Működnek az Alli fogyókúrás tabletták (Orlistat)? Bizonyítékokon alapuló áttekintés

Tartalom

• Mi az Alli (Orlistat)?
• Hogyan működik Alli?
• Alli segíthet a fogyásban
• További tanulmányok
• Van-e más egészségügyi előnye az Alli fogyókúrás tablettáknak?
• Mellékhatások, adagolás és felhasználás
• Kipróbálnád Allit?

A fogyás nagyon nehéz lehet.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek 85% -a kudarcot vall a hagyományos súlycsökkentő módszerek alkalmazásával (1).

Ez sok embert arra késztet, hogy alternatív módszereket, például fogyókúrás tablettákat keressen segítségért.

Az Alli egy ilyen diéta tabletta, de inkább gyógyszeres gyógyszer, mint növényi kiegészítő.

Ez a gyógyszer korlátozza a testünk által felszívódó étkezési zsír mennyiségét, ami csökkenti a kalóriabevitelt és súlycsökkenéshez vezet.

Ez az Alli fogyókúrás tabletták részletes áttekintése: mik ezek, hogyan működnek és megfelelőek-e az Ön számára.

Mi az Alli (Orlistat)?

Az Alli az orlisztát nevű gyógyszeres fogyókúra vény nélkül kapható változata.

A vényköteles verzió neve Xenical, amely nagyobb adagot tartalmaz. Az Alli diéta pirula 60 mg orlisztátot tartalmaz, míg a Xenical tabletta 120 mg-ot tartalmaz.

Ezt a gyógyszert először az FDA hagyta jóvá 1999-ben. Általában az elhízás hosszú távú kezelésére írják fel, alacsony zsírtartalmú, korlátozott kalóriatartalmú étrend mellett.

Az Alli az orlistat, az elhízás kezelésére használt gyógyszerkészítmény vény nélkül kapható változata. Vényre kapható Xenical néven is.

Hogyan működik Alli?

Az Alli megakadályozza, hogy a test felszívja az étkezési zsírt.

Pontosabban blokkolja a bélben a lipáz nevű enzimet.

A lipáz elengedhetetlen az elfogyasztott zsírok emésztéséhez. Segít a zsírok szabad zsírsavakra bontásában, amelyeket a szervezet felvehet.

Ezen enzim nélkül az étkezési zsír megkerüli az emésztést, majd kiürül a szervezetből.

Lipázinhibitorként az Alli mintegy 30% -kal csökkenti az étkezési zsír felszívódását ().

Mivel az étkezési zsír magas kalóriatartalmú, ez kevesebb kalóriát dolgoz fel a szervezetben, ami fogyáshoz vezethet.

Az Alli megszakítja az étkezési zsírok emésztését és megakadályozza a zsír mintegy 30% -ának felszívódását. Ez a kalóriabevitel általános csökkenéséhez vezet.

Alli segíthet a fogyásban

Számos nagy humán vizsgálatot végeztek az orlisztáttal, az Alli diéta pirulák hatóanyagával.

A legismertebb a svéd XENDOS-tanulmány, amely 3305 túlsúlyos egyént érintett és 4 évig tartott (3).

Két csoport volt a vizsgálatban. Az egyik 120 mg orlisztátot vett be naponta háromszor, míg a másik csoport placebót.

Az összes résztvevőt arra utasították, hogy napi 800 kalóriával kevesebbet fogyasszon, és az étrendi zsírt korlátozza a kalória 30% -ára. Arra is ösztönözték őket, hogy minden nap menjenek sétálni.

Ez a grafikon a két csoport súlyváltozását mutatja 4 év alatt (3):

Az első évben az orlisztáttal kezelt csoportban az átlagos testsúlycsökkenés 23,3 font (10,6 kg) volt, míg a placebo csoport csak 13,6 fontot (6,2 kg) fogyott.

Amint az a grafikonon látható, a hátralévő 3 évben mindkét csoportban szignifikáns súlygyarapodás történt. Az orlisztáttal kezelt betegek végül 12,8 fontot (5,8 kg) vesztettek, míg a placebót kapók 6,6 fontot (3,0 kg).

