Mi az Anamu, és van-e előnye?

Tartalom

• Mi az anamu?
• Az anamu lehetséges előnyei
• Antioxidáns tulajdonságokkal bírhat
• Csökkentheti a gyulladást és enyhítheti a fájdalmat
• Javíthatja a mentális teljesítményt
• Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezhet
• Egyéb lehetséges előnyök
• Anamu adagolása és biztonsága
• Alsó vonal

Anamu, tudományosan ismert Petiveria alliacea, egy népszerű gyógynövény.

Régóta használják a népi gyógyászatban az immunitás fokozására, a gyulladás és a fájdalom leküzdésére, valamint a különböző krónikus betegségek, köztük bizonyos rákos megbetegedések kezelésére ().

Ez a cikk áttekinti az anamu használatát, előnyeit és lehetséges veszélyeit.

Mi az anamu?

Az Anamu egy évelő lágyszárú cserje, amelyet tudományosan neveznek Petiveria alliacea. Más néven is szerepel, beleértve a tipit, a nyálkahártyát, az apacint, a guine-t és a tengeri tyúk gyomot.

Míg trópusi éghajlaton virágzik és őshonos az amazóniai esőerdőkben, számos területen növekedhet, többek között Közép-Amerikában, a Karib-tengeren és az Egyesült Államok déli részén ().

Anamu levelei - és főleg gyökerei - erős fokhagymaszerű szagukról ismertek, amely a cserje kémiai összetevőiből, főleg kénvegyületekből származik ().

Hagyományosan leveleit és gyökereit a népi gyógyászatban különféle célokra használták, ideértve az immunitás fokozását, a rák elleni küzdelmet, valamint a gyulladás és a fájdalom csökkentését ().

Potenciális előnyei a növényi vegyületek sokféleségéből fakadnak, beleértve a flavonoidokat, triterpéneket, lipideket, kumarint és kénvegyületeket ().

Bár a kutatások még mindig folyamatban vannak, a kémcsőben és állatkísérletekben az anamu különféle előnyökhöz kapcsolódott, ideértve a gyulladás csökkentését, az agyműködés javulását és a rákmegelőző tulajdonságokat (,,).

Megvásárolható egészségügyi üzletekben és online, és többféle formában kapható, például kapszulák, porok, tinktúrák és szárított levelek formájában.

Az Anamu egy lágyszárú cserje, amelyet régóta alkalmaznak a népi gyógyászatban. A kémcsőben végzett és állatkísérletek számos lehetséges előnyhöz kapcsolták, ideértve a gyulladás csökkentését, az immunitás javulását és a rákellenes hatásokat.

Az anamu lehetséges előnyei

Tanulmányok számos lehetséges egészségügyi előnyhöz kapcsolták az anamut.

Antioxidáns tulajdonságokkal bírhat

Az Anamu különféle növényi alapú vegyületeket tartalmaz antioxidáns tulajdonságokkal.

Ide tartoznak a flavonoidok, triterpének, kumarinok, kénvegyületek és még sokan mások (,).

Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek képesek semlegesíteni a szabad gyököknek nevezett potenciálisan káros molekulákat, amelyek sejtkárosodást okozhatnak, ha szintjük túl magasra emelkedik a szervezetben.

A szabad gyökök feleslege által okozott kár számos krónikus állapot, köztük a szívbetegség, a rák, az agyi rendellenességek és a cukorbetegség () kockázatának megnövekedett kockázatával függ össze.

Csökkentheti a gyulladást és enyhítheti a fájdalmat

A népi orvoslás gyakorlatában az anamut hagyományosan a gyulladás csökkentésére és a fájdalom enyhítésére használták.

Újabban állat- és kémcsőben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az anamu levélkivonat csökkenti a gyulladás markereit, például az alfa tumor nekrózis faktor (TNF-a), a prosztaglandin E2 (PGE2), az interleukin-1 béta (IL-1β) és az interleukin -6 (IL-6) (,).

Valójában állatkísérletek azt találták, hogy az anamu kivonatok jelentősen enyhítik a fájdalmat (,).

Egy kis, 14 osteoarthritisben szenvedő emberen végzett vizsgálat szerint azonban az anamu-alapú tea ivása nem volt hatékonyabb, mint a placebo a fájdalom enyhítésében ().

További emberi kutatásokra van szükség, mielőtt az anamut ajánlanák gyulladásra és fájdalomra.

Javíthatja a mentális teljesítményt

Állatkutatások szerint az anamu fokozhatja az agy működését.

Az egyik tanulmány patkányoknak adott anamu levélkivonatot, és megállapította, hogy javultak a tanuláson alapuló feladatok, valamint a rövid és hosszú távú memória terén ().

