Mi az agorafóbia és a fő tünetek

Tartalom

• Fő tünetek
• Hogyan történik a kezelés

Az agorafóbia megfelel annak a félelemnek, hogy ismeretlen környezetben tartózkodik, vagy hogy az embernek az az érzése, hogy nem tud kijutni, például zsúfolt környezetben, tömegközlekedési eszközökben vagy moziban. Még az a gondolat is, hogy ilyen környezetben tartózkodik, szorongást okozhat az emberben, és a pánik szindrómához hasonló tünetei lehetnek, például szédülés, fokozott pulzusszám és légszomj. Megtanulják, hogyan lehet azonosítani a pánikbetegséget.

Ez a pszichés rendellenesség nagyon korlátozó lehet és negatívan befolyásolhatja az illető életminőségét, mert mivel például zsúfolt környezetben nem képes más helyeken járni vagy pihenni, a más emberekkel folytatott interakció károsodhat, ami az ember elszigetelődéséhez vezetnek.

Az agorafóbia kezelése pszichológussal vagy pszichiáterrel folytatott terápiás foglalkozásokon keresztül történik, és célja, hogy segítse az embert a félelem és a szorongás szembenézésében, biztonságosabbá és magabiztosabbá téve őket.

Fő tünetek

Az agorafóbia tünetei akkor jelentkeznek, amikor a személy ismeretlen környezetben van, vagy ami szorongást vagy félelmet okoz, hogy nem tud egyedül kimenni, például bevásárlás, mozi, tömegközlekedés vagy teljes éttermek. Az agorafóbia fő tünetei a következők:

• Légszomj;
• Fokozott pulzusszám;
• Szédülés;
• Túlzott izzadás;
• Hányinger.

Az agorafóbiában szenvedők általában alacsony önértékeléssel, bizonytalansággal rendelkeznek, szorongást éreznek a saját otthonukon kívül bárhol, félnek a nagyon nagy helyektől, és eléggé szoronganak és szoronganak attól a lehetőségtől, hogy ismét ki vannak téve bizonyos helyzetnek, amely serkenti a fóbiáját. Ismerje a fóbia más gyakori típusait.

A tünetek mértéke szerint az agorafóbia három típusba sorolható:

• Enyhe agorafóbia, amelyben az illető nagy távolságokat vezethet, moziba mehet, annak ellenére, hogy a folyosón ül, és kerüli a nagyon zsúfolt helyeket, de mégis bevásárlóközpontokba jár;
• Mérsékelt agorafóbia, ahol az illető csak az otthonához közelebb eső helyekre mehet egy másik személy kíséretében, és kerüli a tömegközlekedést;
• Súlyos agorafóbia, amely az agorafóbia legkorlátozóbb típusa, mivel ebben a fokozatban az ember nem hagyhatja el a házat, és szorongást érez csak azért, mert valahova elmegy.

A tünetektől függően az agorafóbia meglehetősen korlátozó lehet, és negatív hatással lehet a személy életminőségére. Ezért amikor az agorafóbia jellegzetes tüneteit észleli, fontos, hogy pszichológushoz vagy pszichiáterhez forduljon, hogy megkezdődhessen a kezelés.

Hogyan történik a kezelés

Az agorafóbiát pszichológus vagy pszichiáter kezeli az illető tünetei alapján.

A szakember felméri, mi vezet az emberhez a tünetek megnyilvánulásához, ha azok gyakoriak, és milyen hatást gyakorolnak ezek a tünetek a személy életére. Így segít az embernek abban, hogy szembenézzen a szorongást okozó helyzetekkel, annak érdekében, hogy az illető biztonságosabbnak és magabiztosabbnak érezze magát. Javasolható az olyan relaxációs tevékenységek gyakorlása is, mint például a jóga vagy a meditáció.

A tünetek mértékétől függően a pszichiáter jelezheti a tünetek kezelésére szolgáló gyógyszerek alkalmazását, és az ember nyugodtabbnak érzi magát, amikor bizonyos helyzetekben szembesül.