetjelentések és farmakokinetikai magyarázat. Clin Pharmacol Ther. 1986, 40: 518-524. Absztrakt megtekintése.
  16. Moro PA, Flacco V, Cassetti F, Clementi V, Colombo ML, Chiesa GM, Menniti-Ippolito F, Raschetti R, Santuccio C. Hipovolémiás sokk súlyos gyomor-bélrendszeri vérzés miatt egy gyógynövényes szirupot szedő gyermekben. Ann Ist Super Sanita. 2011; 47: 278-83.


    Absztrakt megtekintése.
  17. Cameron, M., Gagnier, J. J., Little, C. V., Parsons, T. J., Blumle, A. és Chrubasik, S. A növényi gyógyszerek hatékonyságának bizonyítékai az ízületi gyulladás kezelésében. I. rész: Osteoarthritis. Phytother. Res 2009; 23: 1497-1515. Absztrakt megtekintése.
  18. Kenstaviciene P, Nenortiene P, Kiliuviene G, Zevzikovas A, Lukosius A, Kazlauskiene D. Nagy teljesítményű folyadékkromatográfia alkalmazása a szalicin kutatásához a Salix különböző fajtáinak kérgében. Medicina (Kaunas). 2009; 45: 644-51.

    Absztrakt megtekintése.
  19. Vlachojannis JE, Cameron M, Chrubasik S. A szisztematikus áttekintés a fűzfakéreg mozgásszervi fájdalmak hatékonyságáról. Phytother Res. 2009. július; 23: 897-900.

    Absztrakt megtekintése.
  20. Nahrstedt A, Schmidt M, Jäggi R, Metz J, Khayyal MT. Fűzfakéreg kivonat: a polifenolok hozzájárulása az összhatáshoz. Wien Med Wochenschr. 2007; 157 (13-14): 348-51.

    Absztrakt megtekintése.
  21. Khayyal, M. T., El Ghazaly, M. A., Abdallah, D. M., Okpanyi, S. N., Kelber, O. és Weiser, D. A standardizált fűzfakéreg kivonat gyulladáscsökkentő hatásában szerepet játszó mechanizmusok. Arzneimittelforschung 2005; 55: 677-687. Absztrakt megtekintése.
  22. Kammerer, B., Kahlich, R., Biegert, C., Gleiter, C. H., and Heide, L. HPLC-MS / MS elemzése a gyógynövénykészítményekben található fűzfakéreg kivonatokról. Phytochem Anal. 2005; 16: 470-478. Absztrakt megtekintése.
  23. Clauson, K. A., Santamarina, M. L., Buettner, C. M. és Cauffield, J. S. Az aszpirinnel kapcsolatos figyelmeztetések jelenlétének értékelése fűz kéreggel. Ann gyógyszerész. 2005; 39 (7-8): 1234-1237. Absztrakt megtekintése.
  24. Akao, T., Yoshino, T., Kobashi, K. és Hattori, M. A szalicin lázcsillapító prodrugként történő értékelése, amely nem okoz gyomorsérülést. Planta Med 2002; 68: 714-718. Absztrakt megtekintése.
  25. Chrubasik, S., Kunzel, O., Black, A., Conradt, C. és Kerschbaumer, F. A védett fűz kéreg kivonatának potenciális gazdasági hatása a derékfájás járóbeteg-kezelésében: nyílt, nem randomizált vizsgálat. Phytomedicine 2001; 8: 241-251. Absztrakt megtekintése.
  26. Little CV, Parsons T. Gyógynövényterápia az osteoarthritis kezelésében. Cochrane Database Syst Rev. 2001;: CD002947.