Egy másik állatkísérlet megjegyezte, hogy az anamu kivonat javította a hosszú távú memóriát és csökkentette a szorongás jeleit. Úgy tűnt azonban, hogy az anamu nem javítja a rövid távú memóriát ().

Bár ezek az eredmények ígéretesek, humán vizsgálatokra van szükség, mielőtt az anamu-t ajánlanák a mentális teljesítményhez.

Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezhet

Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az anamu potenciális rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

A kémcsőben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az anamu kivonatok elnyomhatják a rákos sejtek növekedését és sejtpusztulást idézhetnek elő többek között a tüdő-, a vastagbél-, a prosztata-, az emlő- és a hasnyálmirigyrák sejtjeiben (,,, 14).

Ezek a lehetséges rákellenes tulajdonságok az anamu különböző vegyületeihez köthetők, beleértve a flavonoidokat, kumarinokat, zsírsavakat és kénvegyületeket (14).

Ennek ellenére humán vizsgálatokra van szükség ezen hatások megerősítéséhez.

Egyéb lehetséges előnyök

Az Anamu egyéb lehetséges előnyöket kínálhat, többek között:

• Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezhet. Az Anamu kénvegyületeket tartalmaz, amelyekről a kémcsőben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek (,).
• Fokozhatja az immunitást. A kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy több anamu-vegyület segíthet stimulálni az immunrendszert, bár ezen a területen korlátozottak a kutatások ().
• Csökkentheti a szorongást. Néhány állatkísérlet megfigyelte, hogy az anamu kivonat csökkentheti a szorongás jeleit. Ennek ellenére más állatkísérletek vegyes hatásokat mutatnak (,,).

Az Anamu számos potenciális egészségügyi előnyhöz kapcsolódott, például javult mentális teljesítőképességhez és immunitáshoz, valamint csökkentette a gyulladást, a fájdalmat és a szorongást. Antioxidáns, rákellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik.

Anamu adagolása és biztonsága

Az Anamu egészségügyi üzletekben, valamint online is megvásárolható.

Számos formája van, beleértve a kapszulákat, porokat, tinktúrákat és száraz levelekként.

A korlátozott humán kutatások miatt nincs elegendő információ az adagolási ajánlások megadásához. A legtöbb anamu kiegészítő címke napi 400-1,250 mg közötti adagokat javasol, bár nem ismert, hogy ezek az ajánlások biztonságosak vagy hatékonyak-e.

Ezenkívül jelenleg korlátozott számú emberi kutatás folyik biztonságosságáról és lehetséges mellékhatásairól.

Számos állatkísérlet kimutatta, hogy az anamu rövid távú használatának alacsony toxicitása van. Azonban a nagy dózisok hosszan tartó alkalmazása olyan mellékhatásokkal függ össze, mint az álmosság, nyugtalanság, zavartság, remegés, koordinációzavar, görcsrohamok és még sok más ().

Az Anamu nem ajánlott terhes vagy szoptató gyermekek vagy nők számára, mivel nincs elegendő kutatás a biztonságának alátámasztására ezekben a populációkban.

Érdemes megjegyezni azt is, hogy az étrend-kiegészítők, mint például az anamu, biztonságosságát nem tesztelték és nagyrészt nem szabályozottak, ezért eltérő dózisokat tartalmazhatnak, mint amelyek a címkén szerepelnek.

Sőt, nincs elég információ az anamu gyógyszeres kezelés mellett történő alkalmazásának biztonságosságáról. Kis mennyiségű kumarint tartalmaz, amely természetes vérhígító, így kölcsönhatásba léphet vérhígító gyógyszerekkel és más szívbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerekkel.

Mint minden étrend-kiegészítő esetében, a legjobb, ha az anamu szedése előtt konzultál az egészségügyi szolgáltatóval.

Tekintettel az anamu humán kutatásának hiányára, nincs elegendő információ az adagolási javaslatok megadásához vagy az emberek biztonságosságának biztosításához.

Alsó vonal

Az Anamu egy gyógynövényes gyógyszer, amelyet különböző egészségügyi előnyökhöz kötnek.

A kémcsőben végzett és állatkísérletek javított mentális funkcióval és immunitással, csökkent gyulladás, fájdalom és szorongás szintjével, valamint antioxidáns, rákellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal társultak.

Azonban nagyon kevés emberi tanulmány készült annak lehetséges egészségügyi előnyeiről vagy mellékhatásairól. Ez megnehezíti az adagolási javaslatok megadását és a biztonság biztosítását.