E tanulmány szerint az orlisztát étrenddel és testmozgással együtt csaknem kétszer akkora fogyást okozhat, mint önmagában a diéta és a testmozgás.

További tanulmányok

Egy áttekintő tanulmány szerint az orlistátot szedő felnőttek átlagos 12 hónapos súlyvesztése körülbelül 3,4 kg-mal nagyobb, mint a placebo ().

Ez a kezdeti tömeg 3,1% -át teszi ki, ami nem különösebben lenyűgöző. Az is látszik, hogy a súly a kezelés kezdeti évét követően lassan visszanyerhető.

Érdekes módon egy tanulmány kimutatta, hogy a gyógyszermentes, alacsony szénhidráttartalmú étrend ugyanolyan hatékony volt, mint az orlisztát és az alacsony zsírtartalmú étrend együttesen ().

Az Alli / orlistat enyhén hatékony elhízás elleni gyógyszer, amelynek átlagos testsúlycsökkenése a 12. hónapban 3,4 kg-mal nagyobb, mint a placebo.

Van-e más egészségügyi előnye az Alli fogyókúrás tablettáknak?

Alli számos más egészségügyi előnyhöz is kapcsolódik, valószínűleg a fogyás hatása miatt.

• Csökkentett 2-es típusú cukorbetegség kockázata: A XENDOS vizsgálatban az orlistat 4 éves használata 37% -kal csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát (3).
• Csökkent vérnyomás: Tanulmányok azt mutatják, hogy az Alli a vérnyomás enyhe csökkenéséhez vezethet (,).
• Csökkentett össz- és LDL-koleszterinszint: Tanulmányok azt mutatják, hogy az Alli pozitívan befolyásolhatja a koleszterinszintet (,).

Az Alli hosszan tartó alkalmazása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát és elősegítheti a szívbetegségek elleni védelmet.

Mellékhatások, adagolás és felhasználás

Az Alli diétás tablettáknak vannak jól dokumentált mellékhatásai, amelyeket érdemes megjegyezni ().

Mivel blokkolják a zsír felszívódását, az emésztetlen zsír jelenléte a bélben emésztési tüneteket okozhat, például hasi fájdalmat, hasmenést és puffadást.

Néhány ember széklet inkontinenciát és laza, olajos székletet is tapasztal.

Az Alli folyamatos használata károsíthatja a zsírban oldódó tápanyagok, például az A, D, E és K vitamin felszívódását is.

Emiatt multivitamin szedése a kezeléssel együtt ajánlott.

Az Alli szintén befolyásolhatja egyes gyógyszerek felszívódását, és néhány májelégtelenségről és vesetoxicitásról számoltak be.

Azoknál az embereknél, akik gyógyszereket szednek, vagy bármilyen betegségben szenvednek, konzultálniuk kell orvosukkal az Alli diéta tabletták szedése előtt.

A rendelkezésre álló korlátozott hosszú távú adatok alapján a legtöbb klinikai irányelv azt javasolja, hogy az Alli-t 24 hónapnál tovább ne használják folyamatosan.

A vizsgálatokban alkalmazott optimális dózis 120 mg, naponta háromszor.

Az Alli diétás tablettáknak számos mellékhatása van. Emésztési problémákat és tápanyaghiányokat okozhatnak, és bizonyos gyógyszereket is zavarhatnak. A legjobban vizsgált dózis 120 mg, naponta háromszor.

Kipróbálnád Allit?

Az Alli fogyókúrás tabletták a nagyon kevés fogyókúra közé tartoznak, amelyek valóban működnek bizonyos mértékben. A hatások azonban nem annyira lenyűgözőek, mint a legtöbb ember szeretné.

Legjobb esetben lehet, hogy valamivel több súlyt is lefogy, de csak akkor kombinált fogyókúrás étrenddel és testmozgással.

Ezenkívül mérlegelni kell a fogyás jótékony hatásait az emésztési problémák negatív hatásaival és a lehetséges tápanyaghiányokkal szemben.

Nem beszélve arról, hogy korlátozott kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet is kell fogyasztania, ami sokak számára nem túl kellemes.

Ha valóban fogyni akarsz és tartsa távol, akkor több fehérje és kevesebb szénhidrát fogyasztása sokkal hatékonyabb és fenntarthatóbb megközelítés.