    Absztrakt megtekintése.
  27. Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D. és Chrubasik, S. a növényi gyulladáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságának bizonyítása fájdalmas osteoarthritis és krónikus derékfájás kezelésében. Phytother Res 2007; 21: 675-683. Absztrakt megtekintése.
  28. Gagnier, J. J., van Tulder, M., Berman, B., és Bombardier, C. Gyógynövény derékfájásra. Cochrane.Adatbázis.Syst.Rev. 2006;: CD004504. Absztrakt megtekintése.
  29. Mills SY, Jacoby RK, Chacksfield M, Willoughby M. Egy szabadalmazott növényi gyógyszer hatása a krónikus ízületi fájdalmak enyhítésére: kettős-vak vizsgálat. Br J Rheumatol 1996; 35: 874-8. Absztrakt megtekintése.
  30. Ernst, E. és Chrubasik, S. fito-gyulladáscsökkentők. A randomizált, placebo-kontrollos, kettős-vak vizsgálatok szisztematikus áttekintése. Rheum. Dis Clin North Am 2000; 26: 13-27, vii. Absztrakt megtekintése.
  31. Gagnier JJ, van Tulder MW, Berman B, Bombardier C. Gyógynövény derékfájás esetén. Cochrane-áttekintés. Gerinc 2007; 32: 82-92. Absztrakt megtekintése.
  32. Fiebich BL, Appel K. A fűzfakéreg kivonat gyulladáscsökkentő hatása. Clin Pharmacol Ther 2003; 74: 96. Absztrakt megtekintése.
  33. Coffey CS, Steiner D, Baker BA, Allison DB. Efedrint, koffeint és egyéb növényi eredetű összetevőket tartalmazó, randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat a túlsúly és az elhízás kezelésére életmódbeli kezelés hiányában. Int J Obes Relat Metab Disord 2004; 28: 1411-9. Absztrakt megtekintése.
  34. Krivoy N, Pavlotzky E, Chrubasik S és mtsai. A salicis kéreg kivonat hatása az emberi vérlemezke aggregációra. Planta Med 2001; 67: 209-12. Absztrakt megtekintése.
  35. Wagner I, Greim C, Laufer S, et al. A fűzfakéreg kivonat hatása a ciklooxigenáz aktivitásra és a tumor nekrózis faktor alfa vagy interleukin 1 béta felszabadulására in vitro és ex vivo. Clin Pharmacol Ther. 2003, 73: 272-4. Absztrakt megtekintése.
  36. Schmid B, Kotter I, Heide L. A szalicin farmakokinetikája standardizált fűz kéreg kivonat orális beadása után. Eur J Clin Pharmacol. 2001; 57: 387-91. Absztrakt megtekintése.
  37. Boncolásán alapuló Schwarz A. Beethoven vesebetegsége: papilláris nekrózis esete. Am J Kidney Dis 199; 21: 643-52. Absztrakt megtekintése.
  38. D’Agati V. Az aszpirin akut vagy krónikus veseelégtelenséget okoz-e kísérleti állatokban és emberekben? Am J Vese Dis 1996; 28: S24-9. Absztrakt megtekintése.
  39. Chrubasik S, Kunzel O, A modell és mtsai. A derékfájás kezelése gyógynövényes vagy szintetikus antireumával: randomizált, kontrollált vizsgálat. Fűzfakéreg kivonat derékfájás esetén. Reumatológia (Oxford) 2001; 40: 1388-93. Absztrakt megtekintése.
  40. Clark JH, Wilson WG. 16 napos szoptatott csecsemő szalicilát okozta metabolikus acidózisban. Clin Pediatr (Phila) 198; 20: 53-4. Absztrakt megtekintése.
  41. Unsworth J, d'Assis-Fonseca A, Beswick DT, Blake DR.Szérum szalicilát szint egy szoptatott csecsemőben. Ann Rheum Dis 1987; 46: 638-9. Absztrakt megtekintése.
  42. Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság, HHS. Az aszpirint és nonaspirin-szalicilátokat tartalmazó orális és rektális vény nélkül kapható gyógyszerek címkézése; Reye-szindróma figyelmeztetés. Végső szabály. Fed Regist 2003; 68: 18861-9. Absztrakt megtekintése.
  43. Fiebich BL, Chrubasik S. Az etanolos salix kivonat hatása a kiválasztott gyulladásos mediátorok felszabadulására in vitro. Phytomedicine 2004; 11: 135-8. Absztrakt megtekintése.
  44. Biegert C, Wagner I, Ludtke R és mtsai. A fűzfakéreg kivonat hatékonysága és biztonságossága az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis kezelésében: 2 randomizált kettős-vak kontrollos vizsgálat eredménye. J Rheumatol 2004; 31: 2121-30. Absztrakt megtekintése.
  45. Schmid B, Ludtke R, Selbmann HK és mtsai. A standardizált fűzfakéreg-kivonat hatékonysága és tolerálhatósága osteoarthritisben szenvedő betegeknél: randomizált, placebo-kontrollos, kettős vak klinikai vizsgálat. Phytother Res 2001; 15: 344-50. Absztrakt megtekintése.
  46. Boullata JI, McDonnell PJ, Oliva CD. Anafilaxiás reakció fűz kérget tartalmazó étrend-kiegészítőre. Ann Pharmacother 200; 37: 832-5.
  47. Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság, HHS. Végső szabály, amely szerint az efedrin alkaloidokat tartalmazó étrend-kiegészítők hamisítottak, mivel ésszerűtlen kockázatot jelentenek; Végső szabály. Fed Regist 2004; 69: 6787-6854. Absztrakt megtekintése.
  48. Dulloo AG, Miller DS. Efedrin, koffein és aszpirin: "vény nélkül kapható" gyógyszerek, amelyek kölcsönhatásban serkentik az elhízottak termogenezisét. Nutrition 1989; 5: 7-9.
  49. Chrubasik S, Eisenberg E, Balan E és mtsai. A derékfájás exacerbációinak kezelése fűzfakéreg kivonattal: randomizált kettős-vak vizsgálat. Am J Med 2000; 109: 9-14. Absztrakt megtekintése.
  50. Dulloo AG, Miller DS. Az aszpirin, mint az efedrin által kiváltott termogenezis promotere: lehetséges felhasználás az elhízás kezelésében. Am J Clin Nutr 1987; 45: 564-9. Absztrakt megtekintése.
  51. Horton TJ, Geissler, Kalifornia. Az aszpirin fokozza az efedrin hatását az elhízott, de nem sovány nők étkezésének termogén reakciójára. Int J Obes 199; 15: 359-66. Absztrakt megtekintése.
Utolsó áttekintés - 21.01.28

Ajánlott Neked

Vesesejtes karcinóma prognózis: élettartam és túlélési arány

Vesesejtes karcinóma prognózis: élettartam és túlélési arány

A vee rák akkor fordul elő, amikor a ráko ejtek kialakulnak a veében. A veedaganatok több mint 90% -a veeejt-karcinóma (RCC), amely a veék tubuluában kezdődik. A tub...
10 elkerült feldolgozott élelmiszer

10 elkerült feldolgozott élelmiszer

Ideáli eetben a mezőgazdaági termelők minden nap fri, helyi ételeket váárolnának, é minden finomágunkat a emmiből kézítenék. A valóágba...