A szeder 6 hihetetlen egészségügyi előnye (és tulajdonságai)

Tartalom

• Blackberry tulajdonságai
• Hogyan kell használni a szedret
• Tápanyag-információ
• Mellékhatások és ellenjavallatok

A szeder a vad eperfa vagy a silveira gyümölcse, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságú gyógynövény. Levelei otthoni gyógymódként használhatók a csontritkulás és a menstruációs görcsök kezelésére.

A szeder frissen fogyasztható, desszertekben vagy gyümölcslevekben, amelyek felhasználhatók a hangszalag hasmenésének és gyulladásának kezelésére. Általában piacokon, vásárokon és egészséges élelmiszerboltokban vásárolható meg. Tudományos neve: Rubus fruticosus.

A Blackberry számos egészségügyi előnnyel jár, például:

1. Segít a fogyásban, vízhajtó és bélszabályozó képessége miatt, de hogy ez az előny tartós legyen, fontos, hogy a szeder fogyasztása összefüggjen a fizikai gyakorlatok és a kiegyensúlyozott étrend gyakorlásával;
2. Csökkenti a gyulladást, gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt;
3. Megakadályozza az öregedést és erősíti az immunrendszert, mivel gazdag antioxidánsokban;
4. Enyhíti a menstruációs görcsöket, naponta 2 csésze szeder teát kell fogyasztani;
5. Segít a száj nyálkahártyájának kezelésében, a torok és a bőr gyulladása;
6. Segít a fertőzések kezelésében, antibakteriális tulajdonsága miatt.

Ezenkívül a szeder képes normalizálni a vérnyomást és javítani a koleszterinszintet, csökkentve a szívbetegségek kockázatát, szabályozva a glükózt, megelőzve az artrózist, az oszteoporózist és az elhízást, valamint serkenti a memóriát.

Blackberry tulajdonságai

A szeder vízhajtó, hasmenés elleni, antioxidáns, bélrendszert szabályozó, gyógyító, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül gazdag ásványi anyagokban és vasban, amelyek a jó vérkeringéshez elengedhetetlenek.

Hogyan kell használni a szedret

A szeder tulajdonságai megtalálhatók a növény más részein is, leggyakrabban a leveleket, virágokat, gyümölcsöket és gyökereket használják.

• Szederlevél tea: Használjon 1 teáskanál szárított eperfa leveleket 1 csésze forrásban lévő vízhez. Hozzáadjuk a szederleveleket és a forralt vizet, és hagyjuk állni 10 percig. Ezután szűrje le és vegyen be napi 2 csészét a hasmenés és a menstruációs görcsök kezelésére, vagy vigye fel ezt a teát közvetlenül a sebekre a gyógyulás megkönnyítése érdekében. Ez egy nagyszerű otthoni gyógymód herpesz vagy övsömör ellen.
• Áfonyalé: 1 csésze vízhez használjon 100 g szedret. A gyümölcs megmosása után turmixgépben verje meg őket a vízzel együtt. Ezután vegye erőlködés nélkül.
• Áfonya tinktúra: Helyezzen 500 ml Vodkát és 150 g szárított eperfa leveleket egy sötét üvegbe. Hagyja állni 14 napig, keverje a keveréket naponta 2-szer. A 14 napos pihenés után szűrje le a keveréket, és tartsa szorosan zárva egy sötét üvegtartályban, fénytől és hőtől védve. Szedéséhez csak hígítson fel 1 evőkanál ilyen tinktúrát kevés vízben, és utána igyon meg. Ebből ajánlott napi 2 adagot bevenni, egyet reggel és egyet este.

Ez a szederlé a csontritkulás kezelésének elősegítésére szolgál, azonban mézzel melegítve és édesítve rekedtség, hangszalag-gyulladás vagy mandulagyulladás kezelésére használható.

Tápanyag-információ

Mellékhatások és ellenjavallatok

A szedret ellenőrzött módon kell fogyasztani, mivel nagy mennyiségben hasmenés alakulhat ki. Ezenkívül a szederlevél teát nem szabad terhesség alatt fogyasztani.