Baba etetés 9-12 hónapig

Tartalom

• Recept 9-12 hónapos csecsemő számára
• Salátapüré szürke tőkehal

A csecsemő étrendjében a hal 9 hónapos, a rizs és a tészta a 10. hónapban, a hüvelyesek, például a bab vagy a borsó 11 hónapos korban adható hozzá, 12 hónaptól kezdve pedig a tojásfehérje.

Néhány praktikus tipp az új ételek használatához:

• Hal (9 hónap) - kezdetben a halakat be kell helyezni a zöldséglevesbe, és kissé kevésbé zúzott darabokban fokozatosan integrálni kell az edénybe. Fontos, hogy eleinte a halak olyan vékonyak legyenek, mint például a szürke tőkehal vagy a nyelvhal. Az étkezésenkénti halmennyiség soha nem haladja meg a 25 g-ot naponta, és az egyik főétkezéskor el kell fogyasztani, a húst a másik étkezésnél kell megtartani. Lásd: Bébiétel receptek 9 hónapos csecsemők számára.
• Rizs és tészta (10 hónap) - A zöldségpüréhez kis mennyiségben és nagyon jól főzve bago rizst és tésztát, például csillagokat és betűket adhatunk.
• Borsó, bab vagy gabona (11 hónap)- keverhetők a zöldségpürébe kis mennyiségben, jól főzve és összetörve, vagy csak elkészítve például a borsó püréjéből.
• Tojásfehérje (12 hónap) - az egész tojás 12 hónap után hozzáadható a baba étrendjéhez, hetente legfeljebb kétszer. A tojást a hús vagy a hal helyettesítésére kell használni.

Bár a csecsemőknek ebben a korban még nincsenek moláris fogaik, már az ínyükkel rágják az ételt, így keményebb ételt kapnak az íny masszírozásához, de fontos, hogy vigyázzunk, amikor az étel feloldódik, nehogy a csecsemő megfulladjon.

Recept 9-12 hónapos csecsemő számára

Az alábbiakban bemutatunk egy receptet, amelyet a csecsemőnek 9 és 12 hónap között adhatunk.

Salátapüré szürke tőkehal

Hozzávalók

• 20 g szürke tőkehal csont nélkül
• 1 burgonya
• 100 g saláta levél

Előkészítési mód

Hámozzuk meg, mossuk és kockára vágjuk a burgonyát. Mossuk meg a salátát, majd főzzük egy serpenyőben forrásban lévő vízzel a burgonyával együtt 15 percig. Hozzáadjuk a szürke tőkehalat és további 5 percig főzzük. A felesleges vizet le kell ereszteni, és varázspálca segítségével meg kell őrölni. Ha nincs lágy püré, adhat hozzá 2 teáskanál baba tejet. További 4 recept 10 hónapos csecsemők számára.

A következőképpen teheti meg a gyermekét:

További információ: A gyermek etetése.