Mi az Aerophagia és hogyan kezelik?

Tartalom

• Melyek a tünetek?
• Aerophagia vagy emésztési zavar?
• Mi az oka?
• Mechanika
• Orvosi
• Szellemi
• Hogyan diagnosztizálják?
• Hogyan kezelik?
• Kezelhetem otthon?
• Mi a kilátás?

Mi az?

Az aerophagia a túlzott és ismétlődő légnyelés orvosi kifejezése. Mindannyian beszívunk egy kis levegőt, amikor beszélgetünk, eszünk vagy nevetünk. Az aerophagia szenvedő emberek annyi levegőt nyelnek, hogy kényelmetlen gyomor-bélrendszeri tüneteket okoznak. Ezek a tünetek közé tartozik a hasi duzzanat, puffadás, böfögés és puffadás.

Az aerophagia lehet krónikus (hosszú távú) vagy akut (rövid távú), és összefügghet fizikai és pszichológiai tényezőkkel is.

Melyek a tünetek?

Naponta körülbelül 2 liter levegőt nyelünk le, csak eszünk és iszunk. Ennek körülbelül a felét bontjuk ki. A többi a vékonybélen keresztül, a végbélen keresztül puffadás formájában halad. Legtöbbünknek nincs problémája ennek a gáznak a feldolgozásával és kiengedésével. Az aerophagiában szenvedő emberek, akik sok levegőt vesznek fel, kényelmetlen tüneteket tapasztalnak.

Az Alimentary Pharmacology and Therapeutics által közzétett egyik tanulmányból kiderült, hogy az aerofágiában szenvedő alanyok 56 százaléka panaszkodott böfögésre, 27 százaléka puffadásra, 19 százaléka pedig hasi fájdalomra és feszültségre egyaránt. A folyóiratban publikált kutatások azt találták, hogy ez a feszültség általában kisebb reggel (valószínűleg annak köszönhető, hogy az éjszaka folyamán a végbélnyíláson keresztül öntudatlanul távozik a gáz), és egész nap előrehalad. Egyéb tünetek közé tartozik a hallható levegőfúvás és a puffadás.

A Merck Manual jelentése szerint naponta átlagosan 13–21 alkalommal vezetjük át a végbélnyílásunkat a gázon, bár ez a szám nő az aerophagia-ban szenvedőknél.

Aerophagia vagy emésztési zavar?

Míg az aerophagia ugyanazokkal a tünetekkel jár együtt emésztési zavarokkal - elsősorban a felső hasi kényelmetlenséggel -, ezek két különféle rendellenesség. Az Alimentary Pharmacology and Therapeutics vizsgálatban az emésztési zavarral küzdők jobban alkalmazták a következő tünetek jelentését, mint azok, akiknek aerophagia volt:

• hányinger
• hányás
• teltségérzet nagy mennyiségű evés nélkül
• fogyás

Mi az oka?

A megfelelő mennyiségű levegő bevitele elég egyszerűnek tűnik, de számos ok miatt a dolgok rosszra fordulhatnak. Az aerophagiát a következők bármelyikével kapcsolatos problémák okozhatják:

Mechanika

Az, hogy miként lélegezünk, eszünk és iszunk, kulcsszerepet játszik az aerophagia kialakulásában. Néhány dolog, amely túlzott levegőnyeléshez vezet:

• gyors étkezés (például egy második harapás, mielőtt az első teljesen megrágja és lenyeli)
• evés közben beszélgetni
• rágógumi
• szívószálon keresztül iszik (a szívás több levegőt szív be)
• dohányzás (ismét a szopás miatt)
• száj légzés
• erőteljesen gyakorol
• szénsavas italok ivása
• laza testű fogsorokat visel

Orvosi

Bizonyos betegségben szenvedők, akik gépeket használnak a légzésükhöz, hajlamosabbak aerofágia kialakulására.

Az egyik példa a nem invazív szellőzés (NIV). Ez bármilyen típusú légzési támogatás, amely nem éri el a cső behelyezését az ember orrába vagy szájába.

