COPD és allergiák: A szennyező anyagok és az allergének elkerülése

Tartalom

• Mi a kapcsolat a COPD, az asztma és az allergének között?
• Hogyan lehet elkerülni a gyakori beltéri allergéneket?
• Pollen
• Por atkák
• Pet Dander
• Öntőforma
• Kémiai füstök
• Illatos higiéniai termékek
• Az elvitel

Áttekintés

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy progresszív tüdőbetegség, amely megnehezíti a légzést. Ha Önnek COPD-je van, fontos lépéseket tennie annak érdekében, hogy elkerülje a tüneteket súlyosbító kiváltó okokat. Például a füst, a vegyi füst, a légszennyezés, a magas ózonszint és a hideg levegő hőmérséklete súlyosbíthatja a tüneteit.

Néhány COPD-ben szenvedő ember asztmában vagy környezeti allergiában szenved. A gyakori allergének, például a pollen és a poratka, szintén ronthatják a COPD-t.

Mi a kapcsolat a COPD, az asztma és az allergének között?

Asztmában a légutak krónikusan gyulladtak. Akut asztmás roham során még jobban megduzzadnak és vastag nyálkát termelnek. Ez elzárhatja a légutakat, megnehezítve a légzést. Az asztma kiváltó okai közé tartoznak a környezeti allergének, például a poratka és az állati szőr.

Az asztma és a COPD tüneteit néha nehéz megkülönböztetni. Mindkét állapot krónikus gyulladást okoz a légutakban, és zavarja a légzés képességét. Néhány ember asztmás-COPD átfedési szindrómában szenved (ACOS) - ezt a kifejezést olyan emberek leírására használják, akik mindkét betegségre jellemzőek.

Hány COPD-s embernek van ACOS-ja? A becslések körülbelül 12 és 55 százalék között mozognak, számolnak be a légzőgyógyász kutatói. Az International Journal of Tuberculosis and Lung Disease tudósai szerint nagyobb eséllyel kerülhet kórházba, ha csak ACOS-ja van, nem pedig csak a COPD. Ez nem meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy mindkét betegség hogyan befolyásolja a légutakat. Az asztmás rohamok különösen veszélyesek, ha a tüdeje már sérült a COPD-vel.

Hogyan lehet elkerülni a gyakori beltéri allergéneket?

Ha Önnek COPD-je van, próbálja korlátozni a beltéri légszennyezés és irritáló hatások, beleértve a füstöt és az aeroszolos spray-ket is. Lehet, hogy kerülnie kell a gyakori levegőben lévő allergéneket is, különösen, ha asztmát, környezeti allergiát vagy ACOS-t diagnosztizáltak nálad. Nehéz elkerülni teljesen a levegőben található allergéneket, de lépéseket tehet az expozíció csökkentése érdekében.

Pollen

Ha a légzési problémái az év bizonyos időszakaiban súlyosbodnak, akkor lehet, hogy reagál a szezonális növények pollenjeire. Ha úgy gondolja, hogy a pollen kiváltja a tüneteket, ellenőrizze a helyi időjárási hálózatban a pollen-előrejelzéseket. Ha a pollenszám magas:

• korlátozza a szabadban töltött idejét
• tartsa csukva az ablakokat autójában és otthonában
• használjon HEPA szűrővel ellátott légkondicionálót

Por atkák

A poratka egy másik gyakori allergia, asztma és COPD kiváltó tényező. Az otthoni por korlátozása:

• cserélje ki a szőnyegeket csempe vagy fa padlóval
• rendszeresen mossa meg az összes ágyneműt és a szőnyeget
• HEPA szűrővel ellátott porszívóval rendszeresen porszívózza otthonát
• telepítsen HEPA szűrőket a fűtési és hűtési rendszerbe, és rendszeresen cserélje ki őket

Viseljen N-95 részecskemaszkot porszívózás vagy porszívózás közben. Még jobb, ha ezeket a feladatokat meghagyja annak, akinek nincs allergiája, asztma vagy COPD-je.

Pet Dander

A bőr és a szőr mikroszkópos darabjai alkotják az állati szőrt, amely gyakori allergén. Ha gyanítja, hogy kedvence hozzájárul a légzési problémáihoz, fontolja meg, hogy találjon nekik egy másik szerető otthont. Egyébként rendszeresen fürdesse meg őket, tartsa távol a hálószobájától, és gyakran porszívózza fel otthonát.

Öntőforma

A penész az allergiás reakciók és az asztmás rohamok másik gyakori oka. Még ha nem is allergiás rá, a penész belégzése gombás fertőzéshez vezethet a tüdejében. A COPD-ben szenvedők körében nagyobb a fertőzés kockázata - figyelmeztet a.

A penész nedves környezetben virágzik. Rendszeresen vizsgálja meg otthonában a penészedés jeleit, különösen a csapok, zuhanyfejek, csövek és tetők közelében. Tartsa a beltéri páratartalom szintjét 40-60 százalékon légkondicionálók, páramentesítők és ventilátorok használatával. Ha penészt talál, ne tisztítsa meg maga. Alkalmazzon szakembert, vagy kérjen meg mást, hogy tisztítsa meg az érintett területet.

Kémiai füstök

Sok háztartási tisztítószer erős füstöket termel, amelyek súlyosbíthatják a légutakat. A fehérítő, a fürdőszobai tisztítószerek, a sütőtisztítók és a spray-lakkok gyakran bűnösök. Kerülje az ilyen termékek beltéri használatát megfelelő szellőzés nélküli helyiségekben. Még jobb, ha ecetet, szódabikarbónát, valamint enyhe szappanos és vizes oldatokat használ a tisztítási igényeinek kielégítésére.

A vegytisztításból származó vegyi füst szintén irritáló lehet. Távolítsa el a műanyagot a szárazon tisztított ruhadarabokból, és tárolása vagy viselése előtt alaposan szellőztesse ki őket.

Illatos higiéniai termékek

Még az enyhe illatanyagok is zavaróak lehetnek allergiás, asztmás vagy COPD-s emberek számára, különösen zárt környezetben. Kerülje az illatos szappanok, samponok, parfümök és más higiéniai termékek használatát. Árokillatos gyertyák és légfrissítők is.

Az elvitel

Ha COPD-je van, a kiváltó tényezők elkerülése kulcsfontosságú a tünetek kezelésében, az életminőség javításában és a szövődmények kockázatának csökkentésében. Tegyen lépéseket a szennyező anyagok, irritáló anyagok és allergének expozíciójának korlátozására, például:

• füst
• pollen
• por atkák
• állati szőr
• vegyi füstök
• illatos termékek

Ha orvosa arra gyanakszik, hogy a COPD mellett asztmája vagy allergiája van, tüdőfunkciós vizsgálatokat, vérvizsgálatokat, bőrszúró teszteket vagy más allergiás vizsgálatokat rendelhet el. Ha asztmát vagy környezeti allergiát diagnosztizálnak, vegye be az előírt gyógyszereket, és kövesse az ajánlott kezelési tervet.