Mire való a levendula és hogyan kell használni

Tartalom

• Mire való a levendula
• Hogyan kell használni a levendulát
• 1. Levendula tea
• 2. Forró fürdő levendulával
• 3. Illóolaj masszázs
• Lehetséges mellékhatások
• Ki ne vegye

A levendula nagyon sokoldalú gyógynövény, mivel különféle típusú problémák kezelésére alkalmazható, például szorongás, depresszió, rossz emésztés vagy akár rovarcsípés a bőrön, például pihentető, nyugtató, görcsoldó, fájdalomcsillapító és antidepresszánsának köszönhetően. tulajdonságait.

Ez a növény levendula vagy lavandula néven is ismert, de tudományos neve az Lavandula angustifolia és megvásárolhatók egészséges élelmiszerboltokban, drogériákban és néhány piacon vagy vásáron.

Mire való a levendula

A levendula számos probléma kezelésére szolgál, számos hatással a testre, például:

1. Csökkentse a szorongást és az izgatottságot;
2. Csökkentse a vérnyomást;
3. Csökkentse a lázat;
4. Serkentik a rigó gyógyulását;
5. Stabilizálja a szívverést;
6. Csökkentse a migrénes fájdalmat;
7. Elősegítse a pihenést;
8. Javítsa az alvás minőségét;
9. Csökkentse a stresszt;
10. Küzdelem a depresszió ellen.

Mindazonáltal a legjobb, ha egy gyógynövényes szakemberrel konzultálunk annak felmérése érdekében, hogy a növény alkalmazható-e a kezelendő probléma típusára, vagy van-e a legjobb hatású növény.

Hogyan kell használni a levendulát

A levendula használt részei a virágok, a levelek, a szár teák, illóolajok készítéséhez vagy a főzéshez.

1. Levendula tea

A levendulatea kiválóan alkalmas emésztési problémák, gyomorpanaszok, migrén, görcs és bronchiális asztma kezelésére, és a következőképpen készíthető:

Hozzávalók:

• 70 g levendula virág;
• 1 liter forrásban lévő víz.

Előkészítési mód:

• Egy edénybe, amikor a víz forr, adjuk hozzá a levendula virágokat, és hagyjuk 5 percig forralni. Ez idő után vegye le a tűzről, és hagyja állni 10 percig, ivás előtt mindig erőlködjön.

Ezt a teát naponta legfeljebb 3 alkalommal kell inni, ajánlott minden főétkezés után inni.

2. Forró fürdő levendulával

A forró levendulás fürdőnek kiváló relaxáló, nyugtató és nyugtató hatása van, amely segít a túlzott stressz, szorongás és alvási problémák kezelésében. A levendulás fürdő elkészítéséhez egyszerűen adjon 100 g száraz levendulavirágot vagy 6-7 csepp illóolajat a forró vízhez.

A levendula fürdőben történő felhasználásának másik módja az, ha 100 g levendulavirágot vékony szövetbe teszünk, például egy babapelenkához, például megkötözve táskát készítünk belőle, és a táskát zsinórral rögzítjük a zuhany alatt. Ily módon a víz érintkezésbe kerül a növényrel, és az egész testben elterjeszti a levendula gyógyhatásait. A szárított virágok helyett a növény illóolaja is felhasználható, amelyet előzőleg hozzáadhatunk például kamilla- vagy menta-teazsákokhoz.

Ezen túlmenően az alvási és stresszproblémák kezelésére szárított növényi virágzacskók is felhasználhatók, amelyeket a párna alá kell helyezni, hogy egész éjjel nyugodtan és pihentetően működjenek.

3. Illóolaj masszázs

A levendula illóolajjal végzett masszázs a templomokban különösen a stressz és az izomfeszültség okozta fejfájások csillapítására szolgál. A masszázs elvégzéséhez 4-5 csepp illóolajat kell dörzsölnie az ujjaira, majd néhány percig körkörös mozdulatokkal masszírozni a halántékát. Ha úgy érzi, hogy a fejfájást a nyak feszültsége okozza, akkor a halánték után körkörös mozdulatokkal masszírozza a tarkóját. Nézze meg, hogyan kell pihentető masszázst végezni ennek az illóolajnak a használatával kapcsolatban: Hogyan lehet masszázzsal pihenni illóolajokkal

Ezenkívül nyugtató tulajdonságai miatt az illóolaj rovarcsípések kezelésére is használható, amelyhez ajánlott 1-2 csepp olajat leadni a harapáson.

Lehetséges mellékhatások

A levendula fő mellékhatása az álmosság, pihentető és nyugtató tulajdonságai miatt, de ez csak akkor fordul elő, ha feleslegesen fogyasztják.

Ki ne vegye

A levendula ellenjavallt gyomorfekélyben szenvedő betegeknél és terhesség alatt, valamint illóolajra allergiás betegek számára is ellenjavallt.

Ezenkívül a levendulának olyan tulajdonságai is vannak, amelyek előnyösek a bőr és az arc számára, és felhasználhatók természetes hidratálás biztosítására.