A NIV egyik gyakori formája a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) gép, amelyet obstruktív alvási apnoében szenvedő emberek kezelésére használnak. Az alvási apnoe olyan állapot, amelyben a légutak eltömődnek alvás közben. Ez az elzáródás - amely a torok hátsó részén található laza vagy nem megfelelően működő izmok miatt következik be - korlátozza a légáramlást és megszakítja az alvást.

A CPAP gép maszkon vagy csövön keresztül biztosítja a folyamatos légnyomást. Ha a nyomás nincs megfelelően beállítva, vagy viselője torlódik, túl sok levegőt lehet lenyelni. Ennek eredményeként aerophagia következik be.

Egy tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a CPAP-gépet használó alanyok közül legalább egy aerophagia tünet jelentkezett.

A krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők és bizonyos típusú szívelégtelenségben szenvedők más, akiknek szükségük lehet segített légzésre és nagyobb az aerophagia kockázata.

Szellemi

Egy tanulmányban, amelyben összehasonlították az aerophagia-ban szenvedő felnőtteket az emésztési zavarokkal küzdő felnőttekkel, a kutatók azt találták, hogy az aerophagia-ban szenvedők 19% -ának volt szorongása, szemben az emésztési zavarokkal küzdőknek csak 6% -ával. A szorongás és az aerophagia közötti összefüggést egy másik tanulmányban látták, amikor a túlzott böfögésű alanyok nem tudták, hogy tanulmányozzák őket, böfögéseik lényegesen kevesebbek voltak, mint amikor tudták, hogy megfigyelik őket. A szakértők elmélete szerint az aerophagia olyan tanult viselkedés lehet, amelyet a szorongással küzdők használnak a stressz kezelésére.

Hogyan diagnosztizálják?

Mivel az aerophagia ugyanazokkal a tünetekkel jár együtt olyan gyakori emésztőrendszeri rendellenességekkel, mint a gasztro -ophophealis reflux betegség (GERD), az ételallergia és a bélelzáródás miatt, orvosa először tesztelheti ezeket a betegségeket. Ha a bélproblémák fizikai okát nem találják, és tünetei tartósak, orvosa felállíthatja az aerophagia diagnózisát.

Hogyan kezelik?

Míg egyes orvosok olyan gyógyszereket írhatnak fel, mint a szimetikon és a dimetikon, a bélben képződő gázképződés csökkentése érdekében, az aerophagia kezelésében a gyógyszeres terápia nem sok.

A legtöbb szakértő beszédterápiát javasol a légzés javítása érdekében beszélgetés közben. A viselkedésmódosító terápiát is javasolják:

• tudatosulni a levegő zabálásában
• gyakorolja a lassú légzést
• megtanulják a stressz és a szorongás kezelésének hatékony módjait

A Behavior Modification folyóiratban megjelent tanulmány kiemelte egy krónikus böfögésű nő tapasztalatait. A légzésre és nyelésre összpontosító viselkedésterápia segített neki csökkenteni a böfögését egy 5 perces időtartam alatt 18-ról 3-ra. Egy 18 hónapos követés során az eredmények még mindig megmaradtak.

Kezelhetem otthon?

Az aerophagia tüneteinek csökkentése - sőt megszüntetése - felkészülést és tudatosságot igényel, de megtehető. A szakértők azt tanácsolják:

• apró falatok vétele és az étel alapos rágása, mielőtt újabbat fogna
• az étel vagy folyadék lenyelésének módosítása
• csukott szájjal eszik
• lassan és mélyen lélegzik
• tekintettel a nyitott szájjal történő légzésre
• az aerofágia-termelő magatartás, például a dohányzás, a szénsavas italok és a rágógumi elhagyása
• jobb illeszkedés a fogsorokon és a CPAP gépeken.
• minden olyan alapbetegség, például szorongás kezelése, amely hozzájárulhat az aerophagia kialakulásához

Mi a kilátás?

Nem kell együtt élni az aerophagia és annak zavaró tüneteivel. Noha az állapot ronthatja életének minőségét, rendkívül hatékony kezelések korlátozzák a hatásait, ha nem is száműzik az állapotot. Beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyógymódok működhetnek jól az Ön számára.