Ezekre a házi készítésű ropogós rizs finomságokra most szüksége van

Tartalom

• Házi rizs ropogós csemege csokoládé chips és kesudió vajjal
• Vélemény a következőhöz:

Akár otthonról dolgozik, akár csak sokkal több időt tölt bent, a spájz valószínűleg hívott téged. Ha a viszketés süti, de esetleg hiányoznak Martha Stewart készségei vagy konyhai megérzései, akkor ezek a házi rizs ropogós finomságok a nem egyszerű, teljesen finom válaszok. És jó hír: csak néhány percet vesz igénybe, hogy felkorbácsolják.

Ez az 5 összetevőből álló recept felpörgeti a hagyományos házi készítésű rizses ropogós finomságokat azáltal, hogy a mályvacukor és a vaj tipikus rögzítőelemeit az Ön számára megfelelő alternatívákra cseréli. A klasszikus desszert egészségesebb választása krémes kesudió vajat és mézet használ, helyette finomított cukor- és tejmentes lesz a recept. A keto által jóváhagyott kesudióvaj a vegán desszertnek egy csipetnyi sós ízt is ad, némi szív egészséges zsírral együtt. Ezenkívül segít a házi rizs ropogós finomságainak a mézzel együtt tartásában. (Kapcsolódó: Minden, amire szüksége van (és szeretne) a dióvajról)

Házi rizs ropogós csemege csokoládé chips és kesudió vajjal

Készül: 12 bar

Hozzávalók:

• 4 1/2 csésze rizses ropogós gabonapehely
• ½ csésze kesudió vaj
• 1/2 csésze méz
• 1/4 csésze mini csokoládéforgács
• 1 1/2 teáskanál vanília kivonat

Irányok:

1. Egy 9x9 -es tepsit béleljünk ki alufóliával, akasszuk fel az oldalára, hogy könnyen elkészíthessük a finomságokat az edényből.
2. Helyezze a gabonát egy keverőtálba.
3. Egy kis serpenyőben keverje össze a kesudióvajat, a mézet és a vaníliakivonatot. Melegítsük alacsony lángon, gyakran kevergetve, amíg a keverék sima nem lesz és buborékolni nem kezd.
4. Öntsük a kesudióvajas keveréket egy keverőtálba. Fakanállal gyorsan keverje össze a kesudió vaj keveréket a gabonafélékben, egyenletesen bevonva a gabonapelyhet.
5. Tegye át a gabonapehely keveréket a sütőedénybe, fakanállal erősen nyomja a finomságokat a serpenyőbe.
6. Adjon hozzá csokoládédarabkákat az egész edényhez, és kézzel nyomja bele a finomságokba.
7. Fedjük le és hűtsük le a finomságokat a hűtőszekrényben, amíg szilárdak és kihűlnek, legalább egy órát.
8. Emelje fel a fóliát, és húzza ki a finomságokat a tepsiből. Távolítsa el az ónfóliát, és tegye vágódeszkára vagy tálalótálra. Vágja egy tucat finomságra és élvezze.

Táplálkozási tények bárban: 175 kalória, 7 g zsír, 2 g telített zsír, 25 g szénhidrát, 2,5 g fehérje

Vélemény a következőhöz: